成王敗寇，強者爲尊。

屍魂界既然定下了可以挑戰隊長這一條例，自然也知道刀劍無眼，若是真的有後起之秀出現，那麽被打敗的前任隊長基本上都隻有以死亡來代表着他的終結。

由于代表最強死神的“劍八”稱号，因此十一番隊可以說是整個護庭十三隊隊長更換最爲頻繁的番隊了。

一劍秒殺鬼嚴城，取而代之成爲新任隊長的楊曦是第417章大家的目的其實很簡單，就是要把你們這群蛆蟲一樣的家夥重新鑄造一遍換愛黃小蘭全文閱讀别以爲你們能加入十一番隊就代表你們很強，我告訴你們，想要在我手下辦事你們還不夠格換愛黃小蘭全文閱讀所以，我會在近期對你們進行高強度的訓練。而你們要做的就是挺過去換愛黃小蘭全文閱讀熬不下去的，就主動退出吧，我想，其他番隊應該會收留你們的』話黃小蘭全文閱?ahref="http://iei8/"target="_blank">http://iei8/?br/>

“從今天開始，我要讓十一番隊成爲名符其實的最強戰鬥番隊換愛黃小蘭全文閱讀”

生活在信息大爆炸的時代，即使楊曦沒有接觸過軍事化訓練，也有足夠鍛煉體能、增強他們紀律性的方法。

楊曦沒想過把這群家夥培養成令行禁止的軍人，但至少不像現在這樣礙眼。

于是，自從楊曦成爲新隊長的第417章體增加了一倍，每天晚上也睡得很早，因爲實在是太累了換愛黃小蘭全文閱讀畢竟第417章體提升了一個檔次，就連耐力也變得更強了，尤其是身上的肌肉，隻是看一眼就知道蘊含了爆炸性的力量。

肌肉才是男人的魅力換愛黃小蘭全文閱讀

這是十一番隊成員共有的原則，他們對訓練的熱情也更加高漲了。

不得不說，死神的适應能力非常強，才一個月的時間而已，他們就适應了楊曦給他們安排的訓練項目。雖然在結束之後仍然滿頭大汗，也沒有第417章了。

接下來的訓練就是蹲馬步，也就是俗稱的“站樁”。

當然，一般的蹲馬步對他們的效果不佳，因此，楊曦在他們站樁的時候會用自己的氣勢對他們進行壓迫。

他們不僅要保持身體不動，還要用靈壓來抵抗楊曦的氣勢，這個過程可謂相當難熬。

訓練的第417章體的歡呼聲中悄然離去。

當他再次出現時，已經回到了虛圈。

楊曦的靈壓才剛剛在大虛之森出現，赫利貝爾就帶着一群手下趕了過來。

“你回來了換愛黃小蘭全文閱讀”

“嗯，我回來了』話黃小蘭全文閱?ahref="http://iei8/"target="_blank">http://iei8/?br/>

對于首領親自迎接一位死神，那些亞丘卡斯雖然不解也沒有表現出敵意，因爲他們都知道基地中還有一位女性死神的存在，那是位堪比瓦史托德的強大存在。

當然，這位突然出現的死神也不容小觑，有見識的亞丘卡斯一眼就認出楊曦披在身上的隻屬于隊長才擁有的羽織。

ps：

抱歉了，今天隻有一更