第12章 ,再次意念鍛煉,突飛猛進
鄭勇:“.”
江遙:“.”
馮東東:“至于嘛,俯卧撐不會就不會呗,大不了明天和教官實話實說,教官一定不會勉強你的。”
“理是這麽個理,我練也不單純是爲了應付後天,隻是不想再這樣胖下去。”吼了一聲,陳軒也不那麽焦慮了,專注于卷腹的校對。
“那也不能這麽練啊,你晚上都練那麽多了,要勞逸結诶诶你拉我幹嘛。”馮東東警惕地看向鄭勇,他懷疑鄭勇這是因爲之前的事,故意别扭他。
鄭勇湊到他耳邊,低聲嘀咕。
馮東東震驚擡頭。
鄭勇嚴肅點頭。
馮東東還是不相信,目光詢視江遙。
床上江遙,聳肩回應。
然後,一如之前的江遙,馮東東看向陳軒的眼神,也變得同情了起來。
任由陳軒折騰,不再多嘴。
陳軒這邊,剛搜到一則卷腹教學的視頻,正要學習時,屏幕卻彈出一則消息:
【給本宮跪下】通過了您的好友申請。
給本宮跪下:你誰?
陳軒愣了下,這個昵稱讓他覺得,對面那人應該不好相處。
截圖學姐的賬号資料,發送。
并補充:這位學姐将你推給我的,說讓我跟你學健身。
然後便退出聊天框。
打算繼續學習卷腹時,突然覺得不對勁,猛轉過頭,“怎麽都不說話了?”
寝室裏安靜得瘆人。
馮東東看自己的眼神,也怪怪的。
這讓陳軒心裏,有些發毛。
“哦,那什麽.”
鄭勇回過神,但說着說着,突然看向馮東東,“你咋突然不說話了?”
馮東東:!!!
艹,别他媽看我。
還是江遙打破了尴尬,他皺眉看着陳軒:“聽你剛才意思,你練卷腹是爲了提升核心力量,而提升核心力量是爲了做标準的俯卧撐?”
“昂,怎麽了。”
“那你不該練卷腹啊,卷腹是讓軀幹屈曲的動作,是提升你腰腹屈曲能力的啊,俯卧撐又不用你屈曲軀幹。”
陳軒眨眼,有些道理啊。
馮東東卻有不同意見了,“那腹肌不就是核心嘛,腹肌強了,俯卧撐不也能撐得更标準嗎?”
江遙聽罷不由扶額,“你們是真的什麽都不懂啊,腹肌是核心不錯,但隻是核心肌群的一部分。”
此話一出,就連鄭勇也不由疑惑。
他摸摸自己肚子,“什麽意思,核心還有其他東西嗎?”
馮東東和陳軒紛紛擡頭,望向江遙。
江遙見衆人的目光都落在自己身上,藏在被子下的手,不由興奮地攥成拳頭。
說教欲,莫名就燃了起來呢。
他輕咳一聲,裝腔作勢道:
“核心肌群分爲内部單元和外部單元,内部單元包括多裂肌、膈肌、腹橫肌和盤底肌。”
“内部單元構建了腹腔的邊界,促進軀幹和骨盆的穩定。”
“外部單元包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌和豎脊肌。”
“外部單元提供力量基礎來穩定核心。”
“核心肌群具有抵抗伸展、抵抗側屈、抵抗旋轉的功能。”
說到這。
他看向陳軒:“所以陳軒你要是想提升俯卧撐能力的話,應該是練一些抗伸展性的動作,而不是卷腹這種屈曲動作。”
“卷腹雖然能提升核心能力,但對提升抵抗伸展的能力,效果并不好。”
一語驚醒夢中人。
陳軒下意識詢問,“那什麽動作能提升,核心抵抗伸展的能力?”
“很多啊,死蟲式、靜态平闆支撐等等。”
“死蟲式?靜态平闆支撐?”陳軒驚訝重複,然後如魔症般陷入沉思。
衆裏尋他千百度。
蓦然回首,原來他嗎的提升俯卧撐能力的動作,就在他剛剛刷新的技能欄裏。
還洗了白白,等待着他的臨幸。
陳軒低頭看着手機屏幕。
已經21點33分。
突然想到:
如果之前。
自己在發現靜态平闆支撐隻有2級,無法進行意念鍛煉時。
就退而求其次,進行意念鍛煉3級死蟲式的話。
那有沒有一種可能。
現在的他,就已經将核心力量提升到了,足夠支撐30秒靜态平闆支撐的地步?
足夠,完成一個标準的俯卧撐。
将俯卧撐,幹到了3級?
陳軒越回想,就覺得越有可能。
可他偏偏做了什麽?
就因爲心情浮躁,總想着唰的一下,火箭似的那種起飛。
忙着到處搜索新動作,刷新技能。
企圖讓自己的屬性,來一個瞬間爆發式的增長。
可結果呢。
浪費時間不說,還将自己心态都差點搞崩潰了。
不由的,他開始反思。
“才得到一個屬性面闆,就讓我變得這樣浮躁,總想着走捷徑。”
“屬性面闆的存在,都已經夠捷徑了。”
“我卻.還想走捷徑?”
“那如果有朝一日,依靠屬性面闆,将自己提升到超人的地步,我豈不是要.無法無天?”
陳軒搖頭苦笑,又突然木起臉走向自己床位,心裏默念論語,警醒自己。
“無欲速,無見小利。欲速則不達,見小利,則大事不成。”
“有了屬性面闆,我更應該要腳踏實地,一步一個腳印…”
無視三位室友滿是問号的眼神。
脫鞋。
靠牆坐進去。
後腰墊枕頭。
盤腿。
一氣呵成。
然後又無視馮東東和鄭勇,湊到他床邊的舉動
閉眼。
關注自身呼吸。
靜思。
進入正念冥想狀态。
收束雜念。
開始,死蟲式想象鍛煉。
這個時候,陳軒一定想象不到。
他屬性面闆上,增長速度最快的,不是3級死蟲式技能的熟練度。
而是,他的精神屬性!
由一開始,遠低于成年男性平均精神值1的0.64,直接瞬升到0.88
又一眨眼,齊平了成年男性的平均數值,1。
毫無一絲停頓,一路絕塵飙升。
1.01
1.02
1.03
1.17
1.27
最終定格:1.33!
三位室友面面相觑。
他們先是看着陳軒,就仿佛行屍走肉一般經過他們身前。
然後又盤腿,又閉上眼睛的。
這一幕,怎麽看怎麽不正常。
幾乎是頃刻間。
三人都覺得背後冷飕飕的。
馮東東的神經緊繃到了極點,僵硬看向江遙,“你你對他說了什麽?”
他希望是江遙說了什麽,打擊到了陳軒,這樣的話,他就能自我安慰:
陳軒這麽做,是受了刺激的應激反應,沒有神神鬼鬼的東西。
“我我說了啥你們不是都聽見了麽,不就是核心肌群的事情嗎。”
江遙覺得自己比窦娥還冤,忙看向鄭勇,希望鄭勇能證明他的清白。
卻不成想。
鄭勇一臉嚴肅地看着他,“不對,你剛才還說了陳軒不該做卷腹,你爲什麽要這麽說?”
“我我沒說錯啊,他想提升俯卧撐能力,練卷腹就是不對症。”江遙震驚看着他。
“不是問你對不對症,合理不合理的事情,而是問你爲什麽要這麽說?”
馮東東見鄭勇迎合自己,精神立時大震,坐實了自己對江遙的懷疑。
甚至,還自我完善了陳軒突然魔怔的邏輯。
“他都沒幾年可活了,這個時候你就順着他的心意好了,他想怎麽練就怎麽練嘛,你幹嘛說那麽多,顯你知識淵博了?”
馮東東一臉憤慨的樣子裏,有些恨鐵不成鋼的成分。
“什…什麽玩意?”江遙感覺有些頭暈。
“就是說啊,你沒見他晚上瘋了似的,全身都練了一遍,這明顯他想和病魔抗争,不想那麽早死,是他即将絕望的征兆啊。”
鄭勇“啧啧啧”地搖着頭,臉上一副重新認識了江遙的表情。
“可是你卻偏偏說什麽不能卷腹啦,還羅裏吧嗦了這麽一大通,你倒是逼裝舒坦了,可你就沒想到,這也相當于打擊了他抵抗病魔的信念嘛。”
說完,他還轉過頭看向馮東東,邊問邊走向自己床位,“诶?我用病魔來形容,是不是有些不恰當?”
“恰當,不過我覺得命運,會更委婉一些。”馮東東也往自己床位走。
“有道理,咦,你覺得死亡怎麽樣?”
“不怎麽好,怪瘆人的。”
轉眼,兩人就将頭埋在了被子裏。
徒留,江遙坐在自己床上,傻眼地看着對面兩團被包。
胸口被氣得起伏不止。
怎麽就.
我的錯了呢?
明明是你們,先把求知的目光,落在我身上的呀。
嗎的,以後打死我都不多嘴了。
(本章完)