第六十四章蛻變四


第六十四章

由于自己本身的三分底子就比較好,手感非常出色,因此,蘇浩陽并沒有花太多的時間便适應了nba式的三分線。當然,這也與其刻苦的訓練是分不開的,每天,蘇浩陽都是要訓練到連自己的手都擡不起來時,才會罷休。

但讓人驚奇的是,第二天,蘇浩陽又會活蹦亂跳的出現在籃球場上。這有如魔獸般的驚人恢複能力,就連齊格斯是百思不得其解,最後隻能将其歸于蘇浩陽超強的籃球天賦。就連蘇浩陽自己也不知道,每當其睡覺之時,總有一股金黃色的能量遊走在他的四肢百胲,放松他的肌肉,爲他消除一天的疲勞。

蘇浩陽驚人的恢複能力也爲其帶來了更多的訓練時間,這一點,讓已經與其一同在體育館訓練的查克羨慕不已。往往查克已經被其的專人教練格林訓趴下了,蘇浩陽還在另一邊有如一台機器似地投着三分。

“這小子肯定是火星來的!”趴在地闆上喘着粗氣的查克看着蘇浩陽,得出了這樣的結論。不過蘇浩陽這樣球命的訓練,讓查克也絲毫不敢放松自己,查克可是個好面子的黑人,如果自己的實力被室友甩開太多,那不光自己沒了面子,也會拖了整個宿舍的後腿,對于這,查克是甯死不幹的。

時間已經過去了一個月,ncaa各大分區的比賽也已經如火如荼地進行着了,可是這一切,與蘇浩陽二人卻沒有任何幹系,他與查克一如繼往地在兩名專職教練的帶領下,進行着極有針對性的訓練。

而蘇浩陽每周也會與齊格斯去一趟錄像室,通過與錄像中各個nba球星之間的對比,來尋找自己身上的不足之處,并由齊格斯制訂訓練計劃,将這些蘇浩陽身上的不足處,以最有效最快速的方式得到彌補甚至是徹底解決。

就像練習三分時,蘇浩陽已經不是在外線無人防守的情況下這樣投籃了,蘇浩陽的面前已經出現了一塊有兩米五這樣高度的海綿墊子,而蘇浩陽的投籃隻能在海綿墊子前半個平方米的範圍内完成。這就是說,蘇浩陽想要成功越過這塊兩米多高的海綿墊出手投籃,就隻有兩個辦法,一是後仰出手,一是跳得再高一些,提高出手高度。

如此一來,蘇浩陽想要投進三分的難度大大增加,這也是齊格斯爲其設定的循序漸進的訓練方法。這種訓練方法,是高度模拟比賽時的真實性而設立的,許多nba的三分神射手,都曾用過這樣的訓練方法。

每隊,除了最基本的力量訓練與三分線訓練之外,齊格斯又爲蘇浩陽新增了别的訓練項目,那便是爆發力訓練。黃種人在爆發力上與歐美球員存在着較大的相距,蘇浩陽本身的爆發力在黃種人裏已經算是非常不錯的了,但是與一些有天賦的黑人球員比起來,還是有略遜一籌,至少現在的蘇浩陽還無法做到從罰球起跳扣籃,最多也就摸下籃框的邊。

齊格斯的訓練方法其實比較簡單,那就是跑步。不過在跑步的同時,蘇浩陽的身後會拖着三個巨大的廢棄輪胎,每個輪胎少說也隻有十個公斤。齊格斯之所以敢給蘇浩陽制訂這麽大的訓練量,這一切都源于蘇浩陽的變态的恢複能力。

起先,拖着三個巨大的輪胎,蘇浩陽每走一步都顯得十分吃力,更别說是跑了。每當這樣的訓練結束之後,蘇浩陽的小腿肚都會瑟瑟發抖,酸得要命。這時候,在邊指導蘇浩陽訓練的齊格斯都會搶先一步,讓蘇浩陽找一個地方坐下,而他則爲蘇浩陽進行小腿的放松按摩。神作書吧爲專業教練的他知道,在這樣的情況下,如果不進行放松按摩,很容易會出現肌肉拉傷的情況,這樣就得不償失了。

“齊格斯,格林,說說現在蘇與查克的訓練情況。如果可以,我想帶他們到ncaa的球場上去曆練一下,畢竟他們是杜克未來的希望。”這一天,老k教練沙舍斯基趁着球隊沒有比賽的空隙,将齊格斯與格林這兩位助手招到了自己的身邊,詢問起蘇浩陽與查克的近況來。看得出,沙舍夫斯基對蘇浩陽兩人還是十分在意的。

“查克的訓練量與身體素質已經完全達到了比賽的要求,唯一不足的是,他的進攻手段比較單一,基本功還不太紮實,但如果将他當成防守形内線來使用,那麽的威力是十分巨大的。單論防守功力,我想就連球隊中的主力謝爾頓•威廉姆斯和沙弗裏克•蘭多夫也比不上他。”格林的話讓與他共事了十多年的沙舍夫斯基動容不已。

要知道,格林是很少誇人的,而現在,格林卻如此看好一名球員,這可是非常少見的事。至于格林的眼光,沙舍夫斯基一點都不懷疑,因爲現在在nba中打得風生水起的布蘭頓與布澤爾就是當年格林挑中的人。

沙舍夫斯基點了點頭後,又看向了齊格斯,相比與查克來,沙舍夫斯基其實更看中的是蘇浩陽。杜克的内線實力在ncaa各支球隊之中,也屬一流,多一個查克固然可以加強球隊的内線實力,但這卻不是沙舍夫斯基與杜克最想要的人材,現在的杜克最缺的,就是像當年格蘭特•希爾與傑•威廉姆斯那樣的創造型人材。

現在的組織後衛克裏斯•杜洪沉穩有餘,對于戰術的執行也非常到位,可是他太創造一點創造性。比賽之中很少能見到他的神來之筆。而外線的雷迪克則是一個需要别人爲其神作書吧球的隊員,并不具有掌控球的實力。替被球員尤因天賦不錯,可卻是太嫩,到了場上毛手毛腳的,不是失誤就是犯規。

其實沙舍夫斯基自己也清楚,杜克之所以缺少這樣的人材與他自己也有莫大的關系。他是一名戰術至上的教練,在球場上他需要球員百分百按照他的戰術體系來完成進攻與防守。可戰術是死的,再是厲害的戰術也有被人看穿的一天,相比起死闆的戰術,球場上的情況卻是瞬息萬變,而這時候,就最需要一名有領導力與創造力的人來帶領球隊走向勝利。

杜克不怕與别人一闆一眼地打比賽,杜克最怕的是對手不按常理出招,将自己亂拳打死。

而在蘇浩陽的身上,沙舍夫斯基就看到了這樣的希望與潛質,如果能将蘇浩陽培養成自己最需要的創造型人材,那沙舍夫斯基估計在睡覺時都會笑醒。

“現在的蘇就能力而言,我覺得已經非常全面了,但我并不希望現在就将他投入到ncaa的比賽之中,他的身體還需要更加強化,這才能應付高強度的比賽,現在的他,能打個半場就已經算是極限了。耐力之方面也有待加強,要知道,想要取得好的數據,上場時間是最基本的。”對于能夠親手打造蘇浩陽這樣的人材,齊格斯也顯得十分興奮,因此,他對蘇浩陽的要求是近乎全方面的苛刻。

“不過如果隻是讓蘇坐在場邊,體會一下ncaa的氣氛,我覺得還是可行的,畢竟ncaa那狂熱的氣氛并不是每一個新手都能一下适應的。”

“好的,我已經有打算了,最近正好球隊沒有比賽,可以讓蘇浩陽與查克開始随隊練習,不過你們也别放松對他們的訓練,全隊練習之後,還需要加強他們個人的訓練。我給你們一年的時間打造他們二人,到了明年,我希望他們能夠爲杜克拿下一場場的勝利。”

老k教練沙舍夫斯基不愧是從西點軍校畢業的軍官級人物,不管是對誰,都帶着軍隊裏的神作書吧風。

追書top10

熊學派的阿斯塔特 |

道詭異仙 |

靈境行者 |

苟在妖武亂世修仙 |

深海餘燼 |

亂世書 |

明克街13号 |

詭秘之主 |

誰讓他修仙的! |

宇宙職業選手

網友top10

苟在妖武亂世修仙 |

苟在高武疊被動 |

全民機車化:無敵從百萬增幅開始 |

我得給這世界上堂課 |

說好制作爛遊戲,泰坦隕落什麽鬼 |

亂世書 |

英靈召喚:隻有我知道的曆史 |

大明國師 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

這爛慫截教待不下去了

搜索top10

宇宙職業選手 |

苟在妖武亂世修仙 |

靈境行者 |

棄妃竟是王炸:偏執王爺傻眼倒追 |

光明壁壘 |

亂世書 |

明克街13号 |

這遊戲也太真實了 |

道詭異仙 |

大明國師

收藏top10

死靈法師隻想種樹 |

乘龍仙婿 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

當不成儒聖我就掀起變革 |

牧者密續 |

我得給這世界上堂課 |

從皇馬踢後腰開始 |

這個文明很強,就是科技樹有點歪 |

熊學派的阿斯塔特 |

重生的我沒有格局

完本top10

深空彼岸 |

終宋 |

我用閑書成聖人 |

術師手冊 |

天啓預報 |

重生大時代之1993 |

不科學禦獸 |

陳醫生,别慫! |

修仙就是這樣子的 |

美漫世界黎明軌迹