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第692章 高情商:減肥遇到了平台期!低情商


“面團和好了嗎?”

林旭走進面點部,看着牛闖問道。

“和好了,剛和好不到十分鍾,這會兒還不能用吧?”

牛闖一邊說着,一邊将旁邊一個和面盆打開,裏面是一個沾着幹粉的面團,看起來有些硬。

林旭看了看說道:

“可以了,這種堿團會越來越軟,得趁着還硬着趕緊壓好,否則等會軟了的話,就沒法用竹竿壓了。”

牛闖一聽,立馬拿起面點部一根碗口粗的光滑毛竹,将毛竹粗的一頭插在案闆上裏側一個固定裝置上。

林旭則是把面團拿出來,放進在毛竹下面。

牛闖用腿跨在毛竹的另一頭,一跳一跳的開始壓面,這一步跟竹升面一模一樣,不過蕪湖以及鎮江等地并不叫竹升面,而是叫跳面。

廚師撐着毛竹,一跳一跳的将面做好,稱爲跳面還真有些傳神。

随着毛竹一下一下的碾壓,原本圓滾滾的面團變得越來越扁,等面團變成一個兩厘米左右的面片,停下來,将面片進行對折,然後繼續壓。

這樣反複對折碾壓三次,原本又幹又硬的面團,居然變軟了,碾壓出來的面片也很光滑,非常漂亮。

“嘿,加了堿面果然不一樣啊。”

牛闖有些意外,原本以爲這麽盲目碾壓會翻車呢,沒想到這才是正确用法。

小刀面跟蘭州牛肉面不一樣,小刀面是和面的時候加堿,而牛肉面是面團成型後抹蓬灰水,兩者看似差不多,但最終達到的效果卻完全不一樣。

林旭說道:

“小刀面不是做好就煮的,切好要稍稍等一會兒,讓面條更軟一些,這樣煮出來才綿糯香滑,老人孩子都喜歡吃。”

小刀面沒有竹升面那麽彈牙,也沒有北方手擀面的勁道,但綿中帶糯,糯中帶滑的口感,依然讓很多人念念不忘。

這會兒面片已經逐漸變軟,林旭沒有再繼續用毛竹碾壓,而是拿起擀面杖,将毛竹碾壓過的面片繼續擀成薄片。

毛竹隻是粗略的過一下,面片變得又光又滑,但兩厘米出頭的厚度,還是沒法直接加工成面條。

需要用擀面杖繼續擀一遍。

在擀的過程中,還要時不時在面片上撒一些幹澱粉。

這樣不僅能防止粘連,同時也能讓面片更加光滑,口感更好。

面片擀薄之後,疊在一起,林旭拿起菜刀,開始切面條。

這一步确切的來說應該是切絲,因爲要求銅絲一樣細,這樣細的面條,才能在水中滾一下就熟,吃起來才綿糯香滑。

細細的面條切出來,不着急煮,而是要先撒點幹澱粉抖散。

接着,将煮面用的大鍋裏加滿水,開始燒水。

趁着這個空檔,林旭去看了看需要用到的高湯,鲫魚湯和豬骨高湯都已經熬好,車仔還燙了一些青菜。

高湯和魚湯在出鍋的時候,都放了食鹽、生抽、綿白糖、胡椒粉等調味品。

等會兒面煮好,直接舀一勺澆在碗中就行,不需要再額外放調料。

将高湯青菜等配料端到面點部的煮面鍋旁邊,林旭順便又拿了一口不鏽鋼炒鍋,燒熱後将要用的蝦籽倒進去,重新焙了一遍。

蝦籽雖然是焙幹的,但時間長了鮮味不足,在吃之前最好重新焙一下,這樣蝦籽的鮮味才更加濃郁好吃。

這會兒外面已經坐了不少人,大家都在等着吃小刀面,就連隔壁超市的于大爺,此時也滿臉期待的坐在卡座上,想嘗嘗所謂的小刀面有多好吃。

等林旭把蝦籽炒好,煮面鍋裏的水也已經燒開。

他對旁邊的幫廚說道:

“開始擺碗吧,每個碗裏放小半勺熟豬油。”

說完,他将面條散落着下進了鍋裏。

廚房專用的大竈,火力超級強,從面條開始下到結束,鍋裏的沸騰就沒停止過,用這種沸騰的水來煮面,哪怕面條品質差呢,煮出來的面也格外好吃。

原因是沸騰的水能把表面沾染的澱粉完全沖洗幹淨,這樣面條會更光滑。

但這種沸水煮面的方式隻能煮細面條,而且煮好就得立即撈出來,否則面條會被泡軟泡漲,繼而被煮爛。

莊一舟身爲蘇南人,對這種面不陌生。

他笑着說道:

“煮面的時候放個鍋蓋進去,就是鎮江鼎鼎有名的鍋蓋面了,據說最老那家店的鍋裏,用的鍋蓋已經煮了幾百年……”

車仔有些驚訝:

“放個鍋蓋啥意思?準備把鍋蓋上沾染的油煙重新煮到面裏嗎?”

莊一舟對這種面食不是多精通,也沒多了解過類似的典故,這會兒冷不丁被車仔一問,還真有點答不上來。

林旭接過話茬說道:

“其實就是起個點冷水的作用,沸騰的水會把面條煮爛,所以就放個鍋蓋進去,讓鍋裏的水溫達到沸騰狀态,但因爲鍋蓋的原因卻沸騰不起來,這樣面條熟得更快,稍微撈晚一點,也不至于被煮爛……算是一種節約炭火的方式。”

過去炭火比較貴,鍋裏點冷水的話,會增加炭火的用量。

而放個鍋蓋進去,能起到點冷水的作用,但又不至于讓鍋裏的溫水下降,延長煮面的時間。

算是一種間接節省燃料的手段而已。

至于山東女子千裏尋夫、或者乾隆皇帝微服私訪等小刀面的相關傳說,當個樂子聽聽就行了,沒必要當真。

面在鍋裏沸騰了三十秒左右,林旭把火一關,一手拿着漏勺,一手拿着筷子,将鍋裏的面抄一筷子出來,随即盛到放了豬油的碗中。

放的時候筷子不能松,要将抄起的面條緩緩放到碗底。

到最後十幾厘米長,順着碗的一側,平鋪到另一側,這樣面條一根根平行的趴在碗中,看起來非常美觀。

長三角地區的面團,不管是小刀面、陽春面,亦或者大肉面、鳝絲面,盛面的步驟基本上都一樣。

都要把最後一筷子面平放在最上面,讓面條一根根的呈現出平行的狀态,增加美感。

面條擺好,夾一筷子燙好的青菜,淋一勺魚湯或者高湯,再捏一撮香蔥,然後淋上一小勺蝦籽,這碗聞起來鮮香美味的小刀面,就正式制作完成。

蝦籽要最後放,灑在最上面,這樣更美味,而且最上面的蝦籽和最下面的豬油一個鮮一個香,能形成味覺上巨大沖擊。

一碗碗的面盛到碗裏,加上配菜,澆上熱湯,撒上蝦籽,快速送到外面。

按理說這道菜不能用燙的青菜,而且要用準備好的青頭。

所謂的青頭,一般指的就是青菜做成的澆頭,配着面條吃不僅能增加口感,同時也能讓營養跟均衡。

廚房外面,孫大娘看着碗中的小刀面,眼神有些恍惚:

“真沒想到在京城能吃到蕪湖老家的美味,這面看起來就誘人,不像北方的面條,端上桌的時候,永遠是亂糟糟的。”

面條一根根規整的趴在碗中,看起來确實挺賞心悅目。

而上面那些顆粒狀的蝦籽,這讓人多了幾分探索的欲望和念頭。

“哇,這就是蝦籽面嗎?聞起來就好鮮。”

沈佳悅贊歎一聲,捧起碗剛要吃,孫大娘就提醒道:

“别吃,先把面條攪拌一下,這面條下面一般都會放豬油,不攪拌直接吃,等會兒有可能吃一嘴豬油,會膩的。”

沈佳悅用筷子一翻,下面果然湧出一大團油花,還散發着濃郁的香味。

“哈,果然有豬油!”

孫大娘看到這一幕,更覺得林旭做的小刀面地道了。

一旁的曾曉琪捧着碗一聞:

“嚯,這味道,不枉我早起……俗話說得好,獨樂樂不如衆樂樂,我得拍下來發給燕寶寶,讓她也感受一下小刀面的美味。”

話音剛落,樓梯間就傳來了一陣高跟鞋上樓的聲音。

緊接着,陳燕挎着包出現在了大家面前。

“哼,我就知道某些人會放毒,所以我自投羅網來了。”

最近的減肥計劃很成功,陳燕已經完美的減到了99斤,皮膚變得緊緻,小肚肚也不翼而飛。

原本她應該乘勝追擊,再瘦個十來斤,坐實圈内身材第一美少女的稱号。

但不知爲什麽,每次體重降到一百斤以下,她就忍不住想吃點東西,好像減肥已經到了極限。

這種莫名其妙的感覺讓陳燕很苦惱,所以她決定擺爛一天。

擺爛的開端,就是開車來店裏吃小刀面。

見到有面送出來,她端到手中,用筷子略一攪拌,就嗦了一大口。

面條入口的瞬間,陳總有種熱淚盈眶的感覺。

吃了那麽多減脂餐,還是這種大口吃碳水的感覺最過瘾啊。

面條口感綿軟,但又有些柔韌,吃到嘴裏十分爽滑,配上蝦籽、高湯以及碗底的豬油,那感覺真叫一個過瘾。

“真沒想到小刀面會這麽好吃,悅悅你吃的啥湯的?”

“鲫魚湯的,非常鮮美,碗底有豬油,搭配着吃很舒服。”

“那我等會兒也要再來一碗。”

陳燕想都沒想就下定了再來一碗的決心。

一邊吃還一邊感歎,連着幾次減肥到一百斤就減不動了,感覺遇到了減肥的瓶頸,也就是所謂的平台期。

平台期指的是減肥過程中,會有某幾天的體重保持不變,在體重下降曲線中呈現出直線,看起來就像是山路上的平台一樣,所以這段時間被稱爲平台期。

窦雯靜說道:

“平台期不是咬牙堅持就過去了嗎?你多堅持堅持。”

陳燕又嗦了一口面條:

“我也想堅持,但不知爲什麽,每次到這個這個節點,就堅持不下去。”

樓下服務台上,正在睡覺的墩墩倏然睜開眼睛。

哼哼,你許願想要瘦到一百斤,現在本喵幫你實現了,居然還不知足?

算了算了,看在你快要舉辦婚禮的份上,本喵就再幫你一次算啦,反正回頭發現懷孕,肯定會補回來的……

墩墩翻了個身,繼續呼呼大睡起來。

大早上被喊醒來店裏,還以爲有好吃的呢,沒想到是大人才能吃的面條,小貓咪心裏滿是委屈。

正委屈着的時候,突然一股濃郁的肉香味飄了過來。

小家夥睜開眼睛,才發現面前多了一盤蒸好的豬肝泥,裏面還放了雞蛋黃和鹹鴨蛋黃,聞起來非常誘人。

剛剛還滿肚子委屈的小肥貓一轱辘爬起來,把腦袋往盤子裏一紮,化身豬咪,開始幹飯。

林旭揉了揉它的腦袋說道:

“煮面的空檔給你準備的,慢點吃,我先上去吃面了,等會兒再來收盤子。”

墩墩一聽老爸還沒吃飯,立馬撅着屁屁蹭了蹭林旭,嘴裏還發出一聲柔柔的叫聲:

“喵~~~~~~~”

林旭說道:

“你吃吧,我也回樓上開始吃面了。”

今天早上除了小刀面之外,其實還準備有炸糕、油條、芝麻餅等高碳水食物,盡可能的讓大家保持體力。

回到樓上,沈佳悅看着林旭好奇的問道:

“旭寶,大肉面是怎麽做的?”

“煮好的面條澆上高湯,再放一片把子肉或者甏肉就行了。”

“那鳝絲面呢?”

“将把子肉替換成炸過再小火煨了一遍的鳝魚絲,就是鳝絲面了。”

沈佳悅眨了眨眼:

“也就是說,長三角幾百種面條,純粹就是上面的澆頭不一樣嗎?”

林旭點了點頭:

“對啊,面基本上都是一樣的,區别是澆頭,幾百種澆頭,放什麽澆頭就是什麽面,要不然哪來那麽多種的面啊。”

嗦一口鮮香美味的面條,再咬一口油條,今天的早飯真挺不錯的。

孫大娘說道:

“南京滬上一帶有用煎餅裹油條的吃法,裏面再放點鹹菜丁,名字叫什麽包腳布,不好聽,但很好吃。”

林旭原本以爲隻有京城有一些名字不講究的美食呢,沒想到長三角地區也有。

曾曉琪說道:

“寶島還有棺材闆呢,過去我在電視台拍文旅節目的時候,還吃過雞屎藤餅……這種鄉土小吃,名字五花八門的啥都有。”

正吃着,老黃來送食材了。

他搬着一箱鹿筋遞給車仔:

“鹿筋買來了,啥時候開始做啊林兄弟?”

鹿筋是幹制的,需要進行泡發才能使用,而泡發并不是一蹴而就的,水泡法估計得兩天以上,哪怕是油泡法,也得一天一夜。

想到這裏林旭說道:

“明天下午吧,今天我把這些鹿筋發一下,到明天下午估計能好,到時候我做一道紅燒鹿筋給大家嘗嘗,聽說這玩意兒強身健骨,孫大爺,你們幾位老人可以嘗嘗。”

老孫頭喝了口碗裏的湯:

“我們身子骨好着呢,不用吃這些,你們吃就行了,這兩天我得趕緊把車牌搞定,然後就去郊區釣魚。”

他現在一心惦記着帶墩墩出去釣魚,别的方面完全沒當回事。

什麽好吃的好喝的,都沒有釣魚來的過瘾。

孫大娘看着林旭問道:

“小旭啊,蝦籽怎麽跟竹筍一塊兒做啊?我家裏有一些春節從老家帶的蝦籽,除了吃面,不知道還能怎麽吃。”

“竹筍切成滾刀塊,溫油炸兩分鍾……算了,我給您演示一遍吧。”

這會兒已經吃過飯了,林旭覺得光靠嘴說做法,孫大娘不一定能記住,所以便直接動手開始做。

反正晚班的員工還沒到,做出來的蝦籽竹筍不會浪費。

說幹就幹,他來到小廚房,拿個一個竹筍,去皮後切成滾刀塊。

竹筍含有草酸,不能直接吃,會有苦澀味,而在溫油中炸制的話,就能有效去除怪味,隻剩下竹筍的鮮嫩。

炸的時候林旭對孫大娘說道:

“油溫兩三成就行,不能超過四成,那會把竹筍的水分炸出來的,這麽溫油炸個三分鍾左右,撈出來就行了。”

他一邊說着,一邊将竹筍撈出來,再将鍋裏的油倒出來。

把炒鍋重新放在竈上,燒熱放入一湯匙蝦籽,用鍋裏的底油略微煸炒,把蝦籽的鮮香味炒出來。

接着端着炸好的竹筍倒進去翻炒,烹入一點生抽,再倒入一碗高湯。

趁機調入一小勺食鹽,一點點白糖,一點老抽,一點胡椒粉,焖煮幾分鍾,調入水澱粉,讓湯汁将蝦籽包裹在竹筍表面,出鍋裝盤。

“這做法是很簡單的,用豬油能增加香味,但不喜歡吃太油膩的,用普通的植物油也行。”

孫大娘夾起一塊竹筍嘗了嘗,眼神中滿是驚訝:

“哎喲,這筍子可真鮮,蝦籽的味道也好濃郁,這種菜果然還得是小旭出手才行啊,太好吃了,回頭不忙了我就在家做着試試。”

林旭将做好的蝦籽竹筍端到外面,原本是留給晚班的員工吃呢,結果剛端出來,徹底擺爛的陳燕就夾起一塊送到了嘴裏:

“哇,這個好好吃,又鮮又嫩,堪比油焖冬筍了。”

正在扒拉面條的舒雲嘗了一口,索性往碗中倒了一點蝦籽竹筍的湯汁,這麽跟面條一拌,蝦籽小刀面瞬間升級爲了竹筍蝦籽小刀面。

她一邊吃一邊誘惑陳燕:

“燕寶寶,不再來點了?這麽拌着面條吃很鮮美的。”

陳燕擦擦嘴說道:

“算了吧,我還等着穿婚紗接受你們崇拜的目光呢,這要再吃回去,迎接我的怕全是嘲笑……上班去,奮鬥的女性才最美麗!”

她這話也感染了沈佳悅:

“旭寶,我也要奮鬥,今天咱拍什麽啊?”

拍什麽?

聯想到明天下午拍紅燒鹿筋,今天不拍點美食确實有點浪費時間,他琢磨片刻,突然想到了邱耀祖。

對了,系統既然安排了跟退休名廚一塊兒拍攝菜品。

那幹脆就拍一下邱耀祖的成名菜吧,正好偷師一波。

想到這裏,他拿起電話打給了邱耀祖:

“邱伯,今天您要不忙的話,咱一塊兒拍節目吧?”

“行啊,我不忙,拍什麽菜啊?”

林旭說道:

“我想拍您的拿手菜,可以嗎?”

“這個……”

電話那頭的邱耀祖遲疑了:

“這道菜有點複雜,你真确定要拍嗎?”

複雜?

林旭的好奇心一下子被勾了起來。

越複雜的菜品不就越高端嘛,跟高端菜相比,複雜算什麽啊!

他當即說道:

“沒事邱伯,我不怕複雜,正好也給網友們展示一下,複雜淮揚菜制作流程……對了邱伯,在哪拍啊?您家還是林記美食的店裏?”

邱耀祖想了想說道:

“在你店裏拍吧,這道菜不适合在家做……”

林旭的好奇心被勾了起來:

“邱伯,這道菜叫啥名啊?”

“翠珠魚花!”

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