在沒有辦法的情況下，隻有硬着頭皮往前走，除了苦練大家也沒有什麽好主意。

多彬是個安靜的女孩，平時話不多，看起來文文靜靜。不過她也有很強的自尊心，當然不想因爲自己的原因拖團隊的後腿，所以女孩咬着牙拼命練習舞蹈。

每個人都有自己天生就不擅長的事情，但很少有人能正确認識這種現實。

因爲自尊心或他人的看法而不能面對和接受自己的弱點是一種常态，對年輕的孩子們來說尤其如此。

越是不行越想要證明自己雖然是一種積極向上的心态，但是在面對具體的事情時也需要把握尺度。

而尺度恰恰是年輕的孩子們最不擅長的事情。

于是拼命努力的練習有可能換來的不是進步，而是。。。

“哎呀！啊～～～嘶～～”

正在練習一個旋轉動作的李多彬突然感到腰部一陣劇痛，突如其來的針刺感讓她一瞬間幾乎無法站立。女孩停了下來，右手扶着後腰，臉上露出了痛苦的表情。

“多彬！你怎麽了？受傷了嗎？”

“怎麽了？”

“出什麽事了？”

離得最近的恩菲第一個發現了李多彬的情況，随後大家都停下了舞步聚攏過來。

持續不斷的疼痛讓女孩一時無法開口說話，痛苦和疲勞讓她本來就不太好的體力消耗的更快，李多彬的身子漸漸的往下滑。。。

“應該是扭到腰了。”

走過來的姜澀琪一把扶住多彬。

“先扶她到一邊趴好，别再讓腰部受力。”

作爲SM目前最資深的女練習生，澀琪見過很多這種練舞受傷的事情。當心裏期望的程度和身體無法匹配，在疲勞的情況下還要強行加練就很容易造成傷病。

李多彬不是專業學習舞蹈的人，平時也沒有什麽跳舞的愛好，貿然加量很容易讓她的身體肌肉疲勞，而肌肉的疲累會降低對身體動作的控制和保護，從而給各個關節增加更大的負擔，也加大了受傷的風險。

“先趴下，讓腰放松。”

緩緩把李多彬在地上放平，澀琪在女孩身邊輕聲問道：“現在感覺怎麽樣？”

“嗯～”

散亂的長發淩亂的覆蓋在臉上，李多彬的表情有些模糊不清，不過從她的語氣來看，疼痛應該有所緩解。

“先趴着休息一下吧！腰是很重要的部位，千萬别傷到骨頭和關節。”

恩菲跪在她身邊，一邊叮囑，一邊替女孩整理頭發。把臉上的發絲别到耳後，李多彬有些發白的嘴唇和臉上不斷滲出的汗珠清晰可見，看來腰傷比想像中的要重。

大家都有些擔心地看着趴在地上的女孩，氣氛一時有些凝重。

“我，我沒事，大家繼續練習吧！”

李多彬強撐着安慰大家，她不想因爲自己的事情影響其他人。

“我來照顧多彬吧！等她好一點了，我們就去醫院看看。澀琪前輩，麻煩你繼續組織大家練習，有事情我會通知大家的。”

看出了女孩的擔心，權恩菲主動攬過了照顧她的事情，也同時招呼大家恢複練習。

“多彬，不用擔心，肌肉扭傷需要冷敷，你稍等一會，我去弄點冰塊來。”

學校的醫務室裏有這種緊急處理的材料和工具，恩菲安慰了一下女孩就跑了出去。

李多彬懊喪地趴在地闆上，心情跌倒了谷底。本來她的進度相比其他成員就是落後的，現在又受了傷。。。這種情況下想要趕上其他人就更困難了。

雖然沒有人指責，大家都在努力的幫助自己，可李多彬心裏清楚，自己已經在拖後腿了。原本她想通過更加努力的練習去拉進和大家的差距，可沒想到出了這樣的事情。

現在怎麽辦？！

壓力，挫折，後悔，沮喪，種種負面情緒沉甸甸的壓在女孩的心頭，讓她一瞬間甚至感覺到了絕望。

恩菲一會就拿來了冰袋和毛巾。她把毛巾墊在多彬的腰傷處，用冰袋進行冷敷。

“不用擔心。”

恩菲跪在地上，輕輕撫摸着李多彬的頭發。剛才女孩的無助和絕望透過表情一覽無餘，她覺得自己需要好好安慰一下對方。

“跳舞受傷是常有的事情，我們都遇到過。多彬你隻是不太常跳才會出現這樣的情況，沒什麽意外的話，幾天就好了，不會耽誤選拔和演出的，我可是很期待多彬你的舞台呢～”

“歐尼～”

聽到前輩小姐姐溫柔走心的安慰，情緒快崩潰的李多彬眼淚都要出來了，她無助地握住恩菲的手，似乎能從這裏汲取到力量和勇氣。

恩菲溫柔地撫摸着女孩的頭發，安撫着她的情緒。一直以來她都知道李多彬因爲舞蹈的問題很有壓力，這次的意外受傷很有可能也是對方太過着急才會忙中出錯，所以她很理解這個心地善良的漂亮小丫頭。

冰敷還是有效果的，大約半小時以後，多彬感覺不怎麽疼了，就試着微微活動了一下身體，恩菲馬上就注意到了。

“先别動，再趴一會，今天就不要想練習的事情了，一會我陪你去醫院看看，應該不是什麽大問題。”

又休息了一會，在李多彬的堅持下，權恩菲扶着她起身，兩人收拾了一下準備去醫院。

“你們兩個去可以嗎？”看着170cm的李多彬和160cm的權恩菲，兩人的身高差讓澀琪和秋昭貞有點擔心。

“沒事，今天浩彥oppa也在，有他陪着一起去就可以了。”

雖然出于所謂“驚喜”和“保密”的想法，權恩菲不讓易浩彥看排練，但是晚上回家還是要一起的，所以每次練習易浩彥都會在學校等着恩菲結束，今天正好派上用場。

“怎麽了？”

看到恩菲摻着李多彬慢慢走出來，易浩彥有些意外，今天恩菲明顯結束的要早一些。

“多彬可能扭傷了腰，我帶她去醫院檢查一下。”（注1）

“不好意思，麻煩前輩了。”

“啊啊，沒關系，不用在意，身體沒事最重要，我去叫車。”

三人打車去了附近的一家醫院，檢查結果還好，問題不大，沒有傷到骨頭和關節，隻是需要靜養一周。

這可讓李多彬犯了愁。

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注1，李多彬的确有陳年腰傷，2016年Momoland的出道節目裏她也因爲腰傷而缺席了競演舞台，後面被公司強制退團也很有可能是因爲身體原因。