拿了足球，楊剛他們來到球場的一角。

“楊，我們今天進行第一項基礎訓練，颠球，它會鍛煉我們身體對球的控制力，也能鍛煉我們的球感。”話唠的納托在練習開始之後像變了一個人，整個人都嚴肅起來。

看到納托這個樣子，楊剛覺得踏實不少，不然他還真要考慮是不是讓雷曼陪練了。

“我先給你做個示範，然後再講解颠球的技巧，注意看。“看楊剛點頭表示明白，納托繼續說道。

隻見納托踩住地上的足球，向後一拉，腳尖一挑，球就飛了起來，然後在他的腳上上下飛舞，他一邊颠球一邊說道“理論上我們身體的每個部位都可以颠球，但是最常用的還是腳面，腳内側，大腿，和頭部，等你完全掌握這些部位颠球之後，就可以試着讓身體其他部位參與到颠球中。“

隻見納托邊說邊演示，足球在他身體各部位來回翻飛，楊剛覺的太潇灑了，他已經迫不及待的想自己試試！

用手接住落下來的球，納托繼續道“拉球時支撐腿站在離足球大概30cm的位置，膝蓋微曲，重心也移到支撐腿，然後用另一隻腳前掌踩在足球上，向後輕拉，接着腳尖着地，等足球滾到腳面之後，腳尖輕挑，這樣足球就颠起來了，足球落下來之後，身體放松，腳面繃緊，擊向足球底部，讓它再次飛起。好了，你來試試。”

楊剛想着納托說的技巧，把足球踩在腳下向後一拉，接着足球被踢了出去。

“楊，放松，身體放松，拉完球腳尖馬上着地。”

撿回足球，重新開始，這次足球挑起來了，可是飛向了一邊。

“控制你的發力方向，用身體去感受球的重心，不要機械的擊球。”

“擊球之後放松，放松！你的身體那麽僵硬怎麽控制方向？”

“記住擊球的感覺，控制你的力量，保持穩定，不要發力忽大忽小。”

楊剛被這小小的足球難住了，雖然有時也能連續颠幾個，但總是感覺别扭，完全控制不了，自己就像是在撞大運，更不要說什麽感受足球的重心了！他不斷回憶納托講解的技巧，可是越這樣就感覺越别扭。

“好了，楊，我們休息一下，放松放松，然後再練習，别着急，一着急身體就會變形，效果越不好。”納托對和足球較勁的楊剛說道。

楊剛抱住足球，往納托這邊走來，心裏還在不斷思索納托的話”放松身體，用身體感受足球的重心，用身體感受足球的重心，用身體感受足球的重心？“

“我明白了，我明白了！呵呵呵呵，剛才真是笨！”楊剛終于想明白爲什麽感覺别扭了，自己也是鑽牛角尖，一心想着按照納托說的練習，卻忘了用身體去感受，忘了自己最大的優勢，《人極功》現在修到練筋階段，皮膚和肌肉早已鍛煉到大成，完全不用刻意去想什麽技巧，隻需要按照身體的感受踢就好。

想到就做，楊剛停住腳步，閉目放松起來，随着不斷的放松身體的觸覺又回來了，右腳輕拉，足球飛起來，當足球落在腳面的時候，他清晰的感覺到了足球的重心和位置，控制腳面肌肉和皮膚，向上發力，足球又一次向上飛起，一個、兩個、三個、四個……

“納托，唐叔，我知道怎麽颠球了！”楊剛興奮的喊道，足球再次落在了地上，可楊剛完全不在意。

“這下，讓你們看看我的厲害！”

說完之後，足球再一次被他颠了起來，他的動作越來越自然，足球也控制的越來越穩定，左腳、大腿、肩膀、頭、腳後跟，楊剛越颠越順暢。

看見這一幕的納托愣住了，“楊，你真的沒踢過球嗎？”

唐軍也喃喃道“真是個讓人意外的小子。”他剛才還在爲楊剛的表現擔心呢，身體雖然好，可是技術粗糙的話一樣沒前途啊。誰知道轉眼這小子就讓人大吃一驚。

“當然沒踢過，納托，你是在懷疑我說謊嗎？”

“沒有、沒有！我隻是有些難以置信！你是怎麽做到的楊？“納托連忙分辨起來。

“怎麽做到的？跟着感覺走就做到了啊！”楊剛一臉傲嬌。

這邊的動靜引起了科諾的的注意，當他看過來的時候，楊剛正颠着足球和納托、唐軍聊天，他一愣，就快步走了過來。

“楊，你原來練習過颠球？”

怎麽每個人都這樣問，楊剛郁悶“沒有，這是我第一次練習，科諾先生。”

科諾覺的自己該認真對待了，洛克給他說楊剛的時候，他并沒有在意，隻是一個身體出色的年輕人而已，而且原來還沒接觸過足球，到底能不能成長起來很難說，所以楊剛的訓練他隻是讓納托帶着進行，自己的主要精力還是放在球隊的訓練上，可這個年輕人給了他一個驚喜，第一次颠球就能達到這個程度，這得多出色的球感啊！這确實是一個天才，要認真安排他的訓練計劃了，讓他盡快成長起來。

“楊，不錯！但不要驕傲，繼續努力吧，認真進行每一項基礎訓練，你一定會成功的。”科諾鼓勵道。

“科諾先生，我明白，謝謝您。”

“呵呵呵呵，好了，你們繼續。”面帶笑容，諾科思索着向球隊訓練的方向走去。

看見教練過來這邊，小球員的注意力也被吸引過來，聚在一起議論起來，“這個新來的楊原來完全沒踢過球，也不知道怎麽會被球隊看上？”

“我可聽說了，是因爲這個楊的身體特别出色，昨天體測的時候把伊科塔那個魔王都吓到了！”有消息靈通的球員說道。

“胡說八道，伊科塔是什麽人，從來都是我們被他的訓練吓到，還有人能吓到他？再說那個小子身體看起來也就那樣啊。”有人反駁道。

“你别不信，雷曼的身體好吧，剛才還不是被楊撞飛了，我看他也沒用什麽力！”聽到有人懷疑自己的話，消息靈通的球員不幹了。

“那是因爲我沒防備，那小子趁人不備而已！”雷曼爲自己辯解。看見隊友懷疑的表情，他心裏恨死楊剛了，竟然讓自己在隊友面前出醜，還被大家拿出來說，以後在球隊可真擡不起頭了，不行，一定要想辦法找回場子。

楊剛不知道雷曼已經準備再次找他麻煩了，不過就算知道，他也不會在意。他正在享受用身體控制足球的樂趣。

“納托，剛才科諾先生也誇我颠地不錯，我們是不是可以練習下一項内容了！”楊剛一臉得瑟。

“楊，這才是剛及格而已，你現在隻是原地颠球沒問題，可是移動起來呢？你要練習的還多着呢！”納托雖然很吃驚，可看到楊剛的樣子，不由自主的想打擊他一下。

“哦，是這樣嗎？”楊剛一臉懷疑。

“當然，你看誰站着踢球？”納托也是不打算讓楊剛的尾巴翹起來。

“有道理，那現在就開始吧。嗯，确實比原地不動難了！”

看見楊剛開始磕磕絆絆的邊走邊颠球，納托舒口氣，多虧自己反應快，不然就露餡了！可楊學的太快了，讓自己很受打擊啊，看來自己也需要加油了！

兩個懷揣各自夢想的孩子，在陽光下努力拼搏着！