他給李韻演示，然後縱身一跳，雙手抓住了木頭，依托雙臂的力量，整個身軀是保持着自然垂直的狀态。

吊單杠！

憑借着雙臂的力量向上做拉伸。

盡管辦法看着很不靠譜，但隻要是腰間有問題的，其實用這個鍛煉的效果還是十分明顯的。

看着李昭做了幾個，好像也很簡單，李韻強忍着腰部的不适縱身一跳。

雖然他也經常勞作，鍛煉了不少的力氣，但這種鍛煉也算是頭一回。

第一次掌握不好力量，下半身和腿部都會用力，腿甚至往前翹。

李昭見狀也不阻止，就讓他繼續上下引體。

“不要太快，就要保持一個正常的速度即可！”李昭提醒道。

李韻有些焦急，加快速度後又慢慢的降低下來。

這種感覺說不上來，很神奇。

很多方法看似沒有科學依據，沒有科學道理，但偏偏就是有效果。

李韻現在還年輕，還扛得住，一旦等年紀大一點，那他就必然隻能躺着了。

李昭還不想他繼續折磨自己的身體。

這個家夥如果當皇帝，那絕對就是和雍正一樣，累死的命。

李昭不喊停，李韻便不停。

隻是這個時候，他也感覺有些酸脹難受。

現在更是全身心的注意力都放在了如何保持引體向上去了。

不知不覺中，李韻做了快五十個。

他的每一次都越來越慢，雙手甚至會抖個不停。

這些個動作很多碼頭的工人每天都做。

特别是做得多的人，現在一口氣能做七八十個，有的甚至更多。

盡管有些不明所以，但厲害也是真的厲害。

因爲他們很多人都有這種問題，靠着藥物肯定隻能起到一定的緩解作用，真正的效果還是得靠慢慢的調養。

當李昭要李韻下來時，李韻已經滿頭大汗。

“怎麽樣？”

“還行！”李韻以爲李昭問的是做這個動作的難度。

見狀，李昭笑了笑，再度問道：“我問你的腰。”

“诶？”

被李昭這般提醒，李韻這才反應過來。

他臉上帶着一絲驚喜，扭了扭自己的腰部道：“這……這是怎麽回事？”

“這個針對的就是腰部問題！”李昭道：“你在我這裏治療的這段時間，以後早中晚都得練，這是一個長期的恢複過程！”

“好！”

李韻大喜，整個人都像是卸下了重擔。

“先去我府上！”李昭道。

霍秀文快步上前，瞧見自己的丈夫竟然精神了很多，也沒有那種強忍着不适的痛感，眼裏滿是震驚與感激。

作爲李韻的妻子，她無疑是最擔心李韻的。

什麽皇圖霸業她都不在乎，她隻要自己在乎的人身體健康，讓他少遭受一些折磨就行。

“多謝幽王殿下！”霍秀文連忙施了一禮。

“嫂嫂這是作甚？”李昭連忙避開，道：“五哥這是太拼了，你看我，事情一點也不比五哥少，但是我就惜命。”

李韻笑着搖頭，他與李昭算不得很熟。

但彼此在見面的時候，卻沒有那種陌生感，對李昭的調侃自然也很無奈。

“帶我去這裏逛逛？”李韻請求道。

“你可拉倒吧！”李昭搖頭拒絕道：“嫂嫂，不是我說你，你身爲一家之主，當樹立威信！我五哥膽大包天，敢不問你的意見就随意做決定！是我，我就得管着他！”

霍秀文和李韻都是一懵，随即反應過來，哭笑不得。

“是是是！”霍秀文順勢道，纖細的手指戳了戳李韻的胸膛道：“你兄弟都這般說了，往後你得聽我的。”