下午，校籃球隊訓練場地。

“勇哥，李飛呢？”方天宇來到籃球場，沒看到李飛的身影，朝着黃勇問了一嘴道。

左右手切換拍打着手中的籃球，黃勇歎了一口氣，道：“唉～他走了……”

“什麽？什麽時候的事？”方天宇震驚道。

黃勇嘴唇一抖，眉頭一挑，趕忙解釋道：“操，你踏馬的，是真敢想呀！不是那個“走”……，而是他回田徑隊了！”

“額、、、我去，你他娘的真吓我一大跳！沒事就好，沒事就……”

方天宇用手撫摸着自己小心髒的位置，同時舒了一口長氣。

然而，話說到一半的時候，他再次震驚道：“你說什麽？他回田徑隊了？我靠……靠靠靠靠靠靠靠，是唐教練趕他走的嗎？”

他倆作爲李飛在籃球方面的半個老師。

李飛那逆天的基本功進步速度，以及十來天便練就了一手無解的三分球，給他倆的感受是最爲直觀的。

“不是我趕他走的，而是人家壓根就瞧不上咱小小校籃球隊，大佛嫌棄我們寺廟小，沒辦法。”換平時，在背後嚼唐教練的舌根，被他聽到的話，不抽幾根筋，也得扒幾層皮。

這會兒，卻性情大變，卻陰陽怪氣了起來。

不過，這一突然襲擊，又給方天宇吓了一大跳。

小心髒再次撲通撲通地狂跳。

要不是剛剛喝了一口堪比速藥救心丸的蜜雪冰城礦泉水。

就這麽幾下連續的突然刺激，人應該早就沒了。

看着唐教練并不怪罪，方天宇終于是把那一口要命的長氣給呼了出來。

集合地訓練的時候，方天宇刻意躲在隊伍的最後面，生怕唐教練秋後算賬。

然而，接下來的訓練過程中，一切都顯得那麽平靜，平靜到讓人覺得可怕，平靜得讓人害怕、心裏發毛。

直至唐教練讓他們自由比賽，随後徑直朝着田徑場的方向走去。

方天宇那一直懸着的小心髒，終于是放了下來：“靠，這該死的壓迫感……”

……

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田徑體育場内。

李飛正在做着100米跑起步到達三十米處銜接途中跑的加速訓練。

管教練則帶領着田徑隊的其他體育生，做強化力量的訓練。

現在，短跑目标已經明确了，那李飛就直接抓住短跑專項的技術來訓練，就足夠了。

并不用去和其他的體育生們一起，朝着體育高考爲目标去訓練。

就像楊雯倩，她是跳高專項的體育生，此刻也不用同體育生田徑大部隊一起訓練了。

當然了，現在說李飛已經是短跑專項的運動員了，還爲時過早。

大部分的時間，李飛還是與體育生大部隊一起訓練的。

隻有小部分的時間，是管教練拉他出來，親自指導短跑技術的訓練。

“訓練途中跑呢李飛，來來來停一下，教練給你指導一下。”說話之人，正是讓校籃球隊的隊員自由比賽之後，急匆匆朝着田徑體育場趕來的唐教練。

此時的李飛已經飛奔出去，腦後滿是問号……

“這貨怎麽來了？？？”

而當李飛跑出去五十米，回過頭後，管教練也已經停下手中的教導訓練，匆匆趕過來。

兩大教練再次劍拔弩張。

“姓唐的，你不好好在你的籃球場待着，跑了操場看小姑娘跑步呢？”管教練一上來就開瓢掄瓜，絲毫不給一點臉面。

“姓管的，我不是來找你事的，别沒事找事啊。”唐教練在别人地盤，顯然是沒多大底氣，說話都弱人半分。

管教練一聽唐教練說話文弱鄒鄒的，完全沒有體育人該有的那股氣概，頓時譏笑道：“怎麽，硬的不行來軟的呀？”

“這叫惜才，你不懂。”唐教練看着朝着自己走來的李飛，雙眼直冒金光，也不理會管教練的譏笑嘲諷。

“是是是，我是不懂，你懂行了吧。來軟的行呀，那你慢慢磨吧！總之，你要是敢來硬的，你就給老子等着吧。”放下狠話，管教練轉身就走。

其實，隻要細細觀察，就能觀察到管教練在轉身的那一刻所露出的笑容。

到那時，你就會明白，他的計劃已經得逞了。

既不耽誤李飛跟他學習短跑技術，也不耽誤唐教練教李飛提高身體的協調性以及核心力量的訓練。

可謂是一舉兩得。

最開始，管教練讓李飛去和唐教練學習怎麽提高身體協調性不假，也沒帶有别的什麽心思。

可事情發展下來，唐教練過于嚣張，以及那不可一世他說了算的模樣。

再加上背後給管教練編織的不實話語。

這就讓管教練将計就計，成功地來了一招金蟬脫殼，欲擒故縱的計策。

你給我使絆子，那就别怪我把你擰巴成天津大麻花。

這一手天津大麻花，直接把唐教練整個人都給整麻了，最後，不惜放下身段，親自趕來指導李飛。

爲的，便是李飛能給他一絲絲的機會。

有高人拉下臉，求着自己學他的本事，自己也清楚地知道其中的利害關系。

隻要自己不承諾一定能拿冠軍，就一定是低投資高回報一本萬利的買賣。

身爲無名小卒之輩，自然是不會拒絕這麽一個大蛋糕帶來的收益。

這要是拒絕了，那不就成大傻子、大聰明了嗎？

步入協調性訓練階段。

“練身體協調性之前，我先和你賣個關子講一下，身體的平衡性與協調性”

“平衡，分爲平衡力和平衡感。”

“平衡力就是身體機能的生理現象，控制平衡的能力，平衡感則是身體的一種綜合感覺，”

“涉及人的視覺、觸覺、聽覺等等。通常來講，平衡力強，則會增強身體的平衡感，而平衡感好的人，也更容易集中精力。”

“比如在跑步時，就能更關注自我調整的意識，讓跑步的過程輕松而愉快。”

“而協調性，指的是身體作用肌群之時機正确、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性，在各項體能訓練中，協調性的訓練可以說是最困難的。”

“因爲影響協調性除了遺傳、心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關系、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放松與收縮，甚至還有柔軟度等等……”

唐教練不愧是協調性訓練方面的專家級别的教練，一上來就先給李飛灌輸訓練的思想。

可謂是極爲地用心。

十個空談家，抵不上一個實幹的人。

話不多說，訓練開始。