第330章養生之道



葉青是個實實在在的行動派,爲了一家人能夠早點喝上酸鮮的老鴨湯,硬是不辭辛勞的推遲了吃午飯的時間,堅持先把老鴨湯炖上才去吃飯。

酸蘿蔔老鴨湯所需的佐料沒凍豆腐白菜五花肉多,光是主料就少了一樣,況且蘿蔔和鴨子都是現成的,隻需要把鴨子皮上絨毛燒幹淨,把内髒清理好就事成了一半。隻是,拔鴨毛比拔雞毛要麻煩的多,所謂慢工出細活,想要吃到幹淨無毛的鴨肉,那就隻有仔細再仔細的收拾鴨絨毛了。

葉駿北聞着炖肉的香味兒,哈喇子不停的往肚子裏咽,他現在真的後悔自己多事兒,把鴨子送到妹妹手裏耽擱一家人吃飯。本來還默默的對一隻鴨子的獻身難過,現在想想,它就是死有餘辜!

哎,真的好餓啊!

豬肉的香味兒飄的老遠,以至于葉平榮躲在遠遠的抽着煙袋也聞到了。肚子很配合的咕咕叫了兩聲,然後又偃旗息鼓,等他一想到吃飯的茬兒,肚子又立即配合的叫了兩聲。五髒六腑大唱空城計,大概說的就是目前的情形了。

一家人餓着肚子等葉青吃飯,可廚神一心鑽進制作美食的氛圍中就把吃飯的事兒忘了。她也不是鐵打的,肚子也餓的咕咕叫,可她的注意力完全在鴨子身上,一點兒沒有餓肚子的覺悟。

“娘,你把鍋洗一下,我先把鴨子剁成塊兒去去腥味兒。”葉青打破沉靜說完一句話便安靜下來,廚房裏随即便響起了菜刀剁骨頭的聲音。

許氏依言照做,很快便把鍋洗了個幹淨,葉青把剁好的鴨肉倒入鍋中,手腳麻利的拍了兩塊姜和兩根蔥放進鍋裏,然後蓋好了鍋蓋。等水一開,撈幹淨浮沫,把鴨肉撈起來瀝幹,洗幹淨大鍋重新加水。

葉駿北見她還在忙碌着複雜的過程,哭着一張俊臉,有氣無力的道:“妹妹,哥哥我快餓死了。什麽時候才能吃飯呢?”

葉青看也沒看葉駿北,将鴨子重新倒入了鍋中,然後把切成條狀的酸蘿蔔、老姜片、蔥段、花椒一并加入了鍋中,攪拌均勻,然後蓋上了蓋子,“大功告成。”

“青青,真的可以吃飯了?”

“是啊,”葉青的小臉終于微微一笑,對着許氏道:“娘,竈裏添小火,火太大,湯燒幹了,鴨子還沒吸收蘿蔔的味兒呢!”

“好,都聽你的。”

一家人終于如願以償的坐上桌吃飯,爲了吃上熱乎的炖菜,葉青又讓葉駿北裝了一個爐子燒着炖菜吃,這樣菜不會冷,吃着也暖和一些。

飽滿多汁的蜂窩狀凍豆腐很是受大家喜愛,連對食物極其挑剔的葉青本人,也對純手工的凍豆腐贊不絕口,好吃,真的太好吃了。她晚些時候就能去程氏那兒下單子,讓她熬夜加班做凍豆腐了。

不僅是凍豆腐惹人愛,連帶着一向被人不太喜愛的大白菜也成了一道好菜。細軟可口的菜葉中和了五花肉的肥膩,使其肉美多汁,酥爛香濃,讓人欲罷不能。

葉青嚼着香酥滑軟的五花肉,心裏陰陰一笑,這道菜可以賣給熊傑的酒樓,适當的掙點兒過年的零花錢。除此之外,她又爲程氏的豆腐坊拉了一個油肥肉厚的大客戶啊!

葉家這些年一直貧困,可葉青沒想到竟然出了葉駿北這個吃貨。他一個人吃了兩大碗炖菜後,不但沒被五花肉給膩着,反而心思明确的惦記着廚房裏的老鴨湯,一個勁兒的問那鴨湯什麽時候能喝。

老鴨湯既然是湯,自然就不可能随便煮一煮就能喝,反正吃飯也無聊,葉青幹脆給幾人普及起養生之道來。

蘿蔔含有能誘導人體自身産生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。并且,蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體内廢物的排出。人們若是常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

而鴨肉也是好東西,鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含b族維生素和維生素e較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體内兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心髒疾病患者有保護作用。

酸蘿蔔和鴨肉炖湯,完全就是将兩者功效相結合,相輔相成,相互促進。沒事兒多喝老鴨湯,疾病什麽的也得繞道走啊。尤其是落後的古代醫療,對這些疾病向來是心有餘力而力不足,那爲什麽不多注意養生之道來提前抑制疾病的發生呢?

葉青說完,也不管桌上的人對那些疾病名稱和維生素abc懂多少,她心裏一沖動,竟然啪的一聲一掌拍在桌子上,興高采烈的道:“這老鴨湯的店越早開起來越好,等咱把這店也開了,全家都搬到城裏去。家裏的屋子就請兩人看着就行,不要再回來了。”一回來滿村都是極品,防不勝防。

葉平榮聞言,微微皺起了眉頭,想要說點兒什麽,可終究沒開口。

蛟龍豈能困淺灘,她的女兒實在是人中龍鳳,隻怕晉城也留不住她啊。哎,一切都是命,隻能聽天由命了!

“青青,你說的奇奇怪怪的都是啥,咱怎麽都沒聽過?”葉駿北是個好奇寶寶,什麽不懂問什麽。但他對一家老小能進城住還是挺興奮的,人往高處走,高興是應該的。

葉青咂咂嘴,又在心裏扇了自己一巴掌,然後才又揶揄的道:“大哥,爹以前教你識字的時候你咋不多學學?這就是書中的知識呀!”

許氏挑了挑眉,一臉的猶豫,夾了一筷子肉進嘴裏,想了想還是沒憋住,“青青,我怎麽沒有在書中看到過?這些東西你在什麽書上看見的?”

葉青心道糟糕,但卻是四兩撥千斤的道:“娘,你也識字,還讀過書?”

這下,許氏立即頭痛起來,欲言又止的望向葉平榮,隻見丈夫狠狠地瞪了她一眼——讓你瞎顯擺!

...

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