莘莊國家田徑訓練基地。

如火如荼的集訓已經開始了一個多月。

訓練的日子在枯燥、反複，累與痛的交織間一天天的劃過！

相比于其他很多項目悶頭苦練的全然乏味，心氣滿滿的接力隊運動員們，在互動、競争、相互間的有追有趕中，氛圍顯得好的多。因爲發自心底的“華夏，加油！”的共同聲音，使得他們心仿佛靠的也更近了一些。

清晨晨練、上午專項體能、速耐，中午休息一兩個小時，下午則是以接力形式開展的跑速與技術訓練，再到晚上健身房力量和其他輔助訓練。

個人訓練、集中訓練，再根據交接棒的順序，依次輪換着相互組合訓練。一天下來，疲累自不用言，但因爲彼此的激勵，似乎也并不難熬。

“老袁，這次的情況怎麽樣？”

又是一組接力的速度跑跑完，劉仁喘着粗氣小跑着來到場邊。

場邊，除林幕外所有的教練都在，此時他們正對着剛剛拍下的視頻，分析着運動員們的配合情況。

“嗯，比之前的要好，不過，這裏……第一棒小陳的最後這段，太靠外側……第三棒，沈歡起步還是稍晚，特别後面這裏，回頭要給林指導彙報下……”

臨時擺出的幾張桌子上，袁國華指着顯示器上的視頻畫面，一點點的指着問題。

從正式開始集訓起，林幕就帶着接力總隊的教練員們忙碌了起來。一點點的根據運動員的當前情況和技術特點，開始進行細緻化的分析。花了半個多月的時間，終于确定了現在的棒次安排和交接的一些程式。

按照亞錦賽時的陣容，第二棒楊祖耀不變，第四棒趙林不變，把沈歡和陳建海的位置互換了。

在當前的百米速度上沈歡和陳建海的綜合成績其實還是差不多的。雖然沈歡的聽槍起跑和起速足夠快，陳建海要略遜，但中後段，陳建海則要稍強，總體的效率差強仿佛。

最主要的原因還是，按照沈歡當前的狀态情況，跑全程100米或者更遠些的距離，沈歡在中後段速度的保持上還是要差了一些。而如果隻跑個8、9十米的第三棒。有着超強前程起速和力量爆發，無疑能充分發揮他的當前實力。

陣容排定，剩下的就是如何去充分磨合的問題了。這時候林幕也放了手，除了給手下的三名運動員的日常磨技術，他也開始了他自己的訓練。接力有劉仁負責，袁國華和其他幾位教練協助。他再來把關，負責統籌安排下，一切按部就班！

教練員、助理教練，幾個人湊在一堆，一點點的對着視頻分析着。

正在幾人快完成此次分析的時候，結束了一輪訓練的林幕走了過來。

“怎麽樣？”

氣息還沒喘勻，林幕伸過頭看了看視頻裏的一些分析數據關心的問道。

“林指導……”

幾人十分用心在看視頻，直到林幕發聲他們才發現，趕忙的招呼了一聲。

“現在情況怎麽樣？”随意的擺了擺手，林幕繼續問道：“之前小楊調整的起步節奏，現在基本成型。這次成績配合的如何？還需要哪些局部改變的？”

進入了正式配合訓練後，改進、完善，配合有時候會需要運動員再針對的進行一些訓練強化，運動員們自然要配合着按照需要來調整個人訓練計劃。

現在整體的框架已經漸漸穩定了下來，偶爾的一兩次按标準計時跑，成績也是穩步在提高。可以想到，随着隊員的默契程度的提高，再有個人的成長，相信這個速度成績還會增長。

對于這一切林幕是頗爲滿意的，雖然接力配合訓練他不主導，但他也是時時關心。接力帶動單項，單項再推動接力，本來就是相輔相成的一個過程。

接力總隊存在的意義也正在于此，作爲接力總隊的總教練，自然要負責所有全盤的變化需要，哪些技術改變，哪些節奏需要跟進，都需要他來确認後統籌安排。這會兒也是如同往常一樣，訓練間歇他過來看下。

“成績基本穩定在去年破記錄那會的水平上。運動員個人實力提高了，但配合上還是要稍欠缺點。現在配合上需要跟進的一些方面都差不多具備。剩下的也隻是改動一些小習慣以及磨默契的事了！”

作爲主持接力訓練的人，劉仁當先回了話。

他現在已經沒有專職負責的運動員，因此也是把所有的精力都放在了接力配合的訓練上。

有林幕負責統籌指出方向，他來負責執行具體訓練，再有其他教練的配合，看着成績一步步提高，他感覺工作起來很是順意。

“現在問題的主要是小陳在素質提高後，最後那段彎道在爆發高速的情況下跑的還不太如意，比較靠外了些，交棒時有個小的調整動作，稍影響了些……再有……”

一點點把剛剛的問題細緻的給林幕彙報了下後，劉仁稍緩了後，接着笑眯眯的問道：“林指導，小趙現在那段彎道跑的很是漂亮，有這個速度爆發和彎道技術。是不是準備要給他上200米了？”

劉仁的話也讓其他教練來了興趣，他們可是知道，隊裏領導可是提過好幾次讓趙林兼項。林幕是一直沒答應。

“200米？他才哪兒到哪兒。他現在的爆發式起跑起速，直線距離還行，彎道還差的遠。接力那段彎道距離比較短，他還勉強能行，跑全程100多米……”林幕笑着搖搖頭。

“林指導是有打算讓他上？”袁國華這時候插了句話問道。

他現在全程是林幕的代表，負責的就是總結每次的分析，再彙報給林幕，确認後，如果需要統一來安排的，再下達到他來分配給其他教練執行。剛剛劉仁彙報的時候他就在整理這次的結果，剛剛整理完。

“目前還沒有！還是要先以百米爲主，他缺了些底蘊！”林幕幾乎沒有考慮就直接回了一句。

在趙林的發展方向上，未來趙林200米還是要跑的，他可不是真的說不讓運動員兼項。但就像他說的，趙林現在缺了些底蘊，可以說趙林身體素質各方面，跑200米沒問題。欠缺的也就是彎道技術和速耐的一些補足。

速耐是較長過程，而彎道技術才是重中之重。在他看來，同步發展不适合現在的趙林。趙林沒有那樣能随意調節切換跑步節奏的底蘊。勉強能跑，但成績不會多理想。

“要說吧，林指導，你也是太追求完美了！”劉仁有些苦笑。

在他看，林幕就是追求完美，一個兩個都是。

如趙林，這樣的身體素質，随便跑跑200米也是國内頂尖的，說不定沖幾次還能擠進奧運會達标線呢。

而楊祖耀呢，更不用說了，因爲百米成長的可能不會有200米快，都能直接先放棄百米，這可是奧運會的參賽資格。

雖然是楊祖耀自己的決定，很好很顧大局的一個想法。但在他們看，沒有林幕的影響，楊祖耀也不會考慮的那麽深。

袁國華笑着瞥了眼劉仁，“老劉，林指導的想法你不懂！”

“我是不懂！算了，我還是老老實實幹我的活吧！”劉仁狀若無奈般搖了搖頭。

“對了，林指導，小楊這黃金聯賽是真一場不去了？”

……

與此時同，在訓練的另一邊，此時他們也正好談到了這裏。

“楊哥，國際田聯的黃金聯賽，你真不去了？”

一輪訓練結束後，5個人緩緩的走着步子，稍微喘勻了氣息後，停了下來。閑聊幾句時，趙林想起來問了一句。

趙林的話讓陳建海和何俊都是有了興趣，把目光投向了楊祖耀。他們心裏還是有些羨慕的。

國際田聯超級大獎賽、國際田聯黃金聯賽，在田徑賽事中都是是規格很高的大賽，都是要按照世界排名積分才會被邀請的。往常在國内，被邀請的幾乎寥寥，短跑項目上更是少之又少。

而且，賽事的獎金高啊。不說最終勝利的獎金，就單單出場費就可觀了。又能以賽代練磨合水平，又能拿錢，很美的事。

本來林指導好像還是準備讓楊祖耀去參加一兩站的，可後來他們聽說的是楊祖耀放棄了，因爲要準備奧運會比賽和接力訓練。這讓他們很有些佩服。

“黃金聯賽年年都有，以後再參加也不晚，比起奧運會，這些大賽都不算什麽。你不會認爲我以後沒機會參加了吧？再說，大獎賽你不也是沒去？！”

楊祖耀毫不在意笑笑，再大的利益也沒有奧運會重要。而且就像他說的，他不相信自己以後沒機會參加。

趙林緩緩搖搖頭，他當然不會認爲楊哥以後沒機會參加。剛他也就是問問，其實對于放棄比賽并不覺得有什麽。

去年國際田聯發函邀請的可不是隻楊祖耀一人，他一個百米世界冠軍，10秒内黃種第一人怎麽可能不被邀請。雖然今年的黃金聯賽設項沒有百米，但大獎賽、超級大獎賽都是有邀請的。隻是教練和他說的不去而已。

楊祖耀的話提醒了他們，他們也是看了看趙林。是啊，這裏已經有一個了。這讓他們不由一陣苦笑。

看着幾人有些羨慕，楊祖耀笑了笑，“也别羨慕，都有機會的。咱們好好跑，沒什麽比奧運會更有分量的比賽了。跑好了，什麽邀請沒有！”

“走了，都休息夠了吧？那咱們就繼續！”幾分鍾已經過去，楊祖耀拍了拍手。

從集訓開始，因爲往常的情況，也因爲性格，再加上最近來的各種近乎于“高風亮節”的表現。楊祖耀在很順理成章的情況下，成了現在接力隊運動員的領頭人。連陳建海這個年齡和資曆都要更大一些的人，都很自然的跟着走。

“哦！”趙林應了一聲，轉頭就望向了一直有些沉默的沈歡，：“那個誰，教練和劉教練都說過的，接力訓練時要你追我趕，要盡最大能力跑出去，這才能帶動起來。要超越，你剛還是有些收着呢吧？教練之前就已經有說過了，你還是……你怕啥？”

“林子~好好說話！”楊祖耀拍了拍趙林，笑着看向沈歡，：“趙林說的沒錯，接力帶動單項，需要的帶動就是要拼命的一追一趕，建海趕着我，我也趕着你，你同樣也要趕着趙林。你可是60米世界冠軍、亞洲記錄保持者。拿出你跑單項時的氣勢，全身心的！”

“我知道了！楊哥！”沈歡認真的點點頭。他确實是還有些收着，他怕配合不起來。

自從重新回來接受教練的訓練開始，他面對趙林的時候總感覺有些氣弱。趙林在室内賽時說的那些話，他依然記得很清楚。他知道趙林哪怕是再表現的惡劣，心裏其實還是關心的。這讓更是爲曾經過往有些心裏自慚。

這樣的心理表現，使得他在訓練中的時候，總想着盡可能的去配合着趙林。

“建海，俊哥兒，這次是分組跑，我們三來一組！”眼神瞥了眼沈歡和趙林的神色，楊祖耀主動的招呼了陳建海和何俊。

現在他們的接力訓練基本都是一兩輪合練，再下輪分組，兩兩搭配，二三配合等等。輪換着配合一輪後再次下一輪合訓，這樣也更方便他們在彼此的配合間找出問題，同樣也是多增進兩棒交接人之間的默契。剛剛是合練，現在就是分組訓練。

“多跑幾次，多提升默契，你們可是同門師兄弟呢！”輕輕拍了拍沈歡的肩膀，楊祖耀和陳建海兩人走向了另一段跑道。

“想什麽呢？準備開始了！”趙林依然是沒好氣，他也不是真的對沈歡有意見。就是看沈歡整天大多時候沉默着放不開有點難受。在他看來，訓練、比賽沒個熱情怎麽行！？

“我是在想，這一年的變化真大！”悠悠的歎了口氣，沈歡目光裏顯得有些回憶。20歲的少年，仿佛有了些滄桑的感覺。

趙林有些詫異的看着沈歡，剛他可隻是随便的習慣性問話，可不是要有什麽回答的。可沒想到，沈歡還真回答了。

“能不大嗎？你快21了，我也快20了！想這些有的沒的幹嘛？我還是那句話……”

看着沈歡，趙林一瞬間非常認真，：“教練說過，他認可，所以我也認可，我相信楊哥也認可。室内賽的時候我說過的，不要辜負了教練的這份認可。那次你沒給教練丢人。

不管那天你和教練說的什麽……”

“我是向教練……”

“你不用跟我說的，既然教練讓你回來了，那就是所有問題都沒有了！所以，現在開始，以前的一切都不重要，一切都要看以後。拼命、拼命都要能對的起教練的這份教導和認可。

咱們能進國家隊，能有現在的成績，再說的俗一點，能有這個名，能掙到這些錢，都是教練給的。任何時候我們都必須要守住這份認可。不要辜負了……”

“不辜負！拼命……”沈歡拳頭用力的攥着，狠狠的點點頭。

“走，去訓練！”

……

訓練場最外圍的地方，餘偉立靜靜的站在這裏。

他來了已經有些時間，看着林幕帶着的教練員們，楊祖耀帶着的運動員們，他并沒有上前。

一直在這裏看着，說什麽，他聽不到，但看着他們的動作和表現情況，他看的很欣慰。

和諧、奮進的團隊，士氣和朝氣都十足的團隊。這現在就是我們的田徑短跑隊。

真像小林說的那樣，有人執旗有人烘托，思想、精神的影響是真的大！

對于現在的短跑隊可以說他是極其滿意的，成績先不論。就現在這份蓬勃向上的氣勢，就是彌足珍貴的。

何況這一次奧運會，接力進了，單項最重的百米更是A标滿額。就算是200米和400米，華夏都沒有缺席。如果再加上劉祥和石東，真正的是短跨競速項目全齊了。這本身就已經是絕對的成績了！

可惜200米和400米人員還是不足啊！餘偉立不由的想起一圈現在的運動員，有些遺憾的歎了口氣。

報名截止時間不遠了，也不知道接下來的比賽能不能再出幾個。想到這裏，餘偉立不由有些自嘲，人心還真是！

“餘指導，餘指導！”

餘偉立的助理一路跑着向他這邊奔來，老遠的聲音就喊了起來。

“餘指導，周教練在意大利傳來消息了，好消息啊！”