而在秘籍庫内的喬靈兒，此時她正全身疼痛難忍，她痛的喊出了聲，但秘籍庫外沒有人在，所以她的叫喊聲也沒什麽大用，她倒在地上，不能動彈。

她隻好修練起《長生經》中的第五頁的内容，将内力彙入到了自己的任脈穴當中，似乎她的疼痛感減輕了一些，她不停的将内力彙入到自己的穴脈當中，慢慢的她看到有一股黑色的物質正從自己的皮膚向外面滲出。

果真如李飛鷹所說的那樣，體内的雜質正往外排，她隻好忍住了痛，但實在痛得厲害，她自己也不知道怎麽回事，既然痛得睡着了，當她自己感覺到周邊很臭的時候，然後被這臭氣給熏醒了。

她看了看自己身上，真得成了一個黑人似的，而且全身有股臭味，然後她尖叫了一聲，她立馬起身跳進了秘籍庫内的那個澡盆，但水冷了，她又出了澡盆，将放在一旁的幹柴添進了火堆當中。

她又回到澡盆裏，她沖洗着自己的身體，将身上的那股黑色雜質給洗了，當她将衣物給脫了之後，這才意識到自己好像還沒有把換洗的衣服拿過來，她在心裏将李飛鷹罵了一百遍，爲啥不給自己在準備一套衣服呢？

她隻好泡在澡盆内，水慢慢的冷了，她隻好又拿起原來的那件衣服放在澡盆内清洗起來，然後将衣服給洗了，穿在身上，但她也知道自己還沒有洗幹淨，所以她穿上原來的衣服出了秘籍庫。

她回到了原來大當家的洞府，在裏屋内讓丫環們又給她準備了洗澡水，她又洗了一回，這才把自己洗幹淨了，她穿上了換洗過後的衣服，她将那件濕的衣服給放在了一邊，然後去清洗了。

有丫環幫忙把她的洞府又打掃了一遍。

這時她感覺到了身體比之前好像不一樣了，比之前更加有種說不出的舒服感覺，雖然修練時疼痛難忍，但現在她也覺得渾身充滿了力氣一樣。她邊清洗衣服邊将内力重新彙入到任脈穴當中，比開始修練時痛感輕了很多，沒有太大的痛感。

她清洗完衣服，然後拿去晾幹的地方挂起衣服，她看到有好幾個丫環正在晾衣服，也聽到幾個丫環正在讨論道：“你說大當家的天天都喜歡到小瀑布邊上去修練，難道那邊的環境很好嗎？”

另一個則說道：“我想應該是那邊安靜一些吧。”

“呵呵，你們不知道，大當家的那秘籍庫内，有那夫人在練功，所以大當家的才去外面找了個地方。”

“那我們今天應該又有魚吃了。”“呵呵，沒錯，大當家的隻要在那兒練功的話，就會給我們帶些烤魚和魚回來的。”喬靈兒聽完之後，轉身走了，她心裏想，原來李飛鷹去了小瀑布旁練功了，她想把自己将《長生經》的第五頁内容練成後的告訴李飛鷹，就往小瀑布邊走去。

在小瀑布旁邊的李飛鷹正盤坐在修練的地方，而小河邊上陳元寶正帶着另外9人在練着拳法。

李飛鷹在吞服了柳冰給的那顆築基丹後，就突破到了築基期二級，他感覺到丹田内的那座道台的第二個台階已經出現了，他就将陳元寶等10人帶到了這小瀑布邊，他先教了他們一遍基本拳法，然後就讓陳元寶這做大師兄的帶着其他人在那邊上修練。

李飛鷹自己則盤坐回自己經常修練的地方鞏固之前修練到的築基期二級。喬靈兒到了這瀑布邊，看到有些人在邊上修練拳法，然後看到李飛鷹正盤坐在不遠處，她隻好走向李飛鷹那邊，當她靠近了李飛鷹的時候，李飛鷹睜開了眼睛看向喬靈兒，然後笑着對她說道：“怎麽樣，是不是練成了。”

喬靈兒顯得很高興的對他點了點頭，然後則又說道：“但修練的時候，真的太痛了。”

李飛鷹點了點頭說道：“當時我修練的時候，我也疼痛暈了過去。”

喬靈兒體會過這個所以知道李飛鷹沒有說假，然後問向他：“飛鷹哥，那邊10人也是寨子裏的人嗎？”

李飛鷹點了點頭說道：“嗯，楊奇在外門那邊招收了些弟子，然後派了20人上了山中，有10人肖玥姐去帶了，這10人由我來帶領，還有你要是有時間的話，也可以教教他們。”

喬靈兒則笑了笑說道：“問題是我教他們什麽呢？我也隻是半桶水而已。”

李飛鷹笑了笑說道：“你可以把我之前教你的拳法和劍法教教他們。”喬靈兒略懂了一些後點了點頭。

李飛鷹又對她說道：“你看到那個有點胖的小子沒有，他叫陳元寶，是這些人的大師兄，你到時教好他，讓他去帶領那些人也成。”

喬靈兒一聽陳元寶這名字就笑着說道：“陳元寶這名字還挺不錯的。”

李飛鷹笑着對她說道：“嗯，他爹媽給他取這名字的時候也希望他能發大财。”

喬靈兒則笑着說道：“那你以後得帶着他去發大财才成了。”

李飛鷹笑着說道：“隻要他修練的好，以後想發财還是容易的。”

喬靈兒點了點頭說道：“你們在這外面都練了多久了呢？”

李飛鷹則笑着說道：“你昨晚不是一直在修練嗎？我就在這兒修練，到白天的時候才将他們帶到這兒來的。”

喬靈兒則笑了笑說道：“都快到晌午了，讓他們休息一會回山寨吧。”

李飛鷹想了想後說道：“等一會，我帶他們去河中抓些魚，然後在一起回山寨。”

喬靈兒點了點頭，李飛鷹起身一個飛跳就落到了陳元寶他們身邊，陳元寶和那9名弟子則瞪大了眼睛看着李飛鷹，李飛鷹則笑着對他們說道：“好了，今天你們也修練了這麽久，一起跟我到河裏抓魚吧，你們中不會遊泳的人可以到岸邊撈些田螺之類的。”

此時，做爲他們10人中的大師兄陳元寶摸着腦袋說道：“大當家的，我不太會遊泳怎麽辦？”

李飛鷹笑了笑看着他道：“那以後讓那些會遊泳的教你，山寨内所有男的以後必需會遊泳。”

他說完則跳進了水裏面，那10名弟子當中有4人也跳進水裏面，陳元寶等6人則隻好在河水邊上去撈一些田螺和河蚌之類的，喬靈兒則站在遠處笑着看向他們。

李飛鷹不時的抓了些魚就往河岸邊扔，那4名弟子在水裏也抓了些魚往河岸邊走去，李飛鷹抓了不下30幾條魚後，也上了岸，看到陳元寶他們幾人隻撈了一點點田螺和河蚌，笑了笑說道：“元寶啊，以後要帶着他們一起到河裏面去學會遊泳。”

陳元寶笑着點了點頭。喬靈兒此時走到李飛鷹身旁然後對他們說道：“你們可以在下遊一遍行動，但那上遊小瀑布下面是不許你們過去的。”

李飛鷹看向上遊處，想到那是寨子裏那些丫環們和婢女們去挑水和洗衣的地方，所以就笑着對陳元寶他們說道：“嗯，以後大家注意了，那上遊區域要注意是我們山寨内我們女弟子的地方，就是以那轉折的河灣處爲界，離那10米以下的這些下遊區域是我們男的活動的範圍。尤其是早上時間，你們要注意不能靠近那邊，否則，寨規我想你們應該記得的，重則提頭在寨門口示警，輕則廢其筋脈，斷掉他命根。你們當中有不記得寨規的回頭在找曾管家，将寨規抄下來放到你們房内，天天念幾遍。”

李飛鷹說完，然後轉身将幾條魚拎在手上，還有一些讓那10名弟子拿着，喬靈兒則跟在李飛鷹身後朝山寨洞府方向而去。