在折返跑的訓練結束以後，我們開始了分組對抗訓練，安切洛蒂先生把我們分成兩個組，進行分組對抗訓練。多出來的第三門将菲奧裏，他沒有比賽可打，就在一旁自己練習撲救技術。
至于第一和第二門将，第一門将是巴西國家隊的國門迪達，而第二門将則是意大利國家隊的3号門将阿比亞蒂。在門将的位置上，我們米蘭是非常強的。
主力陣容的後衛線一路排開，分别是馬爾蒂尼，内斯塔，科斯塔庫塔，還有右後衛卡福。而我們替補陣容呢，則是卡拉澤，潘卡羅，西米奇，以及阿巴特。
主力陣容的中場，就是著名的四大10号魯伊科斯塔，西多夫，皮爾洛，以及裏瓦爾多。而代表着未來的卡卡，以及加圖索，安布羅西尼，賽爾吉尼奧，被列入了替補陣容當中。
主力前鋒毫無疑問就是舍甫琴科和因紮吉，替補前鋒則是托馬森和博列洛。
主力和替補陣容的22人列完了，那麽我在哪兒呢？我在替補的替補這一邊。由于米蘭的中場人才濟濟，而且人數比較多，所以有好多人都沒有能夠在隊内訓練中首發上場。例如，已經身處即将退役階段的雷東多，還有布羅基等。我也是中場的替補，與雷東多和布羅基有所區别的是，他們二人是主力陣容的替補，而我則是替補陣容的替補。
在米蘭這樣偉大的球隊當中，一個新人受一點委屈，是理所應當的。我對此也十分的理解，誰不是這樣過來的呢？就算是卡卡，他的實力毋庸置疑，但是，在四大10号中場的把控下，年輕的卡卡還不能奪得主力的位置，盡管他在巴西國家隊中，已經有了良好的表現。這就是米蘭，這就是偉大的米蘭王朝。
比賽開始了，主力隊這邊首先開球。比賽分爲上下半場各三十分鍾，時間比較短并不代表着對抗就會減弱，從第一分鍾開始，米蘭的主力與替補陣容之間，就展開了非常激烈的争奪。由于米蘭的球員，無論是主力陣容，還是替補陣容，都是身價非常高的超級球星，主力與替補之間的差距并不大，所以，米蘭的每一次隊内對抗訓練，其殘酷與慘烈程度，甚至超過意甲聯賽。
主力陣容這邊首先開球，舍甫琴科和因紮吉相互傳了一下球，由因紮吉将球回傳，給了中場球員魯伊科斯塔。魯伊科斯塔控球，向前推進，與此同時四大10号當中的另外三人，皮爾洛，裏瓦爾多，還有西多夫，都一起向前推進，他們的同時前進，就是爲了要讓魯伊科斯塔有一個好的出球點。魯伊科斯塔往前隻帶了幾步，就遇到了年輕的卡卡的堵截。卡卡的速度很快，他的堵截讓魯伊科斯塔非常的難受。但是魯伊科斯塔并不執着于帶球，他很快的将球傳給了後腰位置的皮爾洛。由皮爾洛來控球，後腰的位置向前推進，然後三名其他的中場球員一起向前空跑，這樣的戰術，就是安切洛蒂先生所創造出來的皮爾洛後腰戰術。這樣的一種戰術，控制能力特别的強，因爲四個人都有拿球的能力，而且四個人之間也可以相互的傳球。他們的傳球能力，堪稱是世界頂尖級的。
卡卡一個人，又怎麽能與這麽多世界級的10号球員抗衡呢?爲了支援卡卡，加圖索沖了上來。
加圖索号稱屠夫，他長得滿臉胡腮，看起來就非常的強悍。實際上也确實如此，加圖索的防守風格，是非常強硬并且甚至略帶一些暴力的。在這樣的防守風格之下，米蘭的替補陣容當中，就有了一種改變打法的可能性。如果四名技術型的中場發揮不出它們的用處，那麽安切洛蒂先生可以令旗一揮，直接就讓加圖索上場，換下其中的一位藝術型球員。在這樣的情況下，用加圖索的暴力與野蠻，來彌補四大10号中場同時在場所造成的防守硬度不夠的問題，就是非常有必要的了。
如今加圖索所在的位置，是我們替補陣容當中的主力中場球員，他的強硬風格，就非常适合用來防守這四個10号了。可以說，在平時的隊内訓練當中，這四位10号球員，最害怕對位的正是加圖索。加圖索的強硬防守，往往會使技術型的球員在球場當中失去位置，甚至是去踢球的功能與動力。
正在控球的皮爾洛，看到加圖索沖了上來，心中也有點驚慌。但是他畢竟是具有大将風度的一位球員，面對着加圖索的防守，皮爾洛沒有采取強硬過人的方式，而是将球傳了出去，傳給了前腰位的裏瓦爾多。
裏瓦爾多是巴西國家隊的主力前鋒，但是在米蘭隊中，前鋒線上已經有了歐洲金球獎獲得者舍甫琴科，以及在歐冠聯賽中創造了進球紀錄的因紮吉，所以，即便是獲得過世界杯的巴西隊主力前鋒裏瓦爾多，在我們米蘭，前鋒線上也沒有他的位置。所以，裏瓦爾多不得不改打中場，在我們米蘭的四大中場當中，他擔任的是前腰的位置。相對于西多夫和魯伊科斯塔兩人來說，他的位置更靠前一些，或者也可以說，裏瓦爾多的位置，更接近于影子前鋒的概念。真正爲各位前鋒傳球的，往往不是裏瓦爾多，而是魯伊科斯塔。
裏瓦爾多此時此刻接到了球，在他的面前，已經沒有加圖索的騷擾。但是，替補陣容當中的副隊長安布羅西尼，也已經來到了裏瓦爾多的身邊。在米蘭，進攻不好是值得原諒的，然而防守不好，則是不可原諒的。意大利本就是一個以防守起家的足球國度，米蘭作爲意大利足壇的豪門，自然也不例外。這時候，裏瓦爾多沒有料到安布羅西尼會這麽快來突襲，他想要将球傳出去之前，安布羅西尼已經到達了裏瓦爾多所在的位置。
安布羅西尼奪下了裏瓦爾多的腳下球！
這就是米蘭，就算是替補陣容當中的球員，也不會畏懼拿過世界杯冠軍的主力！(未完待續。)