“哦？你能确定？！”朵朵驚訝道。

“當然。畢竟這個黑洞現在還是小型黑洞，就算成長速度再怎麽快，它想要成長到接近中型的程度也不是一時半刻就能達到的，誰都知道想胖也不是一年半載就胖得起來，而是每年都胖一點，隔多幾年才能長成一個大胖子嘛…”李運微笑道。

朵朵一聽不禁長舒一口氣，這下子終于可以放心了，隻要納西賽星能安全就好，本星安全了，本族也應該安全吧？其它的就讓那兩個星體自己去鬧個天翻地覆，洪水滔天…

她嬌笑一聲道：“那如果一個大胖子要減回爲原先的瘦子呢？”

“咯咯，咯咯咯咯咯…”衆女都笑了起來，就連王義、熊丙、曾布，以及原先就與王義和熊丙一起在亭子中的那個朵朵并不認識的人族也都微笑起來，現場氣氛好了許多…

這名陌生的人族其實就是上次香雲仙子提到過的新人族宗師級人物朱若極，此人不僅在畫道上有極高的成就，而且在其他領域也有傑出的成就，現在也已成爲堡主的寵臣，事實上，能進入這個小空間的人當然都是寵臣了，畢竟有機會接近堡主是無數星運堡人的夢想，而以朱若極，以及新人族中其他宗師如李禅、汪士慎、高翔、曾布和範純仁這樣的人物，要做到這一點卻是自然而然，水到渠成之事…

李運聞言笑道：“生命自有生命的規律，如果不按規律辦事那恐怕是不行的，所以，一個大胖子若想要減肥，那也得慢慢地減，而不是急功近利地快速減肥…”

“爲什麽說快速減肥不行？我看有的人真的就是在短時間内減肥成功的呀？”朵朵奇道。

“這樣成功的例子或許有，但應該是極少數，大部分人這樣做卻很難達到目的，因爲快速減肥的話是很容易反彈的，隻要減肥再反彈這個過程多上幾次他就會完全喪失信心，自暴自棄，對身材就不再去管理了…”

“反彈？爲何會反彈？”安真真一旁問道，她現在做的小生意跟這個領域有關，所以相當關心，此時忍不住開口詢問。

李運說道：“大家應該都知道，一般生命的軀體其實有接近七成都是由各種各樣的液體所組成的，而肥胖的人這個比例還會更高，所以，當一個胖子想要快速減肥的時候，他所采取的辦法往往都是拼命地壓榨體内的液體，将它們快速地從身體分子内擠壓出來，從而實現快速減肥的目的…”

安真真一聽妙目一亮，贊道：“确實如此！這些人很熱衷于去蒸汗澡，大運動量活動，比如跑步、登山、快走等等，還有就是隻吃一點點，很少飲水，因爲他們很擔心自己連飲水都會長胖…”

“真是如此…好象這樣做還真能減下一些重量來…就是就是…”蘇眉、黑霜與安黛仙子紛紛附和道。

李運微笑道：“不是好象，是肯定！因爲将體内的水分拼命地擠出來還能不減重嗎？但是這樣做是違反生命發展規律的，結果必定不大理想，而且還有可能造成較爲嚴重的後果…”

“什麽嚴重後果？”安真真連忙問道。

“一方面就是容易造成反彈，使得前功盡棄，因爲生命的軀體如果長期處于缺水的狀态下就會導緻産生許多毛病，所以一定會想方設法地吸收水分來保證生命的正常運轉，而體内的分子也會向大腦發送口渴體渴的信号，于是此人當然會自覺不自覺地多喝水，多進食，因爲在許多食物中也飽含着水分，這些水分當然會被體内極度饑渴的生命分子所快速吸收，這就是體重反彈的原因了。另一方面呢，就是身體的暴減與暴增會加大身體的壓力，埋下一些不易爲人所察覺的病根，說不定什麽時候就會惡化，畢竟生命是很嬌貴的，如果養護不合理，當然會造成較大的隐患，還有…”

“還有什麽？”

“快速減肥者極易造成皮膚的松馳，而且這種松馳很難通過補充水分而緊繃回去，這就使得軀體不再美觀，會造成不少人産生自卑心理，不願意坦露軀體，有些人爲了解決這個問題，甚至還會通過做切割手術來改善這種狀況，但這終究是治标不治本，還是會留下一些痕迹，很難徹底祛除…”李運解釋道。

“皮膚松馳？真是這樣的！我有一位客戶就是這樣，她現在不敢在我面前坦露軀體，後來我問她，她才向我解釋說現在身上的皮膚都垂下來了，皺得不行，很難看…”安真真歎道。

“天哪…”所有人一片嘩然，對這名快速減肥者抱以無限的痛惜…

想不到她爲了追求好看的身材，最終卻得到這樣一個結果，早知如此，何必當初？

蘇眉說道：“小流，你有什麽好辦法可以幫此人解決這個問題呢？或許還有其他人也有這個問題呢…”

“是啊小流，快傳授我一個好辦法，否則我這美容生意都快不敢做了！”安真真催促道。

衆人一聽不禁啞然失笑，特别是星運宮之人，誰不知道若有堡主親手煉制的美顔丹，那效果比什麽美容術都要好得太多，但這樣的丹藥當然不是路邊的白靈菜，許多人可能連丹藥都買不起，更不要說來買堡主的丹藥了，所以他們想要變美還是要尋找其他不太耗錢的辦法，如此一來，象安真真開的美容店也就有了客流基礎，不過，看安真真的神情，這錢看來也不是很容易賺，可能要承擔不小的風險，要是花了錢而美容效果不好，那些客戶也不是好惹的…

安真真看其他人都在笑她，不禁歎道：“哎呀，你們都不知道這段時間我有多煩，我恨不得她們一個個都快速變美，隻可惜總是有這樣那樣的問題，每天總有處理不完的事，象今天我是實在受不了了，跑這裏來躲一躲…”

李運說道：“真仙子這個想法可以理解，但對美的認識本質上還是出現了偏差…”

“偏差？！”安真真一怔。

“不錯！美不美在于個人的觀感體會與認識，不同的人對美的感受是不同的，對于雌性生命，有的以瘦爲美，有的以胖爲美，有的則以勻稱爲美，有的會認爲圓臉好看，有的認爲方臉好看，有的則以瓜子臉或鵝蛋臉爲美，有的說長發好看，有的說短發好看，有的說卷發才美…而對于雄性生命也同樣如此，有的喜瘦弱，有的喜胖壯，有的喜勻稱，有的喜歡留大胡子，有的喜歡刮得幹淨清爽，有的喜歡曬得烏黑，有的則是膚白勝雌…總之，美在于人心，而不在于外界的看法，如果以世界流行的看法來作爲美醜的标準，這本身就出現了認識偏差，因爲每一個人都是獨一無二的，各有各的美，隻要個人能接受就好…”李運說道。

“這…”安真真聞言不禁若有所思…

李運續道：“當然，這是建立在個人可以接受自己的基礎之上，如果他或她不能接受，而且這種情況還影響到其自信的建立，以及軀體的健康狀況，那才需要進行改變，也就是說，這種改變是出自于其内心的需求，以及客觀的需要，才是有意義的！”

“有道理…看來我對美的認識還停留在膚淺的階段啊…”安真真婉歎道。

李運點點頭，接着說道：“這種出自于内心需要和客觀需要的變美能讓一個人更加主動，更加心甘情願地去堅持，而堅持才是減肥或變美的最主要途徑。我們知道，一個胖子不是一時半刻就能胖起來的，而想要瘦下去，美起來也同樣如此，隻能是慢慢地來，從改變生活規律、作息、飲食、鍛煉習慣等入手，長期堅持，最後自然可以如願，而這樣做也可以避免快速減肥所帶來的不良後果…”

“哦？你是說慢慢來可以解決那個皮膚松馳下垂的問題？”安真真眼睛一亮，連忙問道。

“非也，我剛才說了，快速減肥所導緻的皮膚松馳下垂問題很難恢複，當然，時間足夠長的話，應該也可以解決，但一定要堅持不懈地按我的辦法來！”李運說道。

“什麽辦法？！”

“就是剛才所說的從改變生活規律、作息、飲食、鍛煉習慣等入手，長期堅持，特别是在鍛煉習慣方面，我并不贊成這些人去大運動量地跑步、快走和登山，因爲這樣做對塑造形體的作用并不大，相反還會對軀體造成極大的壓力，埋下許多病根…”李運說道。

“這裏面的道理是什麽？”安真真打破砂鍋問到底…

“好吧，試想一下，一個體重很大的人真的适合去大運動量地跑步、快走與登山嗎？這樣做不過是想讓人快速擠出體内的水分而已，但水分很快就會補充回去，而此人因此會補充大量的能量，有時候一次過量的補充就會使得前功盡棄，另外，體重大的人，在跑步、快走與登山的過程中很容易出現傷情，關節筋脈會扭傷，骨頭折斷，心肺血管承受巨大的壓力…這每一項都有可能造成意外傷亡…”

……