人類身體上的大多數疾病的根源，都來自于個體的習性。

思維習性以及生活習性。

不知道你有沒有聽說過，那種得了絕症之後，開始看破紅塵步入修行的人。

他們在開始修行之後，疾病慢慢康複或是不再擴散，從而增長了自身的壽命。

歸其根本原因，就是改變了自身的認知以及生活規律。

用我自身的經曆，舉個個例來講。

2019年12月，一場意外，我的右腿斷掉了三條韌帶，半月闆碎掉一個被摘除，骨頭上打了永久的鋼闆和螺絲。

在我們老家來說，這屬于有史以來最嚴重的手術。

由于本地的大夫并沒有那麽深的手術經驗，家人幫我請了某省級骨科醫院的院長作爲主治醫生。

手術過後，我詢問自己是否還能恢複如初，像以往那般活蹦亂跳。

但，令我意想不到的是，聽完專家的回答之後，我如遭雷擊般心灰意冷。

過程是這樣的，

“大夫，我以後還能運動嗎？”

“運動?什麽運動啊？”

“就是跑跑步啊，什麽什麽的。”

“那肯定不行啊！你這都這麽嚴重了，那些肯定做不了啦，但是正常走路肯定是沒問題的。”

“啥？我隻能正常走路啊？”

“對啊，你這都多嚴重了？原本我以爲你隻斷兩條韌帶呢，那還能好一點，你是斷了三條，開始還想在你受傷這條腿上取韌帶的，但是不夠用，都在你好腿上取了，你說嚴重不？

而且你半月闆都碎了一個摘掉了，我不給你看了嗎？那個半月闆就相當于汽車的減震一樣，沒了這個你肯定不能像以前一樣啊。”

“卧槽，那我不廢了嗎？這跟殘疾了有啥區别啊？”

“沒區别啊，你這就是殘疾啊。而且你恢複最好的話，腿也就隻能恢複到九十度彎度，再多就很難了，但是走路啥的肯定不會影響，就是上樓上高層啊，或是爬山什麽的肯定是不行的，而且不能幹太過勞累的工作。”

聽完這話，我整個心都碎了，完犢子了，如果我以後隻能走路的話，那特麽我活着還有什麽意思呢？

整個養傷的過程中，我都很是沮喪，甚至是有過想要輕生的念頭。

我感覺從這時開始，我的人生已經沒有了任何意義，因爲以往的我非常自信，身體素質也很強，背着一個人做深蹲一口氣都能做到幾十個。

我感覺我的天塌了，自己以後什麽都做不了啦，純特麽猩猩不叫猩猩，廢廢了。

直到某一天，我突然心血上湧，那股不服輸的意志再次升起。

人早晚都有一死，我早晚都會離開，早點走晚點走又有什麽區别？

那我爲什麽不晚點走？萬一我要是能恢複呢？萬一我要是好起來呢？

再說了，他說我不能好了我就不能好了？我不信，我覺得我能好，而且能恢複得很好很好。

不說能夠完全恢複與之前一樣吧，但肯定也差不了，因爲我不是一般人，一般人好不了不代表我好不了。

我肯定能好，我這麽牛逼，從小就牛逼慣了的人，我什麽做不到？

對！我肯定行，再說了，還有幾十年的壽命呢，我不拼一下怎麽能知道我不行呢？

左了早晚都要走，我特麽再等等，哪怕臨走之前我恢複了，我特麽也一樣很牛逼。

況且我感覺我還用不了那麽久，最多也就三年吧，我肯定能恢複很好，能跑能跳，我肯定行。

想到這裏之後，我開始刻意訓練自己，因爲比較懶的緣故，不太喜歡起來練習，因爲腿已經變得無法彎曲，起來鍛煉非常的别扭，于是我就在腿上綁了八斤的沙袋，即便睡覺也不摘，爲了鍛煉腿部的力量。

白天的時候把受傷的腿搭在好腿上晃悠，借用沙袋的重量，起到下壓腿部的作用。

我的想法很簡單，隻要能夠幫助腿部訓練回彎以及力量就可以，晚上睡覺也不摘，是因爲我認爲睡着的時候，我會本能的翻身，那樣的話，帶着八斤的沙袋，也會在我不知道的情況下，起到訓練的作用。

受傷兩個多月後，我就已經能夠下地走路，隻是如果仔細看的話，還能很明顯的看出走路不便。

這個時候我就聯系上我一些朋友，因爲他們這會正在玩短視頻，每天四處去拍段子。

我就借着跟他們一起去玩的理由，跟他們四處去走，目的就是爲了能夠鍛煉自己多出去走走。

或者說你讓我自己一個人在家亂走，我是真特麽不愛走，也懶。但是跟着一堆人去玩去走，我是不會不走的。

三個月後，光是走路的話，從外表已經看不出我受過那麽嚴重的傷。

而我那個時候比較喜歡喝酒，其實我一直都喜歡喝酒的，這個原因咱們以後再說。

有的時候喝完酒，我會刻意借用酒後對痛感減弱的狀态練習下蹲。甚至是在蹲大号的時候會刻意把重力往受傷這條腿上轉移。剛開始還是比較煎熬的，不是因爲疼，而是因爲不舒服，但是我就當作是在玩，而不是在訓練。

長此以往的堅持下來，三年後，我的腿早已恢複的七七八八，能跑能跳。但是自己還是會刻意注意一些。

腿部的彎度還差兩厘米左右就恢複到與原本一模一樣。

我是真真切切的做到了如此牛逼的地步，我若是不說自己曾經受過這麽嚴重的傷，沒有一個人是能夠看出來的。

當然，我把這些事情說出來的目的，不單單隻是爲了吹牛逼，也是想要說明，人是如何能夠逆轉絕境的根本原因。

要做到這一點，首先你要改變自己的認知，也就是所想的事情，如果那時我聽了專家和身邊人的話，那麽我是不是就會變成他們口中的樣子？

正因爲我不願意相信，也真的不去信，而是隻相信自己，相信自己可以，自己牛逼，自己肯定行。

所以我才能夠真正意義上的做到奇迹。

這就是心的使用方式，從認知轉變過後去實踐，去朝着自己心中所想的方向去印證。

爲什麽說修行可以治病呢？

正因爲我修改了自己思想上的行爲，所以我才能夠從絕境下爬出深淵，而這份力量，就可以說是修行的力量。

修改思想行爲，生活習性行爲。