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第一百五十七章盧森堡的第一練


一夜過去,我睡得十分舒服,等到起來的時候,已是早上8點半了。

德季奇早已起身穿好了球衣。他看到我這麽晚才起來,笑道:“紮戈耶魯霍維奇,你還想不想吃早餐的了。科克教練說了,今天是大運動量的訓練,你可别因爲沒吃早餐而餓肚子練球啊,會暈倒的。”

“嗯嗯,我馬上就好。”我迅速地穿好球衣球鞋,隻用了一分鍾刷牙洗臉,便與德季奇一起到樓下吃早餐去了。

科克教練他們已經在樓下了。品嘗了美味的盧森堡美食,我們便一起向訓練場走去。這隻有500米遠的訓練場,實在是太令人心曠神怡——綠茵場在中央,球門後面用很高的網攔着,後面竟然是一座青翠欲滴的山。我們這可是在山間的球場上訓練,一片綠油油的背景,讓我們不禁感到心曠神怡。

科克教練照例站在了場地中央,準備訓話。所有人集中好後,科克教練說:“今天是我們來到盧森堡以後的第一次訓練,這次訓練,要上大量,可能會很累,大家先做好思想準備。”

德季奇道:“有多累啊?”

科克教練看了德季奇一眼,說:“大概能讓你趴下吧。”

德季奇吓得趕緊住口。能讓德季奇趴下的訓練,其魔鬼程度恐怕是平時難以想象的。科克教練今天到底葫蘆裏賣什麽藥呢?

隻見科克教練拿出了一個袋子,裏面裝滿了黑色的圈圈。這些圈圈究竟是做什麽用的,我們并不清楚,心裏不禁打上了一個問号。

科克教練道:“自己來拿,每人四個,兩個戴在手上,兩個戴在腳上。”

我們便跑過去拿那些圈圈。“哎喲!怎麽那麽重啊!”“是啊,好重!這些東西戴在手上腳上,那還能踢球嗎!”“哎喲喂,這東西想要戴上去都有點困難啊,扶都扶不穩!科克教練,這四個圈圈,每個得有三公斤重吧!”“三公斤重?那四個加起來不就是十二公斤?”

隻聽見科克教練冷冷地說:“每個五公斤。”

全隊的人聽到科克教練這麽一說,直接要暈過去了——他們每個人都在嘀咕道:“這樣重的手環腳環,戴上了,還能踢球嗎?”

隻有我,戴上了這個手環與腳環後,沒有任何的不适之感。我知道,這是因爲在“宇宙”裏進行了多次重力訓練的緣故。“宇宙”中的重力訓練,其重力的程度,比起這隻有20公斤重的手環腳環來說,可是要高得太多了。現在的我,穿上這個手環與腳環,感覺就像是沒有穿一樣。我想,其他的人,恐怕不會像我這樣适應吧。

等到所有的人都把這個手環腳環給戴上了以後,科克教練說:“好了,現在大家開始到跑道上準備,我們首先開始做十二分鍾跑。”

“戴着這個東西做十二分鍾跑?不是吧!那豈不是要累死人了!”柳比揚基奇大聲叫道:“科克教練,這樣的訓練方式真的有用嗎?要不要換一下方法?”

科克教練皺了皺眉頭,道:“柳比揚基奇,連這樣強度的訓練你都承受不了的話,你怎麽能夠不斷促進自己進步?”

“可是,這樣的訓練,或許會弄傷膝蓋啊,腳踝啊,這東西那麽重,人的身體能夠承受得住麽?”柳比揚基奇辯解道。

“這些環戴上去很舒适,雖然重,但是是非常緊密地貼着身體的,不會對身體造成什麽不良的影響。如果說跟平時有什麽區别的話,大概也就是相當于你多長了20公斤的肉。然而你看比你重三十多公斤的諾瓦科維奇平時的跑動都很正常,你就應該知道,這個東西戴在身上,對于運動是沒有什麽問題的。”科克教練說。

“可是,可是……”

“柳比揚基奇,你不願意訓練的話,可以回斯洛文尼亞去。”科克教練面無表情地說道。

這一句話,對全隊都是一次巨大的震懾!科克教練上一回把德季奇給開除出隊,就已經出現過一次全隊的震懾,雖然這一次,在全國輿論的影響下,科克教練再一次把德季奇招了回來,但是誰也不敢打包票說科克教練就一定不會再次把人開除出隊!更何況,上一場對荷蘭隊的比賽中,柳比揚基奇表現極端差勁,确實被全國的球迷們罵得狗血淋頭。這就與德季奇不同了,科克教練就算是讓柳比揚基奇回家,恐怕輿論也不會有什麽意見。

柳比揚基奇也知道這其中的利害關系,隻好乖乖地閉上嘴,開始跟着全隊一起跑步。果然,沒有跑多遠,就已經有很多人開始叫苦連天了。但是,絕大多數的人還是可以堅持下去的,隻有柳比揚基奇跑在了最後,唉聲歎氣。

不過這一次的訓練,對于科克教練來說,也是一次嘗試。柳比揚基奇就算是跑不動,這樣的數據可能也隻是會被科克教練收錄進入他的訓練數據庫中,而不會加以懲罰。畢竟,從前兩圈的狀态看來,全隊的速度,确實是比平時要慢了許多。

唯有我一人,仍然保持着平時的速度在往前跑……

12分鍾結束,我果然還是套了不少人的圈。柳比揚基奇是最後一個,我套了他三圈。諾瓦科維奇等體能困難戶,我也套了他們兩圈多。最終的12分鍾跑成績,我是3800米,第二名的塞薩爾是3200米,别的人,就統統是3000米以下了。

科克教練對于我在體能方面的優異表現已經見怪不怪了,他再次在全隊面前表揚了我的表現。他雖然苦口婆心地勸導全隊練習體能,但是真正在正式訓練後加練的人,還是比較少的。所以,他越來越需要我這樣一個體能方面的“标兵”與“旗幟”,想要讓更多的人都來學習我……

但是,他們又怎能知道,我有進入“宇宙”練習的機會呢……

其實,我知道,科克教練的方法是對的。戴上這些手環腳環,其目的正是爲了增強重力。在重力增加的狀況下訓練,消耗的體能固然更多,但是,對于肌肉的鍛煉,對于體能的拔升,确實是非常有效的……自從有了這些裝備,我們斯洛文尼亞隊,終于可以模拟“宇宙”中的訓練強度了,我想,我們一定能夠達到全隊提升的目的的吧……

不管怎樣,我願意加強訓練。我再也不想看到7:2的慘敗了……(未完待續。)

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