102福多多和減肥


許多福近日算是感情、事業兩豐收,不僅和邵卓群确定了男女朋友關系,天天能見面,感情持續穩定的發展,而且在中醫館居住的患者們,經過一段時間的調養,病情都有了起色。

比如齊老,他從前在中醫館是重難點,他這個高血壓,嘗試了各種辦法,吃藥血壓都降不下來,最關鍵的是不穩定,時不時一飙升,他就覺得天旋地轉,血壓一量220/130毫米汞柱。現在,每天也服用藥物,但在藥物的總量下降的情況下,配合一周3~4次的艾灸,按照既定的食療方進食,齊老的血壓居然穩定了。

正逢桃子大批量成熟,許多福讓齊老每天早晚各吃一個,吃到中醫館的桃子全部收完爲止,桃中鉀的含量比較高,有降血壓的作用。

好多老人都有不愛吃水果的習慣,總覺得橘子酸、葡萄酸、蘋果硬得很,什麽釋迦果、火龍果之類的長得怪怪的,更是不碰。像是許多福的外婆就能十天半月不吃一個水果,吃也最多吃點香蕉。

爲什麽人要吃水果,隻吃蔬菜不成嗎?當然不行,水果之中,含有大量的維生素c,還有人體必備的其他微量元素,是一定有必要攝取的。

你跟老人講這個往往沒用的,都說老小孩、老小孩,倔起來比孩子還難哄。

這個毛病說了一千遍,勸了一萬次都沒有用,不改的。

許多福冷冷一笑,沒有多說,就給他們養成了吃水果的習慣,每日按時按點發水果呗!看着大家都吃,也就吃了,再說了,中醫館自己樹上摘的水果,保證一個個的都有水果味,放在那能散發香味,味道确實又好,誰忍得住不吃呀。

所以從前不吃,那是沒有産生群衆效應,還有就是水果的味道不夠好,大家搶着搶着吃,那就更好吃了。

中醫館就沒有不愛吃水果的,現在還得防着有人想要多吃,壞了肚子。

齊老夠倔了罷!許多福最開始給他開的食療方裏面也有水果,他嘴多硬啦,送來也不吃。結果現在怎麽着了,還悄悄跟淼淼要各種水果,說是要用來當畫畫的模型,當什麽模型呀,祭五髒六腑吧!那蝗蟲群裏嚷嚷着要吃大西瓜的就有他一個。

哼!老不休。

……

農曆四月二十八爲藥王爺孫思邈祖師聖誕,妙濟觀要舉行祭祀活動,這妙濟觀是許多福私人拿錢出來重修的,知道内情的村民們把這事傳得挺玄。

無緣無故的幹什麽要拿十萬塊去重修妙濟觀?

就算錢是大風刮來的,你去修棟房子不行呀!再不然爲什麽不去修和尚廟,偏偏就跟這個妙濟觀杠上了。

早就有人傳是因爲許多福夢中受了啓示,開山那天她的反常也被很多人看到了,更重要的事實是,中醫館确實種啥啥好,弄啥啥豐收。大家都知道,中醫館出産的蔬果、糧食主要都不是爲了滿足口福之欲,而是爲了給人治病……食療治病安全無副作用聽說過沒有?!

中醫館是幹嘛的呀!都說了是中醫館,當然是給人瞧病治病的地方咯。

前因後果就能聯系上了。

爲什麽中醫館紅紅火火的呀?有藥王爺罩着呗,這完全是業務範圍内的照拂嘛!

……怎麽聽都非常有道理。

許多福在異世界的時候,作爲巫醫,參加過不少的祭祀,不過一方一俗,更何況是異世界和真本世界的差距,完全是兩個地方。說起本土的祭祀,那完全是不懂的,因爲經營得當,中醫館這半年以來是有盈利的,就捐了一筆錢給妙濟觀。

石道長早就想要搞個祭祀活動了,聽到他有這個想法,不少人給捐了款。

基本上來中醫館看病的人都會到妙濟觀拜藥王爺,乞求藥到病除,事實上,到中醫館來看病的确實是藥到病除了,當然要感謝藥王爺。

捐款遠比石道長想象的要多。

隋唐名醫孫思邈被百姓尊稱爲藥王,各地年年都會舉行各種祭祀活動紀念這位傳奇神醫,據說,孫思邈歸隐行醫的藥王山每年在祭祀迎來了四方遊客,祭祀完成之後還會有古廟會。

石道長精神恢複之後,買了手機,趕時髦牽了網線,觀摩了别家的祭祀,趕在藥王爺聖誕這天進行祭祀,還請了幾位同行前來幫忙。

許多福一早就先去上了香,今天要看診不能耽擱,托邵卓群等會把獻給藥王爺的花籃送上去就行了。

許多福:“反正是一家的嘛!我雖然不能去,但藥王爺他老人家看到你就知道是我了。”

邵卓群臉都紅了,覺得一個花籃單薄了,還去山上摘了水果,一同送去,上桌當供果。

照理來說,這一會功夫耽擱不了什麽,許多福看診往後延一點,可以跟着去湊個熱鬧,但今天要來的其中一個患者有點特殊,許多福想一想還是算了。

這位患者提前給她打過電話,許多福大緻了解了她的情況。

患者餘姚華,女,31歲,身患肥胖症。

這位患者是鼓起勇氣來求醫的,電話裏都特别忐忑,要是跟她說換個時間,人家沒準剛生出來的那點信心又沒了。

餘姚華膀大腰圓,臉頰上的肉擠得五官都看不見了。她穿着寬大的衣褲,進來的時候氣喘籲籲,顯然從停車場到中醫館這一段路對她來說很費勁。

餘姚華是一個人來的。

肥胖症是指體内脂肪堆積過多和(或)分布不均勻,體重增加,是遺傳因素和環境因素共同作用的結果。

肥胖症可以分爲單純性肥胖和繼發性肥胖症,單純性肥胖症占肥胖病人總數的90%,與生活習慣相關。繼發性肥胖症常出現于多種内分泌、代謝疾病的發展過程中,也可以由遺傳因素、外傷後或服用某些藥物所引起。

在從前的檢查中,餘姚華在鑒别診斷中已經排除了其它的可能,例如内分泌病、先天性疾病引起的繼發性肥胖等。她就是單純性肥胖症,本病分爲輕度、中度、重度,她目前的症狀表明她是中度肥胖,從指标上來看,超過了标準體重46%。

餘姚華坐下來之後,占據了沙發三分之一的位置,許多福坐在她對面,幫她倒了一杯茶。

包璇從旁邊路過,看了她一眼,餘姚華縮了縮腦袋低下頭,好像很怕人看到她的樣子。

等包璇走遠了,她又盯着包璇的腿看了很久,眼裏流露出羨慕的神色。

餘姚華:“我從前也有這麽瘦。”

胖胖的雙手擡起來,大拇指和食指連起來比了個圈。

“二十六歲的時候家裏頭出了事情,忙完那一陣之後就開始長胖,每個月稱重都長兩三斤,很快腿上就出現肥胖紋了,我嘗試了好多辦法,都沒有能控制住體重,漸漸的就長成這樣了……我現在就是想找個與世隔絕的地方呆着。給我住的房間最好是能偏僻一點的,平時不怎麽能見得到人的。”

許多福蹙眉:“餘小姐,你可能有什麽誤會,中醫館并不是旅館,住的都是病患,來這裏是治病的,不是來休閑度假的。”

餘姚華:“……我知道,我也是來看病的。”

餘姚華不敢看許多福的眼睛,她可以自己都沒有注意到,她一直在躲避别人的目光,比如說這會,她低垂着腦袋:“我就是不想報太大的希望,不想讓你覺得爲難……當然,我是想瘦下來的。可我是那種沒什麽毅力的人,就是不想增加雙方的壓力。”

患者緊張得十指不停的攪動。

許多福:“餘小姐,請把手伸出來……”

這麽熱的天,這位餘小姐還穿着長袖,許多福爲了方便把脈将她的衣袖推高了一點,餘小姐的另一隻手很快就将袖子往下拉,但許多福還是看到了她手臂上的淤青。

許多福沒有多問,餘小姐隻以爲她沒有看到,松了一口氣。

中醫學對肥胖症的認識較早,目前,對于肥胖症的食療方法是比較完善的,總的原則許多對身材管控有心得的現代女性都很清楚:如控制總熱量攝入、保證蛋白質攝入量、嚴格控制脂肪的攝入量等等。

餘小姐肝郁氣滞,除了應總原則而列出的減肥食譜之外,還需要輔以食療方。

許多福開的方子,沒有不能拿給病人看的,餘姚華一瞧這一周飲食搭配,吓了一大跳——蠻豐富的,不誇張的說比她平時吃的都好。

餘姚華自從胖成這樣之後就特别不愛出門,平時都是點外賣,吃來吃去就那幾家,早就吃膩了。生活這麽将就,當然不可能還講究什麽搭配均衡,不餓死就不錯了。

許多福:“放心,味道也一定好。”

這話餘姚華聽了沒什麽感覺,畢竟食單上注明了低鹽、限制辛辣及刺激性調味,這種情況下怎麽可能好吃,更何況她素來口味比較重。

餘姚華還是點頭。

許多福柔柔的笑了笑:“除了飲食減肥外,還有其它治法得一起使用,餘小姐今天就可以入住中醫館,希望未來的治療過程中,你可以全力配合。”

餘姚華見醫生這麽溫柔,簡直松了一口氣:“許醫生,你放心,我一定好好配合。”

許多福:n_n

作者有話要說:目前肥胖症的診斷标準主要是:

1、體重指數≥25[bmi=體重(kg)/身高(㎡)];

2、超過标準體重的20%~30%[成人标準體重(kg):﹝身高(cm)-100﹞x0.9];

3、分别在腰腹臀部檢查,皮下脂肪厚度超過2.5cm。

上述三項符合其中之一即可。

————指标參考來自(新世紀全國高等中醫藥院校中醫美容系列教材《中醫美容學》)

……然後,瓶砸趕緊上秤,然後默默的準備算一算。

#減肥專題啓動#畢竟瓶砸最近在減肥,三四月不減肥,五六月徒傷悲,去年的夏裝拉鏈都拉不上了,嘤嘤嘤。

本章有三十個小紅包。

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