沈姿走後，陳風望着手中白絹上的心法，已經沒心思繼續吃飯了，起身就進入了卧室。
卧室裏依然昏暗，陳風在大帳籠罩的大床上盤膝坐下來，點燃油燈，對着白絹上的心法，反複将第十層的心法研究了十幾遍，然後放下白絹，雙掌平攤在雙膝上，緩緩閉目，開始按照心法修煉。
閉上眼睛後，随着陳風漸漸排除心裏的雜念，他的意識漸漸從外界向内收斂，意識能感覺到的範圍從百米，到九十、八十、七十……一點一點的收斂，聽力、嗅覺、皮膚的觸覺一點一點地向身體内部收斂，大約過了十幾分鍾，陳風再也聽不到外界一絲一毫的聲音；鼻子也聞不到外界一絲的氣味；裸露在衣服外面的皮膚也再感覺不到空氣的流動。
意識完全收縮收斂到眉心的泥丸宮裏，到了這一步，修煉内功最基本的斂神靜氣算是完全做到了。
這一步，陳風從修煉内功的第一天起，到現在，已經做了整整七年了，心神不亂的時候，做到這一點已經像吃飯、喝茶那麽容易。
意識完全收縮在眉心泥丸宮裏，陳風就仿佛看到了一片白茫茫的地方，上下左右前後都是白茫茫的氣霧。這就是意識中，泥丸宮裏的景象，陳風也早就熟悉了，不會再像第一次感覺到這幅景象時候那樣的新奇。
陳風沒有浪費時間，意識完全收縮到泥丸宮裏，他的意識就開始緩緩往下沉，像從九天之上的雲層往下沉一樣，意識從泥丸宮裏向下沉，出了泥丸宮，從通天、玉枕、天柱、俞府、神藏、步廊、幽門、石關、商曲、中注等穴位經過，最後終于進入一片青蒙蒙的丹田之中。
青蒙蒙的全是陳風七年來修煉出來的真氣。
五毒魔功修煉出來的真氣。
感覺到丹田裏這些可以算得上的渾厚的真氣，陳風的心裏不由一笑，這些都是他七年來努力修煉出來的，是他努力的結果。那感覺就好像一個農民看見自己幾年前種下的果樹終于挂滿了累累的碩果，那種成就感，沒有經曆過的人是感覺不到的。
“有了第十和第十一層的心法，你們很快就會生出寒熱五行屬性的。”陳風在心裏輕輕對丹田裏的真氣如是說。
靜靜又回憶了一遍剛才看過的第十層心法，陳風開始把自己的意識迅速融入在丹田裏的真氣中。
當他的意識和青蒙蒙的真氣完全融合在一起的時候，奇妙的事情發生了，那些青蒙蒙的真氣就像忽然間變成了陳風的手和腳，這種感覺陳風也不陌生，每次修煉内勁的時候，都是這個感覺。
用意識控制着這些青蒙蒙的真氣，陳風按照第十層的心法，控制着所有的真氣，循着陰交、神阙、水分、下脘、建裏等穴位向上運行，經過足太陰脾經、手太陰肺經、手厥陰心包經、足少陰腎經，最後來到足厥陰肝經入口處的期門穴。
以前修煉前面九層心法的時候，真氣從來沒有來到過期門穴的門口，根據第十層心法上的說法，完全打通足厥陰肝經，就算練成這一層了。
陳風控制着自己的内勁在期門穴外，微微向後退了一小段，然後突然控制着所有的内勁向期門穴沖擊過去。
當所有的内勁都沖在期門穴上的時候，陳風眼前一黑，差點就此暈了過去，眩暈感太強烈了。
以前沖擊其它穴位的時候，有的穴位給他的感覺是惡心想吐、有的是發自骨髓的寒冷、還有的是針刺一樣的刺痛感，種種感覺不一而足。
但像這次這樣感到強烈眩暈還是徹徹底底的第一次。
穩了穩心神，陳風重新控制着内勁繼續沖擊期門穴，結果又是一陣強烈的眩暈感襲向他的意識。
眩暈感太強烈了，以緻陳風覺得如果他沖擊的力度再大一點，他很可能會徹底暈過去，而不是剛才那兩次那樣隻是一陣眩暈，眩暈的感覺會很快過去。
兩次、三次、五次、十次……
每失敗一次，陳風穩穩心神之後，都會再次控制着内勁繼續沖擊，但每一次的努力，最終全是以失敗而告終。
午夜的時候，不知不覺中已經渾身汗水的陳風将壯大了兩分的内勁納入丹田裏，第七十六次的沖擊終于沖破了期門穴，也不知道是不是錯覺，陳風感覺自己的内勁似乎變涼了一點。
從欲望上，陳風還想沖擊期門穴下面的章門穴，但現實是：他的内勁雖然壯大了一點，但他的意念力卻消耗得非常嚴重了，意念力被大大消耗，其結果就直接導緻他的意識控制那些内勁已經力不從心，理智告訴他，今晚他已經不可能沖破下一個穴位——章門了。
把真氣全部納入丹田之後，陳風就将自己的意識從真氣抽離出來，然後控制着自己的意識緩緩上升，片刻工夫，便将意識歸回眉心的泥丸宮裏。
然後，他的意識就緩緩散開，散開的意識像光透出黑色的布袋，一點一點的“照亮”了他的大腦。
随着意識緩緩散開，陳風的聽力、嗅覺、皮膚的觸覺都漸漸回到他的身上，先是耳朵隐隐聽見四周低低的蟲鳴；然後是皮膚感覺到一點點的濕、一點點的涼；最後，鼻腔也開始嗅到淡淡的汗水氣息。
所有的感覺都在回來，所有的感覺都在漸漸的清晰。
等陳風睜開雙眼的時候，他先前失去的所有知覺都重新回到他的身上。
睜開眼睛，陳風發現自己渾身汗水，連衣服濕透了。
“這是怎麽回事？”
陳風怔了一下。
修煉内勁修煉得渾身被汗水濕透，他還是第一次遇到，也聞所未聞。
不過，這個問題顯然無關緊要。
陳風走出房間，外面的夜色，已經月上中天。
在院子裏的水潭裏沖去了身上的汗水，換了一身幹爽衣服，陳風就回卧室拿了那把精鋼劍去後山的溪流邊了。
還要修煉月映訣。