會議室裏

聽到馮勇的提醒，林幕并不意外。

當初有這樣的安排時，他就明白隊裏的意思所在。在這方面，他自然不是沒有意識的。

“馮總，我明白的。咱們男子短跑雖然赢了不少比賽，這次室内賽也拿了60米冠軍和200米第三，但總體還是有不少差距。這一點我有清醒的認識！”

“目前是夯實基礎，争取突破。之前餘指導說的隊裏和中心對短跑項目的目标要求。我考慮的可能還稍微要提高些。單項争取進決賽，可能的話沖牌，不過金牌可能很小！”

馮勇、餘偉立皆是輕輕颔首，這在意料之中，當時他們在中心開會時盡力的壓着目标，也隻是不想給運動員和教練員們添太多壓力。

在他們看來，就目前趙林和楊祖耀的水平，進決賽的可能還是很大的。

“在考慮單項的時候，其實我更多的是考慮到接力的配合需要。在他們之前制定訓練計劃時，除了基礎體能方面的，技術上的一些調整都有加入了接力項目的需要。

在我考慮中，接力才是此次我們短跑項目在奧運會上有望突破的一個關鍵點。目前過程的自身磨合，每位運動員相當于一塊塊部件，最終還是要組合在一起形成一個接力總體。

6月開始，運動員會再次集中，攻堅接力磨合。兩個月的時間，應該夠他們熟悉這段時間的彼此素質提高。

期間會根據他們的成長進度和現實狀況優化下組合，盡最大可能的提高配合默契。好在他們都熟悉，一年前就已經在磨合，從幾個月前更是已經在一起集中訓練過挺長時間。相互之間默契程度、配合意識都有不少基礎……

訓練接力的同時，也是消化個人積累的一個過程。遞棒、交棒、追人，都是很好的速度訓練方式……”

林幕按着計劃回答了馮勇的問題，話說到這裏，馮勇和餘偉立已經了解了林幕的整體思路，他們還是比較滿意的。

“思路沒錯，接力帶動單項，用接力訓練模式來帶動個人項目，這個戰略的方向是沒錯的。但是如何帶動，還是要許多考究的……

當初把接力隊擴容成接力總隊，設總教練來統籌管理，爲的就是把各自所屬的小團隊組合成一個有效率的整理。破除地域意識和小團隊意識，兼顧個人的同時也要讓個人爲整體服務，最終又反哺到個人身上。現在看來，選擇你來做這個總教練還是對的。”

馮勇欣慰的點頭贊許。

決定接力總隊，早之前就是爲了奧運戰略的需要。而選擇林幕做這個總教練，其實在冬訓前就已經有了意向，既是對他成績的肯定，也是因爲不論是個人訓練水平和公心上，林幕都比較合适。

隻是他們稍稍還是有些擔心的，怕的是林幕畢竟年輕，經驗上可能有些缺乏，不太能抓住主旨。這才有把老袁安排給林幕做的副手，協助工作的同時也能有點經驗的補益。

結果林幕做的非常不錯，冬訓和接下來的接力總隊，一路走過來，狀态是越來越好。而且，難得的是整個計劃性都非常好，包括個人團隊和整個總隊之間，都能處理的很好。

“好！那接下來工作，你安排下來就行。不過，按照你這樣的安排，運動員各自的主管教練在針對運動員的訓練計劃安排上就要上心些了。不管是接力争榮譽，還是個人尋突破，我們的隊員在個人實力上有提高才是關鍵，最終捏成整體，才能有足夠的分量！”

“是的，馮總！”林幕認真的點點頭，：“咱們的運動員都是目前國内天賦頂尖的一批，但和國外的那些頂尖比起來，确實有着先天上的差距。所以考慮的時候，也是要盡可能的縮小，力求突破，身體和技巧結合很關鍵，一直來，我們也是這麽在做！”

“最近我在整理關于專項體能訓練方面的内容，最近兩天差不多就能出來。到時候會讓他們先熟悉下，讓技術和身體能循環着一點點的提高，想來在個人上是會有些助益的。”

“哦？專項體能？”餘偉立聽到林幕如此說，來了興趣，：“呵呵，說說看。顧老、小劉早去年那會就說過，小林每次發呆都能整出點東西。最近聽說，你每天發呆半小時，就是爲了這個吧？這次時間看起來不短啊！”

“嗯，專項體能，短跑的。主要是根據短跑過程中幾個階段的運動狀态，強化運動狀态所需的身體要素這一方面的訓練方式技巧。”

“以前我們練體能的方向，一般跑、跳、投、擲都基本差不多，主要就是針對力量、敏捷、靈敏、柔韌之類的，這也差不多是我們田徑項目的主元素。不過有些畢竟不能适合每個項目所需，我是在這個基礎上，把這些更細化了下，結合短跑的運動形态，更有針對性一些。”

“聽起來方向很不錯，是快出來了？”馮勇聽到這裏，贊同的點點頭，關心的問道。

對于出現新的訓練方式，他這個總教練怎麽可能不關心。如果切實有效，對于整個田徑工作都是極大的推動。黃種人，先天有别于其他種族，也必須要有更符合自身的訓練方式。而林幕，一直似乎都是在朝着這個方向在做。

“之前就有了方向，最近些天我都是通過自身訓練在分析，希望能更确定些。目前差不多我能想到的訓練法都嘗試了一遍，在身體受耐和效果上，應該還可以。”

“你這個教練兼運動員還真沒白兼，有個什麽訓練方法先自己試一遍！”馮勇有些不知道如何去評價，以前還真沒這樣兩個身份都正值巅峰的人出現過。

“哈哈，老總，這也是小林每次出個東西，适用性都很強的原因嘛！”餘偉立笑呵呵的接了一句後，仿佛突然想起來，問向林幕道：“你不說這個，我還真想不起來問你運動員方面的事。你現在400米怎麽樣？奧運選拔賽，你也是不打算參加的吧？”

“不參加了吧！我那個項目上，如果有成績跟我差不多的人出現，奧運會可以讓他去！”林幕想了想後，搖了搖頭。

“跟你成績差不多？呵呵！”餘偉立笑着搖了搖頭，老葛那邊經常在他這裏念叨，說是在他觀察，林幕的水平似乎是越來越高，就尋摸着讓林幕再去幫他看看，怎麽着也要讓400米項目能多出些跑進大賽的人才。可林幕已經夠忙的了，他可真開不了這個口。

“老總，有時候我就在想，按照小林的情況，是不是有可以借鑒的地方。”餘偉立沒去答林幕的話頭，反而是稍有感慨：“老葛跟我說的，小林的400米水平絕對有提高。雖然沒具體測過，但我也相信。

運動員所有的訓練都自己先來一遍，有效果的推出來，在這個過程中，自身的提高肯定會有，身體沒毛病的情況下，水平自然會有提高。

我就想，小林這算是真正的理論聯合實踐了吧？我們是不是可以讓運動員往這個方向走一走？其實想想，原理是對的，做什麽事，首先把道理弄明白了，實踐下來自然會更有效率一些！”

“呵呵，老餘，你是沒弄明白呢！前天給你看的那個文章，那位東記者發的小林和小楊間的談話！？”馮勇笑了笑後，意有所指的問向林幕道：“小林，小楊的情況現在就是這樣吧？！”

馮勇的話讓餘偉立若有所思，回想了下，似乎還真有些這個意思。

“馮總，其實說起這個，我也不知道那個東記者怎麽寫的，我和小楊的原話也隻是幫他明确下思路。”

馮勇點點頭，“意思應該是沒錯，就像你說的，明确思路，也是培養方向吧！跟老餘剛說的那個意思差不多！”

“馮總，要說是培養方向，倒是可以這麽說。運動員在我看來就是幾個階段的過程，隻能按照計劃全盤執行的過程，可以有理解的去執行的過程，最後差不多就是聯系實際自我超越的過程。

這是運動員的成長，對于教練員來說，也可以培養着他們順利的完成成長。所以，在小楊，包括小趙和小朱，我都有意在培養他們的這些意識。”

“很不錯，要說，各行各業确實都有天才存在，當你的面，我還是要誇你一句，在我們短跑教練這塊兒，你就是天才！”

馮勇很是贊許，一年多和林幕的接觸過程，林幕的一步步讓他也是很有些收獲。把以前很多比較朦胧的想法都理到了思路。不得不說，确實是天才！

“根據我自身的情況理解的吧，經驗、知識理論儲備、頂尖的水平和技術意識等等……當初我算是我們省裏比較拔尖的400米運動員，所以比賽的機會很多，比賽經驗可以說是不缺的。上次退役後重新學習，學習後，現在通過實踐來加深學習。

我感覺其實這樣一個過程，也并一定非要等着退役才來做，可以在積累的過程中逐步的加深知識和理論的意識，再有親身實踐，或許會更好些。

就比如我現在，我雖然不參加比賽，但對我磨合技術和訓練成果并不影響。自我感覺，水平也确實有提高。這應該就是經驗、意識和知識的積累下來的結合吧！”

林幕沒有因爲馮勇的誇贊有什麽想法，他自己知道怎麽回事。真實的情況就是百科把這些技術和訓練的意識信息完全灌輸在他腦子裏，可以說已經是和他充分結合了。如果單單隻是做一名運動員，他甚至都不用去如何分析，隻需要按照技術所需補素質需要就可以達到效果，正如他現在這樣。

但主體上，他是教練員，主要職責還是要帶别人訓練提高。根據自身情況，讓運動員能盡可能達到他的效率，就是他想的。百科無法直接灌輸，但可以通過方式去模拟下，或許也能達到不錯的效果。

積累經驗、學習理論、增強技術意識，再充分結合。等運動員真正能融合，在他想來，也就差不多了！

“好吧！我期待着你的成果！但目前還是要把當前工作抓好！”馮勇說完話，看了看時間，接着站起身：“老餘，中心那邊還有個會，我就先過去了！小林這邊的事，有什麽需要的你幫着協調下！”

“好的，老總！”

馮勇走了，事情也說的差不多，餘偉立和林幕跟着就離開了會議室。

“小林，按你的思路好好幹，還是那句話，我餘偉立支持你！”分開時，餘偉立輕輕拍了拍林幕的肩膀。

“多謝，餘指導！”

林幕很感激！

因爲前世和前身的諸多不幸，變成現在的林幕後，他感覺一下子成了幸運的人。有了百科，有人提攜，幫他站台，幫他擋着外面的風風雨雨。他能安心的做事，這些人的幫助委實極大。

這才讓他可以一步步的從摸索适應中走到現在，不說成就有多少，至少也做出了一些事。

就沖這些也該努力的繼續走下去！林幕心裏更加堅定了許多！

……

“陳教練，甯南的比賽我看了，朱昆的進步非常大！還是林指導和陳教練你們帶的好啊！”

“周教練，朱昆還差不少的！”

國家訓練基地，田徑訓練場邊，

面對着突然造訪的國家田徑青年隊主教練周同的誇獎，陳國斌很是認真的搖了搖頭。

全國田徑大獎賽首站甯南站的比賽結束了，這是今年室外賽場的第一場，也是國内最頂尖運動員之間的首次角逐。結果波瀾不驚，沒有出乎人們預料，百米的冠軍趙林，200米的冠軍楊祖耀。

過程和整個成績倒是讓大多關心田徑的普通人提了不少心氣。預賽、決賽，出場的國家隊運動員們都賽出了很高的水平，至少在成績上看是這樣。

趙林依然穩定的10秒左右，楊祖耀的成績也是再次達到了20秒10以内。其他國家隊運動員，百米上幾乎都跑在了10秒30的範圍内。可以說同比去年，成績有着大幅度提高，值得人們欣喜！

而朱昆在200米項目上，成績同樣也不錯，他跑出了在200米項目上的個人最好成績，20秒68，可以說比起城運會時，進步極大。

看起來一切都很好，但陳國斌知道，離林幕對于技術和素質上的要求，他們還差的多。更何況，身處在這樣一個以奧運爲目标的團隊，他必然也是希望向大賽邁進的。

接力總隊現在人才濟濟，加上朱昆再加上那個編外的華清學生，已經達到了8人。想要獲取大賽的一席之地。需要的還很多！在他想來，跑進單項奧運會A标，或許才能增加些砝碼。

“陳教練，謙虛了，全國的青年層次，有一個算一個，能跑進奧運會AB标的，能有幾個？”周同不置可否，輕輕的笑笑，他隻當陳國斌是低調謙虛。

微微的搖搖頭，陳國斌也沒解釋，轉了下話題道：“周教練今天怎麽有空來這邊，世青賽的時間快到了，這集訓也開始了吧？！”

現在時間已經是4月下旬，今年是奧運年，但并不是說隻有奧運會這一項大賽。比如奧運會之前舉行的世界青年田徑錦标賽。

省隊的王萬鵬給他已經來過電話，隊裏的葉華被征召了，世青賽前的集訓也正式開始。而眼前的這位周教練，就是負責這次世青賽的教練。

“時間也就兩個多月了，集訓已經開始了！”周同點點頭，稍頓了一下，接着笑着道：“我是青年隊教練，朱昆可也是青年隊的注冊運動員，我這不是關心下朱昆的情況嘛！”

“周教練，您是無事不登三寶殿，您的意思是要？”陳國斌有點明白過來，一大早的周同就過來，又是找林指導又是找他，看來是有什麽想法。

“呵呵，是有這個意思！”周同也沒再兜圈子，其實都挺忙的。大早的過來先是去找林指導溝通了，這又來找陳國斌這個帶隊主管。爲的就是說關于朱昆的事情。

“是這樣，我過來呢，主要是說說朱昆的事。林指導那邊我溝通了下，下面國内的比賽朱昆基本不會參加，如果可能的話……”

“讓朱昆參加7月的世青賽？”陳國斌恍然道。

他轉念一想，其實早該想到的。隻是身處在這個團隊，似乎從一開始，陳國斌就沒把朱昆的目标定在青年層次上。而真實的情況就是，朱昆合适，朱昆的身份也是真正的國家田徑隊青年隊運動員。

當然，還有更合适的，比如趙林，甚至包括沈歡，都算在年齡範圍。隻是陳國斌知道，作爲已經跑出個人奧運A标的接力項目主力，讓他們空出訓練磨合的時間去參加世青賽，可能很小。他相信，周同提都不會提。

“對，7月份的世青賽。”周同笑着點頭道，“這次世青賽集訓已經開始，運動員選拔工作也進入最後階段，朱昆的年齡和成績都适合參加這次世青賽。至于選拔賽，我看朱昆不會有什麽問題，所以，要參加比賽，現在有些準備就要開始了！”

陳國斌若有所思的點點頭，世青賽當然有參加的價值，隻是他考慮的可不止這些。

不論是林幕那未表露出來的意思，還是他和運動心底的意思，奧運會無疑是重頭。誰不想登上奧運賽場。

在他看來，如果是百米項目，那早就不指望。現在國内的百米A标人數都已經有4人，任何一人的水平在國内都是頂尖的，哪怕是他們現在都在磨合技術階段，但本身實力已經是高出其他人一大段。

而朱昆的200米項目呢，這可不一樣，目前A标隻有楊祖耀一人。隻要能拼一把，努力些跑出個A标，那奧運會的資格就有了！

“周教練，參加世青賽肯定好。隻是如果後面……時間靠的太近了！”

“呵呵，陳教練，之前我跟林指導請示過了！”周同依然一臉笑容，隻是看着陳國斌的眼神稍微的變了些。這似乎又是一個跟林幕一樣有心氣的人，就是不知道水平将來是不是能達到林指導的水平。

想的太遠，個人有個人的緣法，這不是我該操心的事。暗自搖搖頭，周同繼續說道：“林指導說的，如果朱昆那裏在6月世青賽截止之前跑出A标，那世青賽可以不參加，我也覺得沒問題。畢竟奧運會才是關鍵。

如果沒跑出呢，參加世青賽也當是再沖擊一回……”

“那就按林指導和周教練說的辦吧！”陳國斌點點應承了下來。

該有些準備工作要做下了，陳國斌心裏清楚，真正考驗他和朱昆的時候來了！