早上，四點他就起床了，來到了吳濤的門前把他喊醒。
第一天的嘗試，吳濤還是很配合的，破天荒的一喊就應，不到三分鍾就從卧室當中走了出來。
“毅哥，今天呀鍛煉什麽項目？”吳濤摩拳擦掌，早就躍躍欲試了。
樂毅把他帶到器材室，拿了一堆負重的東西丢了出來，說：“你自己綁，還是我幫你綁？”
“啊？啥？就鍛煉這個？”吳濤大跌眼鏡，還以爲是什麽高深的鍛煉法呢。
“别小看負重鍛煉，古人練輕功就是這麽練的，還有當你能夠背上這套負重把一系列動作都可以練到行雲流水的地步，再拆開這些負重，到時候你就舉重若輕，不但體力是一般人的幾倍，出拳出腿的力量也是一般人的幾倍。《七龍珠》看過吧？”樂毅問道。
“當然看過啊。”
“悟空打敗比克大魔王之後，不就是穿戴了一套黑色的負重衣服鍛煉麽？後來他脫了這身衣服，就更加的強悍了，這些原理是一樣的。”樂毅細心地教導着。
“好吧，那我負重多少？”吳濤問。
樂毅想了一下，說道：“你就從三十斤開始吧。”
樂毅當初是從一百斤開始的，因爲他有着龍魂琥珀的緣故，恢複能力是正常人的好幾倍，通過吃東西就能夠迅速地恢複體力。而吳濤卻不同，吳濤沒有龍魂琥珀，所以也沒有那種變态的恢複力，所以樂毅隻讓他從三十斤開始。
這種量，一般人應該也能接受。
“好吧，三十斤就三十斤，不過真的有效嗎？”吳濤問道。
“當然有效的，你也看到了昨天我一拳就打得别人一隻手都沒了知覺，這就是鍛煉的效果。”樂毅忽悠着，昨天他明明是使用了半牛之力将那混混的手給打得脫臼了。
但吳濤一聽覺得很有道理，再也不多問了，選擇了綁腿鉛塊，還有綁腹鉛塊，總共三十斤。
這三十斤剛剛穿戴在身上，感覺也還好，壓迫感也不是特别強烈。
正當吳濤得意地說三十斤其實也不算什麽的時候，忽然他看到樂毅身上綁滿了鉛塊，腿上、手上、腰上，甚至背上還挂着幾塊鉛塊包。
“卧槽，毅哥……你……你……你這是多少斤？”
“一百二十斤！”樂毅回答，自從習慣了一百斤之後，每天他都會給自己增加一點重量，這也是趙雲說的，他說這樣可以加速修煉。
“我……我……草……一百二十斤……”吳濤咽了一口唾沫，一百二十斤這相當于一個什麽概念？乃是相當于一個一米七的高個子男生的重量，背這麽重的東西去鍛煉，真的可以？
“毅哥，你一百二十斤，隻讓我負重三十斤，你是不是太小看我了？”吳濤忽然表示不服，昂首挺胸，表示自己也是很強力的。
樂毅失笑，說道：“怎麽？三十斤你嫌少了？”
吳濤說道：“三十斤差不多就是一個四五歲的小孩子的重量，這并不算什麽，我覺得我頂個八十斤也是可以的。”
“喲呵，八十斤?我可告訴你，我帶你出去至少要跑一萬米的。”
“啥？毅哥你說多遠？”
“一萬米！”
“呃……那啥，我還是背這三十斤算了。”吳濤立即改變了口吻，不再逞強。
一萬米是多長，他再清楚不過了。學校裏的籃球場外圍跑道是八百米一圈，一萬米，也就是相當于十二圈半。
這種長度，就算是輕裝上陣，也能将人累得夠嗆，别說負重三十斤了。
樂毅笑了笑，然後帶着吳濤出門，去了小區後面的場地，帶着吳濤跑了三圈。
三圈之後，吳濤躺在草坪當中累得跟死狗一樣，使勁地搖手：“毅……毅哥……我……我不跑了……我實在跑不動了……”
“你自己看着辦，想要擁有過人的體力，就必須要堅持鍛煉，我現在去辦點事，待會兒回來，你自己練吧。”樂毅丢下這話，就向小區之外跑了去。
他要去的地方自然就是陳穎辭的家裏，昨天沒去，今天可不能再失約了。
他用上自己最快的速度，三十多分鍾就跑到了陳穎辭的家門口。
其時，正是六點過三分。
樂毅累了滿頭大汗，隻見大樓底下的一張長椅上，早就有個女孩子在這裏等着了。
“還以爲你今天又不來呢，如果你今天還不來，明天我可就不等你了。”女孩站了起來，笑吟吟地遞出一個食品袋。
“怎麽會呢，昨天是因爲前天熬夜太晚了，沒起來。但昨天睡得相對較早，所以還是起得來的。”樂毅聳聳肩，“怎麽樣？伯父情況有些好轉嗎？”
陳穎辭搖搖頭：“除非出現奇迹，像他這種病症，就算是國外也都沒有有效的治療方法，隻能看他自己，以及出現某種奇迹了。”
“放心吧，我相信伯父他一定會好起來的。”樂毅爲她鼓舞打氣。
陳穎辭笑了一聲，然後改變話題說道：“對了，昨天你找我們繪畫老師說什麽來着，平時他可不太愛理人的，居然能跟你說得上話？”
樂毅也笑了下，說道：“我跟你說過的啊，就是我家那幅古畫的事。”
“他真答應你啦？”
“嗯。”
“你家有什麽古畫，可不可以讓我也看看？”陳穎辭也表現得很有興趣。
“可以啊，改天我就把它帶過來給你過過眼。”樂毅拿出食品袋裏的牛肉邊吃邊說了起來。
“倒也不用拿過來，那麽名貴的東西，拍張照給我看看就行了。”陳穎辭說。
“沒關系的，拍照才看不出什麽東西呢，真正的古畫，一定要看實物才行。而且……”說着，樂毅壓低了聲音，說道：“其實我跟你說，我家那幅畫是真是假，還不一定呢。”
陳穎辭一笑，“那好吧。”
“好了，時間差不多了，我也該回去了，咱們學校見。”
“嗯！”
隻說了幾句話，樂毅就往回跑了，往回跑，他稍稍慢了一些，花了五十分鍾回到小區的廣場。卻見吳濤這小子，還真的又跑了起來。
這讓樂毅微微詫異，沒想到這小子還是挺有毅力的。