()就在這鋪于機耕路的草席上，這在蒼茫的夜se下，洛輝和高歌天南地北海闊天空地侃着。彼此間的了解與感情，就在這暢聊中猛烈地增進着。

妞妞早在洛輝的懷裏睡着了，洛輝把她給抱到長豐獵豹的後座上。本打算陪高歌好好地聊一個晚上，但高老頭如何會答應他。在十一點鍾的樣子，洛輝被攆了回去。

在兩人聊天的這段時間，整片西瓜地沒再出現什麽狀況，至于誰逮了隻偷瓜吃的猹或刺猬什麽的，這都是很正常的小事，沒誰會喧嘩。

深夜的鄉村靜谧之極。

連蛙鳴蟲叫聲幾乎都停止了，洛輝駕着車子回到家裏，将妞妞安頓在一間卧室的一張床上，再把小黑小白從車上抱了下來，用一個大紙箱給它們簡單地弄了個窩，自己這才回到暫且屬于自己的那間卧室。

洛輝并沒有急着洗涮睡覺，而是走到大門外，像作賊一樣地左右環顧了一圈，然後到院子裏拿了擔簸箕，拿了條扁擔，開始處理竹床底下的那個坑和那一堆多出來的土。

費了些力氣處理完後，洗白白睡覺覺。雖然住的是别人家的房子，睡的是别人的床，而且還是張**的涼竹床，但洛輝心态平和，素來随遇而安，這一夜倒也睡得沉穩踏實。

翌ri，洛輝六點鍾就起來了，六點鍾準時起床，是他多年來養成的習慣。

洛輝快速簡練地一番，淘了一杯子大米，放入昨天買的砂鍋中。打上半砂鍋水，然後放了兩條切成一段一段的黃鳝。這黃鳝是洛輝昨晚上特意留下來的，爲的當然是今晨的黃鳝粥嗎。

然後還有姜絲，再放适量的鹽，再加上一勺子料酒。

把砂鍋架在液化器竈上，打開火，讓它慢慢地熬煮着。

洛輝換上身運動裝備，在屋前的水泥坪裏開始了晨練。

洛輝先做了幾次深呼吸，鄉村晨時的空氣格外的清新，這讓洛輝感覺整個人的jing氣神比在城裏時要充足不少。

洛輝的晨練一共分爲三步曲。

第一步曲爲熱身，很多人熱身喜歡跑步，洛輝有時也以跑步來熱身，但更多的時候洛輝還是喜歡跳繩。

首先跳繩不需要多大場地，有一點點空間就可以跳起來；第二跳繩和跑步一樣，是全身xing的運動，亦可以根據需要加快或放慢節奏，勻速跳與劇烈跳交替進行；再就是最重要的一點，跳繩的運動量，是跑步的三倍，也就是說，以同等的節奏跳繩一分鍾，相當于跑了三分鍾的步，節省時間呢。

以往洛輝中間不停頓，一次能跳一千二百下左右，但今天一口氣下來，洛輝竟整整裏跳了一千左六百下。

洛輝覺得不可思議，“咋長進一下就這麽大呢？是因爲這裏空氣清新的原因嗎？抑或是？”

“空氣清新或許能讓自己有所長進，但決不可能一下就長進如此之巨。須知極限xing的跳繩，對一個人的體能、全身的肌耐力、尤其是小腿的肌耐力，還有肺活量的挑戰極大。這事兒要長進也是一丁點一丁點的長進，一次xing長進這麽多，事情就透着妖孽了。”

洛輝趁着間歇的空當，琢磨着原因究竟在哪裏。琢磨來琢磨去，洛輝覺得事情和系統肯定有關，“難道說，系統改善了自己的體質？”

洛輝覺得這可能是唯一的解釋了，所以洛輝笑了，做爲一個愛好運動的人，誰不希望自己的體魄越強悍越好？

洛輝又跳了兩組繩，接下來是第二部曲，壓柔韌。

柔韌xing對于練武之人來說尤爲重要，身體的柔韌伸展度越好，在鍛煉或實戰過程中，越能降低自己受傷的機率，同時出拳出腿便越流暢，擊打出去的招式便更有勁道。

洛輝在壓柔韌的過程中，亦訝異地發現自己身體柔xing與韌xing都比之前要好了許多，都快和那些練瑜珈的人有得一拼了。

洛輝晨練的最後一部曲，練拳腿功夫，當然拳腿功夫是結合着步法身法一起練的。

洛輝練的是zi you搏擊，zi you搏擊的理念是——不拘泥于形式，不拘泥于過程，一切以擊倒對手爲終極目的。所以zi you搏擊沒有套路，隻有實實在在、招招能傷人甚至緻命的招法。

就像前兩步曲一樣，洛輝在出拳出腿的過程中，亦發現自己的速度比以往要快了不少。洛輝甚至有一種錯覺，自己現在的拳腿速度縱使與ufc籠子裏的那些終極格鬥士相比，也相差無幾。

七十分鍾後，晨練結束。

若是過去時，晨練結束後洛輝會有一種乏力疲憊感，想坐下來好好地歇息個幾分鍾。然而現在洛輝卻覺得自己jing神抖擻，jing氣神似乎比鍛煉之前還要充足了。

“小輝叔叔，你剛剛練的是什麽拳啊？好威風哦。”

妞妞的聲音在堂屋大門口響起，丫頭眼中語氣裏滿是崇拜。在她的身旁，還趴着小黑小白，兩條小狗崽亦是滿眼的小星星。看來她（它）們在那裏觀賞好久了。

“叔叔練的是zi you搏擊。”洛輝剛才太過于興奮與投入，到現在才看到妞妞還有狗狗們。

“zi you搏擊是什麽拳？”妞妞走了過來，小黑小白自然緊緊尾随。

“zi you搏擊不是什麽拳，zi you搏擊就是zi you搏擊。”洛輝笑着解釋道，“zi you搏擊又可以稱之爲功夫，功夫是不受任何陳規陋矩限制的，一切以擊倒對手爲目的。”

“哦。”妞妞似懂非懂地點了點頭，滿是向往地道，“小輝叔叔你打這zi you搏擊太帥氣了，你能不能教我呢？”

“隻要妞妞你肯學，叔叔就肯教。”洛輝愛憐地摸了摸妞妞的頭。

“那妞妞明天早上就跟你一起練。”妞妞仰着粉臉認真地看着洛輝道。

“好。”洛輝鄭重地點了點頭。

“……”

“汪汪汪……”小黑小白對着洛輝直叫嚷着。

“怎麽，你們也想學啊。”洛輝蹲下身來，一手抓過一個小家夥，同時開啓系統，讀到它們的心聲，沒想到小黑小白還真是想學功夫。

“好，明天起你們就跟着我練，隻要你們學得會。”洛輝拍了拍它們的腦袋，抓起小白的兩條前腿，笑道，“不過你們拳法就不用練了，光練腿法成了。”

“汪汪汪……你這是歧視，鄙視你！”小黑小白各自給了洛輝個白眼，晃了晃腦袋，到大槐樹側昨天種下西瓜籽的地方尿尿去了。這是小輝叔叔教導它們的，不能随地大小便，還有肥水不流外人田。

小黑小白才走過去，突然就大吠起來，此時它們距離洛輝已經大大裏超過系統限定感應的五米範圍，洛輝自然聽不到它們的心聲，趕忙跑過去一看，洛輝不由得睜大了眼珠子，“尼瑪瑪的，十五顆西瓜籽竟全部長出了嫩芽……呃嘀咯糧啊，這速度未免也太火箭了、太逆天了！不愧是經過系統基因改良的啊！”

話說驚喜年年有，今晨還真tm地特别多啊！

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