小說王-台灣最大小說網 > 網遊競技 > 網遊之逆天魔君 > 第三百六十六章都是練胸肌的

第三百六十六章都是練胸肌的


“想什麽呢?那麽入神!”雨菲剛從門外走了進來,便看見雲天仿佛入定一般。

“沒什麽,我在想小綿羊沒了,我以後應該怎麽來上班!”雲天苦笑道。

“你不是每天早上都要鍛煉身體嗎?跑步來就行了!”雨菲笑着說道。

“不行,上班路上,車多,人也多,萬一不小心撞到人就麻煩了,鍛煉我還是找一些人少的地方鍛煉。”雲天搖了搖頭,今天已經把慢跑改快跑了,在人潮人海的鬧市裏快速跑,鍛煉肺活量,估計效果要适得其反。

“懶就是懶,說那麽多理由!”雨菲說完,坐在一旁的器材上道。

雲天:“”

“這個怎麽用的?”雨菲指着身後的器材道。

“來,我教你!”雲天起身上前。

“這個叫蝴蝶夾,也叫蝴蝶機,蝴蝶機夾胸的好處是加在胸肌上的張力是恒定的,而且可通過變換握把形式着重刺激的肌肉。”雲天耐心解釋道。

“好複雜的樣子,你說簡單一點。”雨菲搖頭道。

“其實這個就是鍛煉胸肌的,不過你好像不用練這個。”雲天說完,還下意識地看了下雨菲的。

“登徒子!”雨菲白了雲天一眼,連忙站起身,整理了一下胸前衣領。

“這個我知道,叫飛鳥!”雨菲見氣氛有些尴尬,趕緊岔開話題,指着一旁的健身器材道。

“你想練這個?”雲天壞笑道。

“怎麽?我還練不了這個?”雨菲臉色微紅,猶如熟透的蘋果。

“可以,想練我就教你,我來說一下動作的要領,兩手抓住手環,氣息要平穩,兩手臂微彎,像鳥的翅膀一樣拍打下來,切記,兩手臂的拍打過程中,手不要有推的動作,不然兩手受力不均勻,會一個大一個小。”雲天詳細地解說道。

雨菲照着雲天指示做出了标準的動作,等到雲天說到會一個大一個小,雨菲一口氣沒提上來,手一松,差一點摔倒。

“怎麽了?”雲天正色道。

“哼!這飛鳥也是練胸肌的吧!”雨菲氣呼呼地瞪着雲天道。

“對啊!不是你說要練的嗎?”雲天強忍着笑意道。

“不理你了!我睡午覺去!”雨菲跺了跺腳,轉身就走。

“别走啊!這裏是張總和賀總的健身室,大多數都是鍛煉肌肉的,隔壁錢總的健身室倒有不少适合你的。”雲天笑着說道。

“那也不去了,你自己去練吧!”雨菲嘟着嘴走出了健身室。

“别走啊!下午下班你搭我回去呀!”雲天對着雨菲背影大喊道。

“那要看本姑娘下午的心情怎麽樣了!”門外傳來了雨菲的聲音。

雲天笑了笑,坐在了蝴蝶機上,試着練了幾下,雖說在健身館上班兩個多月了,但很多健身器材他都沒怎麽碰過,今天心情有點郁悶,正好拿來練練。

把所有健身器材都練了一遍,直到肌肉有些酸痛,雲天才停止了練習。

二樓有個拳擊測力機,有空的話要去測一下。當初剛來健身館,楊經理帶着自己熟悉健身館的時候,自己心血來潮的想測一下拳力,結果破了健身館的測力記錄,招緻宋明的嫉妒,也讓雨菲刮目相看,這次要是去測的話,得找個沒人的時候再去,省的又驚世駭俗。

“還不下班?又發什麽呆呢?”雨菲從門外走了進來。

“啊!這麽快下班了?”雲天有些詫異地看了下牆上的時鍾。

“你想什麽呢!我都忙一下午了,你還說快!”雨菲郁悶道。

“呵呵!”雲天幹笑了一聲。

“整個健身館就你最舒服了,幾個客人經常不來,看把你閑的!”雨菲感歎道。

“我閑不好嗎?要不哪有空幫你呀!”雲天盯着雨菲的臉道。如水的肌膚,有着淡淡的紅暈,讓人忍不住想親上一口。

雨菲被雲天那毫不掩飾的眼神盯的有些發慌,連忙開口掩飾自己的心慌“随本姑娘走一趟,我送你輛交通工具。”

“哇!奔馳還是寶馬?”雲天裝作滿臉的驚喜。

“你就知道奔馳寶馬,你眼裏就沒有其他車了嗎?”雨菲哭笑不得道。

“誰說的,我還知道更多呢,什麽法拉利,蘭博基尼,勞斯萊斯,賓利”雲天說出了一大串車的名字。

雨菲:“”

“你是要送我哪一種呢?”雲天一本正經道。

“放心吧!我送你的車肯定好,回頭率絕對超過你說的這些車。”雨菲臉上帶着笑意。

“真的!那還等什麽,趕緊去提車吧!”雲天說完,風風火火就開始收拾。

收拾完畢後,兩人下了樓,來到前台接待處,雲天低聲對着前台的白潔道:“美女,沒有偷吃我的蛋吧!”

白潔瞪了雲天一眼,“自己吃自己的去!”

“嘿嘿,開個玩笑嘛!我聽說土雞蛋拿來做面膜不錯哦,對皮膚好,就像雨菲的一樣。”雲天笑了笑道。

“真的,那你給我留幾個試試!”白潔有些期盼道。

“沒問題,要幾個蛋!”雲天壞笑道。

“那要看你的誠意了。”白潔并不上當。

“就留一半給你,反正我自己有蛋!”雲天正色道。

“看不出來,還是大方的,反正我不是要吃你的蛋,隻隻是拿來用而已”白潔話說了一半,感覺到好像掉進了雲天的語言陷阱,不免有些氣急,“越來越不正經了,以後不能跟你說話!”

“哈哈!”雲天咧嘴大笑,結果被雨菲捏了一把,笑聲突然中斷。

在留下一半雞蛋給白潔後,雲天被雨菲拖出了健身館大門。

“你這家夥,到處調戲别人!”雨菲有些不滿道。

“吃醋啦?”雲天低頭問道。

“醋太貴,吃不起!”雨菲轉過身背着雲天道。

“嘿嘿。”雲天很是尴尬,兩人之間其實就差那麽一層窗戶紙沒有捅破,在一起是遲早的事,可兩人誰也不願意先捅破這層窗戶紙。

兩人默默無語的走進停車場,推出了自行車。

(未完待續。)

追書top10

熊學派的阿斯塔特 |

道詭異仙 |

靈境行者 |

苟在妖武亂世修仙 |

深海餘燼 |

亂世書 |

明克街13号 |

詭秘之主 |

誰讓他修仙的! |

宇宙職業選手

網友top10

苟在妖武亂世修仙 |

苟在高武疊被動 |

全民機車化:無敵從百萬增幅開始 |

我得給這世界上堂課 |

說好制作爛遊戲,泰坦隕落什麽鬼 |

亂世書 |

英靈召喚:隻有我知道的曆史 |

大明國師 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

這爛慫截教待不下去了

搜索top10

宇宙職業選手 |

苟在妖武亂世修仙 |

靈境行者 |

棄妃竟是王炸:偏執王爺傻眼倒追 |

光明壁壘 |

亂世書 |

明克街13号 |

這遊戲也太真實了 |

道詭異仙 |

大明國師

收藏top10

死靈法師隻想種樹 |

乘龍仙婿 |

參加戀綜,這個小鮮肉過分接地氣 |

當不成儒聖我就掀起變革 |

牧者密續 |

我得給這世界上堂課 |

從皇馬踢後腰開始 |

這個文明很強,就是科技樹有點歪 |

熊學派的阿斯塔特 |

重生的我沒有格局

完本top10

深空彼岸 |

終宋 |

我用閑書成聖人 |

術師手冊 |

天啓預報 |

重生大時代之1993 |

不科學禦獸 |

陳醫生,别慫! |

修仙就是這樣子的 |

美漫世界黎明軌迹