第123章 泥地闆
幻風拿着球，站在場上，看着梁道好似穿梭在叢林裏的泰山，動作連貫又輕松，在看看腳下，這鞋底都陷進去一半，有些懊惱，“誰那麽無聊，想出這樣的地闆，真是腦洞大開。”
幻風拿着球，跑向梁道，站他背後說：“喂，梁道，我看大家動作都很不協調，而且這地闆真是看着都醉了，可是你卻跟平時差不多，速度上沒感覺出下降很多呢？也不知道嚴老大在想什麽？整這一出。”幻風歎口氣，嚴正銘倒是很挺樂呵的看着他們兩。
“嚴老大？哦，你說嚴正銘教練吧，真是的，沒事就别瞎給别人起外号，多不好。”梁道領悟道。
“不會呀，我覺得嚴老大聽起來不錯呢，很尊敬的感覺。”幻風傻笑的說。
“行，他都不介意，我也不跟你啰嗦，你是不是腳陷進去了？速度也慢了很多？球也沒運好？”梁道微笑的問。
“Bingo，恭喜你答對了，然并卵。”幻風無奈的說。
“你呀，還想學人當隊長，連點請教之心都不會，跟你說吧，咋一看，這地闆的變化，像是一個大整蠱，但是實際用處很大，當然前提是要你能看出這裏面的門道。”梁道自豪的說。
“行啦，你就别賣關子了，整得一副智者模樣。”幻風看着他說。
“嘻嘻，心平氣和一點，隊長。你看着地闆你一踩下去就陷下去對吧，那是因爲你還跟平時一樣，用那麽大的力氣，導緻重力過大，重心一偏移，再提步時，因爲地闆吸力的關系，讓你難以抽身，如果你還像往常那般快速移動的意識去行進，不出三步，一定跌個踉跄。”梁道嘴角一笑的說。
幻風點點頭，“嗯！”
梁道跟着繼續說：“這是理所當然的事情，腳步跟不上你的思想，上身動作已經發出，腳卻還在原處，能不跌倒來個惡狗搶屎就不錯了。所以你就當這是田裏泥巴的，跨步别過大，過大勢必需用力，這一用力，提步就慢，落地卻又重，所以一切都得像田裏的青蛙，但是不是你那什麽自創的箭蛙跳躍，理論不同，不說明白，你等下肯定亂來，像青蛙那樣有序不慢，卻又輕快跳躍，記得一定得用前腳掌，如果整隻腳下去，那速度就下來了，也就隻有這樣，你的腳步才不輕易被陷下去。我平時移動速度并不算很快，加上現在跟得上這個地闆的節奏，才讓你有種錯覺，感覺我就像平時那樣可以移動持球，主要是做得比較連貫。”
幻風點點頭，梁道繼續說：“這隻是腳步移動而已，不過持球也不是簡單的事情”
這時候梁道身邊圍上了幾個人，原來大家都遠遠聽着梁道給幻風講解，趕忙跑來學習。
梁道環繞看一眼，心想，“我去，怎麽大家都圍過來，整得壓力真大。”
“然後呢？跟着要怎麽做？”岩全笑嘻嘻問。
“然後球的部分，你們拍球時，一定也發現球下去後，跟彈力瞬間快沒了一樣，事實并非如此，是你們潛意識作祟，其實球仍舊有不少彈力，隻是跟平時的比起來，球速變慢，彈力下降，固有在你們腦子的那種定式思維導緻你們以爲球沒氣或者沒彈力罷了。”
梁道拿起一個籃球，把身體壓得很低，拍一下，球瞬間下落又快速回升，大夥都詫異，這是怎麽一回事，明明是在這個泥地闆上拍球，怎麽看起來跟平時沒什麽區别。
看大家一臉驚訝，梁道得意說：“是不是需要檢查下我的籃球跟你們的是否一樣，我可不是魔術師，沒魔法。”
大家鄙視看過來，這時候還玩身價似的。
梁道笑着說：“好啦，不逗你們啦，玄機其實就在重心和高度上，當你把重心壓低，球一下落，你便壓低跟上，球每次跟地面接觸，都會失去大量速度，彈力也下降，但是第一次接觸時，還仍有不少彈力回升，這時候，你主動往前下壓去拿球，如果動作連貫，給人的錯覺就是很快，跟平時沒什麽兩樣。以上就是在這個場地上練習的秘訣，不過這隻是一套總結經驗，實際還需要你們多聯系，才能适應，記得重心要保持水平，千萬别偏離，不然可是會陷下去哦！”梁道挑挑眉，豎起食指說。
大家雖然大緻知道該怎麽做，但是還是不怎麽明白嚴教練爲什麽要這麽做，練習這個的理由也沒說明白，不過這球場倒是蠻酷炫的，再找不出第二家。
梁道看大夥都沒離開，好像有什麽想問卻沒問，“你們怎麽還站着，不明白爲什麽練這些？”
梁道一下說中大家的心裏話，岩全忙點頭，繼續說：“你們想，這個腳步移動如果在正常的路面上練習，其實因爲習慣問題，導緻你比較難提升速度，但是現在換成這樣的地闆，你勢必得強化自己，去提升前腳掌的觸動和發力，日後作爲前急停，後撤步及橫向快速移動和跳步，都可以完美的結合。所以不要小看這個看似叫你抓狂，卻又暗藏玄機的泥地闆，能想出這樣的地闆，說明此人也有很深的奧義，看來源勝不能小瞧。”
幻風拍拍梁道的肩膀，“梁道，你就别長他人志氣，滅自己抽風，你一抽起來，鐵定可以幹掉對方，實在不行，我在出手幫你。”
梁道心想，“我去，怎麽源勝就成了我的獵物了，自己不行就換個說辭推給我，感覺入了虎口，我可是喜洋洋呀，不是大灰狼！”梁道無奈低個頭，歎口氣。
正當幻風着急要去練時，梁道拉住他說：“練習要明白練習的目的，不然也是白練，自己要認同，訓練才會加倍努力。腳步移動的練習秘密已經給你們說了，剩下就是運球技巧，這裏練習我個人覺得主要是爲了讓大家主動去降低重心，以前大家都是讓球來配合你，但現在是要大家放低身價，去配合球，重心降低到自己可以調節的範圍内，配合球的速度，再進行移動，整套動作一定要做到連貫，可以先慢慢練習适應，之後再一點點去提升速度，再升級到極限即可，一定要有個循序漸進的過程。”
大夥點點頭，“來，梁教練（梁道），喝杯水吧，你一定渴了。”梁道聞聲轉臉看到的是伊凡，剛想接過水。
“哎呀，不要意思，這水我喝過了，哇哈哈，要喝自己倒去。”大家沖伊凡圍上去，對他就是一頓海扁，我去，這家夥是來逗比的，一定是。
大夥本來就被這個地闆弄得一肚子火，這倒好，伊凡送來上洩氣，大夥發完功，散去繼續練習，梁道看伊凡一臉殘樣，特别是不知道誰那麽狠，在他的小白臉上留下一個五雷掌印，難怪聽得他一聲慘叫。真的看得笑死人，梁道忍不住笑着走回去嚴正銘旁邊，倒點水喝。
嚴正銘也示意幻風過來，并對梁道說：“梁道同學，做得不錯呀，頗有點教練模樣，真不愧是名門之後（白家的人）。外行看熱鬧，你卻那麽快看出門道。”
梁道這次倒是沒有拒絕表态是不是白家的人，而是微微一笑。其實嚴正銘也甚是驚訝，正常人不可能那麽快就領悟到，心裏暗自佩服，真不愧是老白家的弟子。
嚴正銘扭頭對幻風說：“幻風，你有空就多跟梁道練習投籃吧，他真可以是你的良師益友，怎麽樣，梁道你不會介意吧。”扭頭又看向梁道。
梁道笑着點點頭。
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(本章完)