第四百八十三章阿爾薩斯的進步

而金丹運轉速度的快慢也會影響到真氣，金丹慢了，真氣的運轉就會變慢，積累速度大大的降低。而如果快了的話，真氣的運轉也會加快，積累速度大幅度的提高。

所以，肖安每晚的修煉其實就是用自己的心神推動金丹加速運轉，好加快真氣的積累。剛才不經意見心靈顫動讓金丹的運轉速度提升了一分。這可讓肖安比吃了什麽靈丹妙藥都要來的舒爽！

靈丹妙藥固然能讓人一時之間實力大增，但是也比不上這種從根本修煉的速度上的提高來得舒服。就好似一人一夜之間暴富和一人通過自己的努力一點一點的積累，暴富之人縱然短時間之内比努力的人過的舒服，但是随着時間的推移，努力之人必然能夠追上甚至超過暴富的人一般。而且世上的靈丹妙藥又不是大白菜，随處可見，這要機緣！說白了就是運氣，人如果是靠運氣去完成一件事的話，還不如腳踏實地一步一步的來的好！

“呼…”吐出了一口濁氣，肖安漸漸的回過了神，愕然發現在自己的旁邊，阿爾薩斯正傻愣愣的看着自己。肖安不由自主的摸了摸臉，發現沒有什麽後，才對着阿爾薩斯問道：“阿爾薩斯你怎麽了？這麽看着我幹嘛？我臉上有沒有什麽東西！”

“啊…肖安老師，不是的！剛才我原本想過來請教您關于修煉上的問題，可是過來之後發現你站在這裏出神思考問題，我就沒敢打擾。一直等着您回神。就在剛才不知道怎麽的，我忽然感覺到肖安老師身上有了些變化，但是我又說不出來是什麽變化。”阿爾薩斯一臉的疑惑。

聽到阿爾薩斯的疑惑後，肖安無聲的笑了笑說：“你有什麽修煉上的問題想問我？”

剛才春意盎然、生機勃勃的壞境讓肖安的心神一刹那間顫動，無意中使修爲更近了一步。雖然這是肖安自己修爲上的突破，但是周圍的元氣也會受到一定的影響。一般人也許感覺不到，但是阿爾薩斯就站在肖安的身旁，而且阿爾斯薩也屬于有一定實力的人，能感覺到也不奇怪。

可是肖安心中明白了阿爾薩斯的疑惑，卻沒有解釋。并不是肖安不想解釋，而是解釋起來實在是太麻煩了！兩人的力量體系畢竟是不同的，雖然人們說大道之極，殊途同歸，但是其中的過程，那種複雜程度，讓一個完全沒有根底的人去接觸另一個人的道路，實在是有些強人所難了。因此，肖安隻是一笑，也不去解釋，反而岔開了話題，詢問起了阿爾薩斯。

肖安沒有解釋，阿爾薩斯知道這是肖安不想解釋或者是解釋不了，所以很聰明的沒有追問下去，順着肖安的話，回到了他之前的問題上：“肖安老師，是關于您今早爲我安排的修行上的問題！我今早在修煉時就發現，每次揮動長劍，腳步都會不穩跟着向前移動，有時候甚至差點摔倒。一開始我以爲是自己不夠專心的緣故，可是就算我再怎麽全身心的投入，結果還是一樣。而且從中午到現在我都沒有想明白這到底是怎麽回事，請肖安老師指導。”

重心轉移了，你要是還能站穩，那才叫奇怪了。

肖安心中暗自嘟囔了一句，想了一下後，說道：“這種現象是這個修煉階段必然出現的現象。會随着你修行的進度而慢慢變的熟練後，逐漸才能掌握自身不在随着長劍揮舞而站立不住。不過，我這裏正好有一個技巧是鍛煉自身協調能力的，能夠讓你更快的完成這一階段的修行，爲了獎勵你不懂就問的精神，我現在就教給你。”說着肖安就向着旁邊走去，來到飛艇大廳的一角，雙手收于腰際，兩腿分開，略關于肩，重心随腰下沉，一個馬步的姿勢當即出現在阿爾薩斯的面前。

阿爾薩斯好奇的看着肖安擺出的馬步姿勢，慢慢的也學着肖安的樣子擺了個馬步。隻不過第一次練習馬步的阿爾薩斯，也就學了一個架子，很多的細節的地方都不對。

肖安收了自己的架勢，走到阿爾薩斯的跟前伸手一一調整着阿爾薩斯站的不對的地方。學着當年自己老爸那樣，一邊幫着調整馬步的站姿，一邊輕輕的叙述着蹲馬步的口訣：“凝神靜氣，摒棄一切雜念，要呼吸自然，一呼一吸，不要刻意……”

馬步是大多數傳統武術門派所采用的基本的樁功訓練，隻有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。

通過練習馬步主要是爲了調節“精、氣、神”，完成對氣血的調節、精神的修養的訓練,鍛煉對意念和意識的控制。在蹲馬步的時候，常常要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官，并使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由于是長時間的靜功，所以對于人體全身各器官是很好的鍛煉，通過這樣的鍛煉能夠有效的提升在劇烈運動時人體的反應能力。

武術的許多門派中，常把馬步樁作爲最基本的樁功之一進行訓練。它一直都被武林前人視爲一種不可不練的、對内功的增長和提高搏擊能力極爲有效的訓練方法，也常以步法的形式出現在許多套路中。所以想要學武，蹲馬步那是必不可少的基礎之一。

而且長時間的蹲馬步不僅可以起到強化自身身體各部位的強度和抗擊打力，還能夠大幅度提升自身的協調性，使人蹿、蹦、跳更加的靈活。

與阿爾薩斯相處的這些時間，肖安可是知道阿爾薩斯屬于那種很死闆類性。烏瑟爾布置下什麽修煉，他就按着烏瑟爾布置下的去修煉，即使是有問題，也不會去問烏瑟爾，而是自己想。按照之前阿爾薩斯的作風，肖安原本是打算在一段時間内讓阿爾薩斯繼續如今天早上一般練習，直到吃夠了苦頭，再教他蹲馬步的。

可是沒想到，阿爾薩斯竟然在練習了一上午之後就問出了這個問題。這讓肖安驚訝的同時，也頗感欣慰，起碼阿爾薩斯這個異常老實的好孩子，現在對自己很親切，已經敢向自己提問了。不像對着烏瑟爾的時候，連大氣都不敢出。這就證明之前自己的努力沒有白費。

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