這份訓練計劃很全面，但是肖恩看了之後卻撇了撇嘴，沒有執行。

不是肖恩不執行，而是……如果真的執行了，情形不會像想象的那麽好，因爲肖恩的技術特點并不适合這樣的訓練。

在這份訓練之中，力量是重中之重。

增加體重和力量，并不是壞事。nba是一項強烈需要對抗的運動。但是以這種訓練方法增加體重和力量的話，肖恩的速度會降低不

少，而且力量的增加會影響投籃手感。

體重很誇張，力量很強大的球員，投籃多半是慘不忍睹的。

比如說奧尼爾，本華萊士。

看一看nba曆史上擅長投籃的球員，基本上沒有一位力量非常強，體重很重的。即便是号稱最完美身體的喬丹和勒布朗，投籃也不

是很好。

喬丹苦練那麽多年，參加三分球大賽的黑曆史還曆曆在目。

nba三分球大賽最低得分，就是喬丹的。

而勒布朗詹姆斯，名氣在聯盟之中已經很驚人了，去年帶隊進入季後賽，更是讓勒布朗成爲超級巨星。

然而勒布朗的投籃，不提也罷。

肖恩以後的目标是以投籃和傳球爲主，雖然也要增加力量和體重，但是也根本不會選擇這種方式訓練，因此看了這份訓練計劃之後

，肖恩根本沒有堅持下去的意思。

集訓開始之後，就是球隊内部正常的戰術訓練和隊内比賽。

肖恩在老鷹隊呆的不是很愉快，但是也不錯。

每天專心又努力的訓練，沒有參與其他事情，除了球隊的聚會參加之外，沒有胡搞八搞，與此同時球隊内已經被曝光了好幾次隊員

在脫衣舞俱樂部内的畫面。

這一點兒上，肖恩顯得稍稍有些不合群。

隊内訓練，肖恩毫無疑問的是首發控衛，但是……球隊的球權分配卻有些複雜，喬約翰遜，約什霍華德，艾爾哈靈頓都是需要出手權

的，球隊内隐約之間有一些爲了出手權的紛争。

艾爾哈靈頓還好，整天忙着亂七八糟的愛好，算是低調，但是約什史密斯就開始明目張膽的搶球權了。

隊内訓練的時候，約什多次找好位置要球，而喬約翰遜則沒有做出反應。

肖恩爲了照顧隊友情緒，給約什的球權稍稍多了一些，球隊内才是暫時平息下來，沒有發生大的紛争。

在這訓練之中，球隊的戰術也越發的明顯起來。

大衛伍德森的進攻戰術其實很簡單，套路很少，基本上是靠球員的個人能力，首發五人都能投籃，喬約翰遜的個人能力又很強，吸

引了防守之後很容易找到得分機會，而肖恩的加入讓球隊的進攻順暢了許多。

而球隊最強悍的地方在與防守。

約什史密斯，艾爾哈靈頓，喬約翰遜，紮紮帕楚裏亞，肖恩，五個首發的防守都不弱，也别是約什史密斯和艾爾哈靈頓協防能力很

強，唯一的防守缺陷算是紮紮了，紮紮的低位防守有點兒慘，護框能力都比較一般。

但是老鷹隊的整體防守實力還是非常強的。

在這種情況下，季前賽很快來臨。

11月2日，老鷹隊對陣山貓隊。

肖恩出場十五分鍾，輕松拿到16分9助攻6籃闆的數據，老鷹隊輕松獲得勝利，山貓隊根本沒有還手之力。

老鷹隊首發的防守很出色，山貓隊沒有強力内線的情況下，很沒有感覺的就投降認輸了，奧卡福在季前賽表現的狀态很不好，讓人

很難相信他會成爲山貓隊重建的領袖。

山貓隊今年選擇了兩位新秀，雷蒙德費爾頓和肖恩梅。

出身北卡的喬丹，對北卡的球員很照顧。不過從前球場表現上來看，肖恩梅和雷蒙德費爾頓并沒有辜負喬丹的期望。

雖然輸球了，但是兩人表現的可圈可點。

特别是雷蒙德費爾頓取得了20分8助攻的數據，似乎比肖恩還要好上一些。

賽後，喬丹接受采訪時評價了自己的師弟。

“雷蒙德是一個很好的控衛，他很好的完成了自己的任務，投籃出色，突破犀利，傳球很有水準，這樣的球員應該是狀元，我很高

興選擇了他，他是今年最好的控衛。肖恩梅是一個很好的内線，也許他和普通的内線不太一樣，但是毫無疑問，肖恩梅會在nba取得

成功。”

喬丹的話似乎很正确，但是……在垃圾時間上場刷數據有什麽好誇贊的。

雷蒙德費爾頓對位肖恩的時候，被肖恩防守的無可奈何，而肖恩在進攻上則是完全打爆了雷蒙德費爾頓。

如果不是雷蒙德擋拆稍稍得分的話，那場面會更加的難看。

肖恩面對這樣的控衛，很想不停的出手，但是看着躍躍欲試的喬約翰遜，不得不收斂一下自己的得分欲望。

約什史密斯和艾爾哈靈頓也是需要球權，從球隊陣容上來說，老鷹隊的球權分配有點難過。

11月4日，老鷹隊客場對戰金州勇士隊。

這場比賽還未開場，勇士隊主場很多人都穿着肖恩的0号球衣，放眼望去，勇士隊似乎變成了肖恩的主場。

很多華裔都來支持肖恩的比賽，賽場上滿是歡呼。

但是這種歡呼并沒有帶來什麽好運。

肖恩對位的球員是大胡子拜倫戴維斯，這個号稱控衛上的大鲨魚。前十五分鍾，肖恩被這個拜倫戴維斯給虐的欲仙欲死。

戴維斯技術算不上非常好，但是就是扛着肖恩突破。

戴維斯的力量強的可怕，估計能媲美大部分的小前鋒了，硬扛着肖恩一次次的進入籃下，又進球，又吸引防守。

在很多華裔球迷的面前，肖恩上演了一場拙劣的表演，而正常比賽，大衛伍德森也沒有調整的意思。

而老鷹隊的隊友，也沒人說要換防之類。

肖恩體重小，力量弱的缺點，第一次表現的如此淋漓盡緻。

在這場比賽之後，約什史密斯在更衣室哈哈大笑，完全不顧及球隊輸了接近二十分事實。

“哼，榜眼又怎麽樣，不知道自己的實力，就不要亂出手，要别人幫你擦屁股，還經常投籃出手。”

約什史密斯說的明顯是肖恩，這場比賽肖恩得到22分6助攻3籃闆的數據。

助攻和籃闆都是季前賽新低，但是得分反而是升高了，但是這樣的數據，反而是換來了隊友的嘲諷。

就連球隊主教練在這場比賽之後，都當着球隊内部所有人的面告誡說着：

“肖恩，那份訓練書你要好好完成，在沒有做好防守之前不要急着進攻。”手機用戶請浏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。