金晨在藥浴中侵泡了一個時辰，前半個時辰，劇痛無比，劇烈的疼痛使得金晨臉色鐵青，嘴角變形。

後半個時辰，疼痛慢慢減輕，而金晨一開始饑惡疲勞的身體變得舒爽起來，不在疲累。身體表面，不斷的有黑色的液體随着毛孔排除，這些黑色物質其實是金晨體内的各種雜質，在藥浴的洗禮中，由毛孔排除體外。

穿好衣服後，張雲端着飯菜在一旁等候，飯菜中，一碗白飯加上兩盤小菜。金晨從沒有見過此狀的小菜，剛一入口，一道舒适的氣流便傳遍全身。

“張叔叔，這是什麽菜，怎麽我以前沒有吃過。”

“你以爲這是一般的菜啊，整個将軍府也隻有你能享受到，而且還不能享受多長時間，這是由很多種珍貴的靈藥做成，你一口就要吃掉普通家庭上百戶的一生的口糧。”

“啊，這麽貴重。”“你以爲呢。”

“．．．．．．”

金晨接下來的日子中，每天都在不斷的重複着跑步，打拳，蹲馬，藥浴。夜間他自己就抱着金元天給他的書籍狂啃。

床上，金晨盤膝而坐，再次仔細閱讀書籍中的每一字一句後，手捏拈花指，雙眼緊閉，集中注意力，與天地萬物溝通着。身體輕靈，毫無雜念，全身心的投入天地中。

金晨的天賦是不用說的，前世作爲第一學府的高材生，已經證明了他的天賦。雖然前世沒有修煉過，但修真小說卻看了無數。

半夜過去，金晨毫無進展，無法與天地間的靈氣溝通。修行，修的就是與天地靈氣的溝通然後掌控天地靈氣爲自己所有。

既然按書籍上的我無法溝通，不如試試按前世看過的那些小說的描述試試。金晨說幹就幹，跟随着那些小說中所述，完全放開自己的身心，不去感悟，反而把自己與天地融爲一體，也就是化主動爲被動，讓天地靈氣來發現自己。

一個時辰後，腿腳發麻的金晨認爲自己異想天開，居然去從哪些臆想的小說中尋找方法，剛要放棄。

突然，一股輕靈，舒适的氣流順着他的鼻孔進入身體。金晨大喜，可因他心情的一激動，那股氣流一散，消失的無影無蹤。

金晨喜出望外，想不到自己一時的心血來潮，居然成功了。剛才那股氣流正是天地中的靈氣，也正是修行者的必須的靈氣。

金晨壓下自己躁動的心情，調整自身如剛才那般。慢慢，一股靈氣由金晨的鼻孔進入金晨的身體。金晨不在激動，按照書籍上的吐納之法，引導着那股靈氣慢慢的融入丹田。

金晨不斷的重複着融入，以前幹癟十幾年的丹田，瞬間如氣球般慢慢變大，有一種脹脹的感覺。待丹田不在承接靈氣時，金晨打鐵趁熱，引導着丹田的靈氣遊走于全身經脈，然後在歸于丹田。

一個周天後，身體輕松無比，如喝瓊漿玉液般暢快。金晨不斷的運行着靈氣，幾大周天後，丹田中，一道薄膜擋住要擴大的丹田，金晨知道這正是進入修行的第一個境界吐納期的壁障，隻要沖破這道薄膜，自己就能進入吐納期。

金晨壓榨着丹田中的所有靈氣向薄膜撞去，剛撞上薄膜，靈氣頓時一散，功虧一篑。金晨沒想過一次就能成功，繼續引導着靈氣撞向薄膜，一次，兩次，三次．．．．

在無數次的失敗後，金晨新一狠，不在有所顧忌，盡全力狠狠的撞向薄膜。

轟隆一聲，薄膜破裂，而身外的靈氣快速的由鼻孔進入身體。而丹田在薄膜破裂後，慢慢的變大，如果說先前的丹田能容下一碗水，那麽現在至少能容下一盆。而這也是踏入吐納期的表現。

金晨沒有爲這一點成就趕到驚喜，反而引導着靈氣繼續遊走于筋脈中，待極大周天後，徹底穩固了吐納期下品修爲。穩定後，金晨活動了一下麻木的身體，一聲公雞打鳴的聲音傳來，金晨知道自己又一天的鍛煉又要開始。

雖然一夜沒睡，但金晨的精神卻無比的好，沒有想象中的困乏。

演武台上，張雲看到金晨嘴巴驚訝的可以塞下一雞蛋。

“你進入吐納期了。”

“還好，昨夜剛好進入。”

“恩，不錯，鍛煉了五六天，你就能自行進入吐納期，看來你的天賦确實不錯。既然你也進入吐納期，那我們的鍛煉就需要改改，先前的鍛煉也不在适合你。從今天開始，你就練習舉重，然後與我對練。”

說完，轉身，走到演武台邊，單手舉起一個巨大的青銅鼎，來到金晨面前，在兩手間來回切換，放下，舉起。“此鼎有着三百多公斤，你多時能像剛才我那樣能在雙手間自由切換，在換爲更重的，舉動能極好的鍛煉你的臂力，你來試試。

金晨蹲馬，雙手握住鼎腳，發力，但巨鼎紋絲不動。

“你不但要考臂力，還要集合你的修爲，那樣不但能鍛煉臂力，還能打磨你的修爲。”張雲在一旁指教道。

金晨聽從張雲的建議，運轉丹田的靈氣凝聚雙臂，大喝一聲，三百多斤重的大鼎中緩緩離地。金晨顫抖着雙臂，終于把巨鼎舉過頭頂。但剛過頭頂，便支持不住，巨鼎轟隆的一聲砸落在地。

“繼續”張雲喝到。

金晨繼續，一次又一次的舉過頭頂，每一次堅持的時間都比上一次長。一個時辰後，“好了，下面我們開始對練。”

兩人面對面，“使出這幾天你練習的拳法全力攻擊我。”

金晨大喝一聲，一拳攻向張雲，眼看剛要擊打在張雲身上，張雲輕飄飄的一掌，金晨便倒飛了出去。“你昨晚沒吃飯還是什麽，你準備幫我撓癢，而起我讓你蹲馬本就是爲了鍛煉你的下盤穩定性，可你随便一擊就倒飛出去，這幾天的蹲馬是白練的？”張雲呵斥道。

金晨揉了揉與地面零距離接觸的屁股，調整自身，蹲馬，在次轟向張雲。

“黑虎掏心”

“大刀闊斧”

“淩雲展翅”

不管金晨如何努力，總是被張雲輕飄飄的一掌擊飛到底。但金晨毫不氣壘，摔倒，爬起，握拳，轟出。就像自虐一般的不斷攻向張雲，在不斷的失敗中，金晨慢慢的找到盡量讓自己減少飛出去的方法，雖然沒改變鼻青臉腫的結局，但與地面親密接觸的次數卻不斷的減少。

“好了，今天到此結束，明天繼續，你自己去泡藥浴，已經有人爲你準備好了”