他都這麽說了，誰還好意思提前下來啊！

前面還行，後面的時間真的難熬，腿肚子都打顫了。

相比而言，蔣行之還算能堅持，臉不紅心不跳的。

張開洋都忍不住給他豎大拇指了，蔣媛也覺得老爸厲害。

“行了，時間到了，都休息一下，揉揉腿肚子……”

宋熠并不讓大家坐下，而是進行肌肉放松。

記得之前，體育老師也是這樣給她們教的。

“張開洋，你進來幫我把東西搬出來。”

“好嘞！”

兩人進去搬東西，蔣媛過來看閨女，小暖和小不點坐在一起。

已經混熟了，小不點也很友善，并不欺負小暖。

知道這個狗狗是訓練有素的，她也不擔心了，可是還是忍不住看過來。

宋熠兩個人搬出來的東西，有些奇怪，是他沒有見過的。

十分鍾後，大家夥站成一排，看着宋熠在前面展示。

第一個，是一個彈跳球的機器，按了開關之後，會有球從不同的方位逃出來。

“你們需要做的，就是拿着這個拍子，把球打回去，這個可以鍛煉反應能力，以及打擊目标的精準度。”

這個球是帶着彈簧的，被擊中之後，可以自動彈回去。

要是擊不中，就會落下來。

“這個是有檔位的，一開始就用最低一檔，速度會慢一些。

等适應了這個方式，再适當的加快就可以。”

說着，宋熠就自己嚴實了一下子。

那精準的打擊，立馬令人刮目相看。

這家夥應該不是普通的軍人，怎麽好像是特種兵那種的。

電視劇裏面就是真麽演的，要比一般的士兵厲害很多，訓練的東西也是大相徑庭的。

張開洋摩拳擦掌的，這個就讓他先練習。

“咱們現在沒有那麽多的東西，回頭我在想一想，咱們現在所有人都注意了。

我會教給大家一些關鍵時刻保命的搏鬥技巧，你們跟着我學，然後兩兩分開，進行練習。”

說着，就拉了張開洋過去做搭檔，給大家展示。

都是那種近距離搏鬥會用得到的，也不是很多，就三招。

“這個很簡單的，宋哥有沒有那種比較複雜，但是特别厲害的？”

他是想成爲絕世高手的，心中的武俠夢呼之欲出。

“這三招，都是保命性質的，你不要看它簡單，都是身經百戰訓練出來的。

多多練習，最好是刻在腦子裏，變成下意識的動作。”

宋熠再三強調，其餘人也不敢大意了。

她跟葉綿綿一組，老爸跟老媽一組，開始訓練。

小暖覺得有意思，也在旁邊看着，津津有味的，但是并不上前。

小不點跟在她的身邊，一副小夥伴的樣子，相當的有愛。

到十一點，訓練才算結束。

大家都處了一身的汗，渾身熱血沸騰的。

“下午大家就在家裏面訓練，這個機器就在樓道裏面放着，想練習的就過來。

明天早晨，我來驗收成果。”

一天基本上隻有兩個小時在一起，也挺好的。

要是一直在一塊，多少也不太方便。

回到家裏，幾人都張羅着擦一下身上，換個衣服。

要不潮乎乎的貼在身上，也不好受。

小暖是抱着熱水袋的，運動的不多，但是手腳都挺暖和的。

蔣媛出來，幫着秦月做飯。

“哇，老媽，絕味鴨脖啊！”

“是呀，之前凍在冰箱的，拿出來一些給你吃。”

其實，秦月是想不明白的，閨女怎麽喜歡吃這個，又沒啥肉，還辣的很。

蔣媛看着老媽把鴨脖子和鴨架，都放在了盤子裏，然後上鍋蒸。

這可能是解凍最快的方法了吧，同時，之前做好的黃焖雞，也放進去一盤子。

“昨天吃火鍋，剩下不少青菜，咱們晚上做個麻辣香鍋，中午就炒個青菜蘑菇吧。”

“行。”

葷素搭配，營養又美味。

一家人開開心心的吃午飯，上午雖然隻有兩個小時，也是十分消耗體力的。

所以，這飯吃起來額外的香啊！

老媽還泡了金銀花茶，放了滿滿兩大勺子蜂蜜。

“大家都喝一點，天氣冷了，才容易上火呢。”

“好，對了，媽，等會咱們都休息一下，然後起來再練習一下吧，我覺得還挺有用的。”

“行，沒問題。”

三個人都不排斥學習一些保命的本事，萬一就用到了呢。

收拾完畢，趕緊回去午睡，蔣媛要把孩子哄睡，然後自己也躺下了。

空間還沒有收拾，隻能等晚上了。

沒想到，剛躺下才幾分鍾，門鈴就被按響了。

“宋熠，怎麽了？”

宋熠朝樓梯口示意，她我趕緊跟着出來。

有人在敲門，不是葉綿綿和張開洋。

他倆對視了一眼，還是把裏面的門打開了。

過來了五個人，爲首的還是孫易安。

“幹嘛？”

她沒好氣的問了一句，現在看這人笑眯眯的，絕對有妖。

“蔣媛、宋熠，你們兩個都在就太好了，咱們樓裏頭商量着大家一起共渡難關。”

“說重點！”

她才沒有時間跟這個人耗下去呢，隻想知道葫蘆裏面到底賣的什麽藥。

孫易安的神色一頓，立馬又恢複了笑眯眯的樣子。

“是這樣的，我們準備把大家都組織起來，所有的物資都放在一起，統一發放。

保證大家都有東西吃，都有地方住。

你們也是十三号樓的成員，應該參加的，除此以外，我們還會給大家提供保護。”

蔣媛神色如常，這人的算盤打的好。

之前不就說過麽，也不知道動員了多少家了。

“有多少人參加了？”

“百分之八十的人都願意跟大家在一起……”

這個成績，還是很值得讓他吹噓的。

“我們就不參加呢，孫律師，你忙你的，慢走不送啊！”

說着，她就關上了門。

孫易安還想争取一下呢，聲音都被隔絕在門外了。

“等一下，兩位，你們再考慮考慮吧。

就算你們有能力，可是人多力量大啊！”

……

蔣媛朝宋熠看了一眼，對方示意她過去說話，也就跟着他到了2102。

這還是她第一次一個人跟宋熠面對面的坐着，多少有些尴尬了。