晨練——幾十年如一日的晨練，從兒時至今都沒間斷；即便是下雨天，也會在家裏練——不練過不得，不練會後悔，不連周身不舒服，不練早已不習慣！
過去練武爲競技、爲藝術、爲表演和比賽——屬職業愛好；現在練功猶如穿衣吃飯，不僅爲了保持或提高功夫，更多的是爲了強身健體、養生悟道——是人生修爲。
技術、藝術也好，知識、文學也罷，首先要接觸才曉得是否喜歡，喜歡上了才有可能愛好；愛好了就能去專研，一旦開始專研了，你就入門了——入了門，這路子也就越來越寬、越來越廣，漸漸地還有了所謂的成就感——這也許就叫水到渠成或是說功到自然成喲！
這一過程，也就是毅力和意志的鍛煉成長過程；仿佛是煉鋼煉鐵，人的功夫和品質也是這樣煉成的。
幾十年的練功過程，體會更深的不是功夫或藝術的本身，而是精神領域裏的神韻和氣質——對、練功即練魂！
這一收獲，已經超越、高于功夫及藝術了，即使沒了功夫藝術，神韻和氣質也會帶着我飛得更高，魂、會讓我想得更深更遠——當然事實是已經掌握了的本領一般不會輕易荒廢的，前提是得“幾十年如一日”地讓這些值得保留的财富通通新鮮空氣、曬曬明媚陽光，盡力地使功效更久長！
昨天聽了紅濤和小姨的介紹，深感在雪雪的體内也有着與我相同的天賦和毅力，不、比我還強！紅濤說雪雪的腰腿柔韌度已經達到了較高的水準，難能可貴的是她練功很自覺，每早一叫就醒，有時不叫都已經悄悄地在屋裏活動起來了——好，有了這樣的直覺性，默默地就會升華爲良好的精神和毅力！
嗯，很好，兒時的我就是這樣的，沒有誰勉強，全在自己；喜歡、愛好是前提，堅忍不拔的精神和毅力就在骨子裏！
小姨說雪兒雙休日與她見面時說得最多的就是；自覺練功，必須動腦筋，絕不能影響文化學習……這些正是我要求她做到的，而她記住了，并自覺地嚴格要求自己，我很感動！
我會把自己所有對武學的感受統統傳授給她，書本上的知識學則有，實踐中的經驗難琢磨——得靠悟性、天性和韌性；雪雪是我實現功夫藝術夢的希望，是上天賦予我的使命，也是我的驕傲，定要精心培養她！
想到下午就要與雪雪見面并開始我們師生生涯的第一課，真還有些激動——這意味着我圓夢的繼續，有了空間，豐滿隻待時間！
清晨5點就睡不着了，比平時早起了半個小時！
習慣成自然，凡計劃在一小時以上的晨練，之前都得補充點熱能，如雞蛋、面包、蛋糕什麽的——少吃一點點，運動起來沒有餓感就行。
阿獵睡得呼呼的，看它仰叉叉又是蹬腿又是“喔哦、喔”的低吠着，是在做夢——它跟我一樣，夢多；低級動物也好、高級動物也好，夢多的一般都是思想活躍想得較多的有心者。
好笑的是當我在廚房裏吃雞蛋打尖時，回頭一看，阿獵竟在身後，坐得端端正正地正望着我手中的熱雞蛋。可見它嗅覺超凡，剛才還在夢中，咋轉身它就守起吃來了？動作還神速喃！
我心裏好笑，看它那哈氣伸舌頭流着口水的饞相——沒法，隻得分一半給它，否則它會怄氣不理我的。
嘿，它吃了就心安了，轉身回窩裏去繼續酣睡了……
我出門的時候，阿香也起了床，她一般與阿獵是在6點準時出門的——
我5點半跑出了流星花園的大門，比平時早了半小時。跑上大街一趟就沖至河邊，啊——神清氣爽好舒服喲！
清晨好，大地從沉睡中蘇醒；天是麻麻的亮、霧在蒙蒙裏生——空氣雖清新，不乏濕氣氤氲，這是盆地低窪潮濕的氣候特征，也算是錦城的特點——故，錦城人喜吃辣椒祛濕。
此時的錦江河沿畔已是人影遊動，跑步的你來我往，跳壩壩舞的、打太極拳的組織者們開始占位子做準備；練嗓的已在樹叢中、橋洞下的流水邊咿咿、咿——呀呀、呀——的發聲了……
見不到遛狗的，他們大多要6點以後才陸陸續續地出來。
我的晨練一般在一個半小時左右，内容較多，練起來時間都扣得很緊；跑步20分鍾，路段距離都是相對固定的，由慢跑到中速再到最後3分鍾的沖刺，下來也就冒汗了——接着就到岸邊的石欄杆上壓腿，當是小息。
今晨感覺不錯，跑步完後才剛6點；靠着欄杆拉韌帶，微風吹來，好不惬意——
順眼望去，寬闊悠長的錦江河，靜靜地、緩緩地流淌着，像一條古色古香的蜀錦綢鍛；節日的彩燈依然喜人，照耀着河水、仿佛巨大的巧手編織着凝固的銀絲玉帛，飄動在長河裏，浮着秋水微微顫動。袅袅煙雨在河面上輕輕地浮漾着，漸漸地、慢慢的彌漫開去，在霧氣中萦繞擴散……
我的心情随着熟悉的母親河水蕩漾開來，計劃中的腿部柔韌也拉開、踢完了——我喜歡在觀景中自然地完成一系列的基本功練習，從而達到穩定心性、保持功力之目的；即使是一組幅度大、發力迅疾的動作一趟練過去，放松時倒回來也可舒心地賞花望水觀風景，然後又重複第二組、三組……
但練太極拳就恰恰相反了，那是心靜似水旁若無人，随你路人觀看贊語沒完，我自行雲流水連綿不斷；隻要無有肢體接觸，拳路運行暢通無阻，人來人往猶如風吹草動樹影婆娑，反倒成了我心目中大自然的陪練——
氣流湧動蚊蠅飛竄感應于意念，揮舞在指尖；是否發力？需要則一瞬間……
突然感覺身後有人在靠我，肢體随時靜候着大腦的指令，但意識及時給大腦的提醒是友非敵，無需出擊；我依然如故地在動作中立馬感覺到了是一條毛茸茸的大狗，在動作運行轉身之時，餘光掃入我眼簾的是帶着頸圈的愛犬阿獵——
在家裏練功時，隻要我不主動與阿獵過招，它是不會影響我的，即便在我練俯卧撐時，幾乎與它那探靠在竹床外的頭挨着頭了，它也不過睜眼随我上下起伏的節奏看着就是了……
而此時它竟激動地從身後拱到了身前來貼我挨我，知道是因爲突然在如此好玩的河邊公園裏遇到我，興奮之時它難免就要招呼我的——定是阿香遠遠地看見我就把它放開來的，我沒搭理它仍繼續練我的太極拳……
嘿，阿獵竟與我纏上了——在家裏練功時倒也與它玩耍過過招，那是練完了功之後我放松的時候，或用腿或以太極推手的招式——它喜歡與我過招，覺得好玩；它還有點可以呐，經常是變換着招式想着法子要制服我，倒是雙方都點到爲止地不會使蠻力，有時卻也難免失手——
上周國慶放假，那天下午我在家裏練功時與它玩耍，一陣腿功激戰後我剛放松喘氣，它沒想過，乘我不注意，一下來了個急轉身跳撲，把我的左腳用力按住，大嘴鋼牙在我的腳背處又咬又扯的幾下就把鞋帶解開了不說，還把結實的現代舞鞋的系扣、鞋絆絆給咬壞了——
幾百元一雙的練功鞋就這樣廢了！我想它是氣不過我的右腿好防備、左腿卻防不勝防才這樣偷襲我的——耍無賴！
此時6點半已過，晨練和來往的路人增多，本來就有好幾個愛好者在看我練拳，阿獵這無意識地與我交手，一下就多了十幾個好奇的圍觀者——
我主要是不想中途停下來，沒想這阿獵是興奮、好玩加死皮——見我沒開口，以爲我是默許它過招呐；看它是呼呼呼……嗚嗚嗚地不停低吠着，我本正好練到太極的“豹虎歸山”回身就欲趕走它的，嘿，它卻一偏頭順勢讓過就則身靠近以其肥壯的******來擠我，粗脖子也直壓我的右小臂……
沒法，這下完全打亂了我套路順序的節奏，我隻有當實戰推手來應對了——
我想盡量無聲地把他趕走好繼續鍛煉；我憑借手感順着它的頑皮來了一連串的“摟膝拗步、倒卷肱、翻身撇身捶、卸步搬攔捶”等動作，把阿獵整得個毛焦火辣的團團轉……
還好，阿獵左穿右扭地雖然狼狽，但沒發火，看得圍觀人群是又笑又鼓掌的好不歡喜——
聽到掌聲和歡笑阿獵就更來勁了，竟然加大了幅度、力度和速度……關鍵是它還一跳一縱一撲一咬的我這就心緊了，一是這樣就離開了手感粘連容易脫勢而不便再接招，反倒成了故意與它玩耍似的了——
不行，乘我尚未完全脫節之時，得讓它知趣而而離開！我表面仍然照套路運行路線練着，實則集中意念在它跳起欲按撲我“手揮琵琶”動勢之右臂時，順勢落下接退步後來了個“右打虎式”按住它的後頸部；它倒很柔軟，順勢滾地扭身跳起轉身就又撲我的左手——
接着我一個“十字手”把它的兩支撐腿給連根拔起，隻聽“嘭”的一聲它重重地仰摔倒地——在人們的哄笑聲中我晃眼看到了人群前面的阿香，順氣吐出一聲“牽走”就接着練起“右雲手”來……
阿香很靈，疾步上前正好抓住了從地上蹿起的阿獵，聽阿獵呼呼的直喘着粗氣，肯定心裏是不服，特别是當衆丢醜！
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