“一！”
“二！”
“三！”
“疲倦襲來。”
病房的燈光暗下來。
幽閉的環境、昏暗的燈光。
催眠其實沒有想象中的那麽神秘，這不是什麽神秘學的詭異秘密，這真的是一門非常科學的學問。
簡淵三個數結束，林暖兮的注意力開始模糊。
接下來，簡淵不斷用很緩很柔和的聲音和林暖兮聊天:“想象自己赤腳走在軟軟的草坪上，清新的空氣吸進肺裏，很舒服。你要保持現在的狀态，不能睡着......”
林暖兮忽然長呼一口氣，呼吸慢慢變得緩慢、平和。
真正的催眠，是讓病人進入真正放松的狀态，從而讓理智讓步，讓潛意識開始說話。
剖析人的精神，其實分爲兩個面。一面是表意識思維，一面是潛意識本能。
表意識思維，就是人的想法、人的三觀、人的智力、人的情緒。這些是被大腦所控制的，也就是被你本人能控制的。
潛意識本能，是完全不被你控制，屬于一個人身體真正的反應。如果說思維是靈魂，那本能就是軀體的意志。
很難想象吧？但事實就是如此。
比如大多數精神病，就是潛意識本能，超過了理智思維的結果。
這個世界上，沒有一個神經病患者，是主動想成爲精神病的。可爲什麽他們成爲了精神病？
除了遺傳等原因，大多數的病例，幾乎都遭受了人生巨變，或者重大刺激之後，換上了各種心理疾病。
但現在如果說，這些心理疾病其實是你的潛意識在救你，你信不信？
事實就是，一個人的理智，是有承受能力限度的。但如果超過了這個限度，人就會崩潰。
而身體爲了保護這個人不會崩潰自殺，那麽潛意識就會冒出來保護你。隻不過保護的方式簡單粗暴，那就是把你的理智思維給壓制，讓一些本能占據主導。
所以一個人發瘋了，那麽他就被強迫性的斷絕了痛苦的來源。因爲他已經瘋了，就意識不到自己很痛苦。事實上，神經病患者雖然瘋瘋癫癫，但是他們大多數真的每天都很開心。
這種潛意識的保護，是無時無刻的。比如人爲什麽會發燒，就是當人的身體裏進入了病菌，身體意識到這一點，就會把體溫主動升高，然後把進入體内的病菌給燒死。
但同樣的，這種潛意識的自我保護非常的簡單粗暴，發燒會消滅病菌，但同樣也會消滅身體裏的有益細胞。但潛意識不管這些，他隻負責消滅這些病菌，後面怎麽修養，那是你理智思維的事情。
所以很多時候，你覺得痛苦有壓力，但是你自己都不知道爲什麽會這樣，因爲理智會被蒙蔽。
但潛意識不會，潛意識就像是一條簡單至極的程序，隻會按照一個規則運轉。所以隻要和潛意識對話，往往能找出一切的關鍵。
而催眠，就是和潛意識對話的唯一辦法！
此時此刻，林暖兮已經一點點的陷入了沉睡，簡淵開始不斷的低語。當然了，這不是什麽咒語，催眠是沒有咒語的。
簡淵低語的内容，并不是什麽深奧詭秘的内容，恰恰相反，是一些非常廢話的廢話！
潛意識，是聽不懂那些莫名其妙的東西，潛意識隻是本能！
所以簡淵需要把林暖兮的潛意識給引導出來，所以他說的全都是一些問題。
“林暖兮，鳥兒會在天上飛，你覺得對嗎？”
“林暖兮，魚兒是在水裏遊，你覺得對嗎？”
“林暖兮，你生活在地球上，你覺得對嗎？”
“林暖兮，白天亮的是太陽，你覺得對嗎？”
這些問題，非常的簡單。但關鍵是，這些問題也是你本能認知裏存在的東西，就算有一天你失憶了，你還是會記得鳥在天上飛，魚在水裏遊，你生活在地球，頭上的是太陽。
這是心理慣性。當這些問題對林暖兮洗腦成功之後，那麽催眠的第一步就算完成了。
接下來是第二步，嘗試讓自己進入對方本能的信任區間。
簡淵繼續說道：“你很累，但是沒關系，因爲我是你信任的人，你可以把自己的秘密，心裏的話告訴我。因爲我是你信任的人......”
當前面鳥、魚這些問題形成了思維慣性之後，那麽接下來的問題也會習慣性的得到肯定的答案。
事實上，潛意識很笨，就像是一道程序，是很容易被欺騙過去的。隻要你跟着潛意識的規則就行了。
思維慣性和心理慣性的交錯下，催眠者就會下意識的認同接下來的每一句話。接下來的治療，也是在這些基礎上慢慢展開。
這就是催眠，真的是科學，不是玄學。但也真的很神奇。
很多的心理疾病，是人的潛意識和理智思維不協調造成的。
意識就是理智，潛意識就是本能。當本能和理智開始沖突，人就會有糾結的情緒。
就像是撿到了一個錢包，理智告訴你要還給失主，但潛意識卻告訴你占爲己有。很多人就在這種糾結中，不停的反複思考，從而出現了煩惱。
壓抑的情緒時間久了，就會導緻内分泌失調、失眠等情況。所以有一些身體疾病不是生理性的，而是情緒引起的。
催眠的第二步成功，接下來是第三步，讓林暖兮徹底被催眠，從而達到和潛意識對話的程度。
接下來就是欺騙潛意識的過程了，而這個過程非常的簡單粗暴。
簡淵用手按住林暖兮的頭，說道：“現在，你是不是感覺自己的頭很重。如果是，就稍微動一下你的右手食指。”
林暖兮已經昏睡，但手指還是動了一下。
簡淵又把林暖兮的左手提着衣袖，輕輕往上擡，問道：“現在，你的左手忽然變得輕盈了。如果是，就稍微動一下你的右手食指。”
這種行爲看起來很傻，但恰恰就是催眠由淺入深的關鍵。最開始說的鳥兒飛，魚兒遊，都是林暖兮潛意識裏本就存在的東西。
而後來簡淵做的這些，就是有點複雜的了。如果這些林暖兮也不會有抵抗的情緒，那說明催眠已經到了最深處，催眠已經基本上成功了。
簡淵問道：“接下來的問你的問題，如果是肯定的回答，就動一動右手食指。如果不是，就保持不動。你要告訴我實話，不能說謊，可以嗎？”
林暖兮閉着雙眼，但右手食指微微動了動。
簡淵笑了，可以和林暖兮潛意識對話了。
催眠成功！