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我在十四五歲的時候，曾接觸了些密練的法則，并親身嘗試了部分，我家人覺得練的并不是很好。他們說是歲數的原因，還是歲數小些，在單cāo手的時候總是太過之投入也，不能放松心情在習練的過程中陡現殺機。

呵呵，家裏人對這些是控制很嚴的，練不好毋甯不練，正式習練這些該是17－18歲的時候了。父親練這個是不許别人看的，當年我家裏是住平房兩家人住在一個院落當中，我家靠裏面。在屋子旁邊搭了一個裝菜的小屋，就是我的練功密室了。在那裏習練了不少東西呢！

至今還是懷念老宅的平房，能有個不受幹擾的密練之地。當年不少我的童鞋到過我家見到過我的藍布沙袋，呵呵，但從未見我打過，保密工作還是做的不錯的。

形意拳門有個口訣“眼要毒、手要jiān”這個jiān可不是要強jiān民意啊！這個jiān是jiān詐的意思。口訣是個口号，要實現這個口号那在我家是有專門的練習方法的。這是我自己的習練方法今天把它拿出來吧。

在形意拳門的十二大形象裏邊，有個雞形。這個雞形那可是大有乾坤在的。

雞行dú lì功

蹿步飛腳蹬

二龍飛戲珠

膝打人不明

這是雞形的打法，今天的主題不講這個，這個留到以後的十二形象在慢慢的道來。今天就說這句：“二龍飛戲珠”。

這是雞形暗藏的殺手。

武林中各個門派都有這個“二龍戲珠”，就是打擊對方眼睛的方法。

在八十年代末期吧，那時候過年的時候是很流行挂曆的。把挂曆的大美人頭像剪裁下來。貼到俺家的練功密室之中，練習二龍取珠。我那時候可是戳壞了不少美人的臉啊，也算“辣手摧花”了。

呵呵！今天要是玩這個嘛，就不要隻貼頭像了，在頭像的後邊貼點紙張什麽的保護自己的手。内家拳門的手練成了指節要有力、要細嫩、要越綿軟越好。這是内家的标準，不能手伸出來像個趕大車的，那是你練的不對。

練習一段時間，初學這個的時候是爲了求“準确”，不是讓你提高打擊力度。專爲提高力度還要有别的更有效的訓練方式。記住：求準确速度就可以了。

習練一段時間吧。最少一個月才能出手準确。

要點是什麽呢？

就是腕子要靈活不能使傻勁，發力的時候如毒蛇咬手一擊即退，要有壯士斷腕的膽氣。

“決力”啊！拳譜中的“決力”在裏邊慢慢的體會吧。收手更要迅猛有力，出手一擊回手利索才見功夫務求準确。在練習之前用熱水燙燙手，可以活動血脈。練完了擦點紅花油保護自己的手。

父親要求手隻要有一點不舒服就停止練習，自己要把握好這個度。練功不能傷身、傷身不如不練。練完了多按摩自己的手部、腕部不留後患也，你練習多長時間，就該放松多長時間，這是“一比一”平的玩意。功夫不是一rì可以成功，慢慢的來，内家拳門是慢練入道也。本功不是到此結束是剛剛開始也。

繼續練習的時候我們把圖像加工一下，父親認爲圖像的表情能影響練功的心情。我們把圖像塗成黑sè，再塗成兩隻白sè的眼睛。繼續練習下去，直到把眼睛也塗成黑sè出手也能百發百中爲止。這個練習我們把它算第二步功夫吧。

以後的練習就深奧了，要帶上身法了。這個“二龍戲珠”不是打沙袋用的，你的對手是活人。你轉過身去背對着圖像回身出手還能百發百中不？

呵呵你還要繼續練習下去啊。這個我們算它第三步功夫，練到了這一步就有點意思了。你的長進就不小了。

第四步功夫你要動你的腿了，把你練的形意拳帶進去。

“沒病走幾步！”你行步去點圖像的時候，你發現你出手又不準了，就是偶爾準确發力也不舒服了。

再繼續練吧，呵呵。這個練成功了你再倒着走幾步試試。功夫不是練出來的，是慢慢的磨出來的啊！練到這這個功夫就算你成就一半了吧。

别驚訝，開篇我們說了“眼要毒手要jiān”。你練了這長時間練的是啥？

就是手而已，眼睛你練了嗎？

還沒呢吧，呵呵！這隻是一半功夫而已，成就了一半欺負個老實人還行，遇到高手還是不頂用啊。你還得再練習第五步功夫。

這個五步可不簡單啊那是帶着“眼功”的，你把燈給我關了，點上一柱香試試。

呵呵！我保證你就戳不上了，從這步功夫開始，你還得關着燈重複上述的練習過程。在黑暗中百發百中指哪打哪才算有那麽點意思了，注意我說的是指哪打哪啊，可不是打哪指哪，呵呵。

這個功夫啊！最不能欺騙的就是自己。

好好的練習吧，這個功夫練到這一步，就暫時夠你用的了。把練出來的準确和眼力合到你的拳裏，你會發現你提高了不少。出手準确迅疾出手似電啊，這個手快也是慢慢練習出來的。這步功夫還有以後的幾步功，在此就不講了，有合适的機會再說，其實你自己也可以慢慢的摸索出來的。算本章留的扣子吧。

這個功夫不要輕易随便的使用，我在上學的時候有個“同鞋”，是個大胖子坐在我的後邊，一次下課的時候突然啊，他拍了我的一下肩膀，我下意識的回身一指，正碰到他眼睛，弄的他下節課都沒上好。

這件事我記憶很清楚，當時的出手就是個下意識的動作，今天想起來還後怕呢。武人啊，要控制自己的内心和行爲。

你看街上的流氓天天打架頭破血流的，從來沒出過啥大事。可練武的人不同，尤其是輕易不和人動手的練武的人。

說白了吧，他不知道自己武藝的高低，也不知道沒練過的人是多麽的不禁打。“含怒出手”很容易打壞了别人。

爲什麽老師傅們強調武德第一啊？

這是個最主要的原因。練武要有涵養要有德行。我把這個厲害今天講出來，與諸君共勉也。

這個功夫手練粗了不對，胳膊練的緊了也不對，呼吸不能松靜自然更不對。

練的時候你就找形意拳的24法，意正身直、松肩氣下等等要訣都要有，心情要放松自然，不能目露狠毒之意。那不是高功夫的人練的東西，那是走偏了。高手一看你的眼神就露餡了。

靜如處子動如脫兔。這個“脫兔”啊！今年是兔年啊，可不是脫光了的“兔女郎”啊！那是迅疾的兔子你就理解成剛從鷹爪下逃離的兔子就好了。

練功要先正意，見之如明儒、奪之二虎餐。真功夫從不在形象上被人看穿才是真也。

二龍飛戲珠就暫時說到這吧，這個五步功夫，已經足夠你練也足夠你用的了，以後有機會我再把全套的東西講出來吧。

本章言盡于此，望諸君從練習中去慢慢領悟“二龍飛戲珠”在習練和使用中的各種奧妙。

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