起初的确是艱難的要命，真的很難堅持下來。

可一旦堅持下來後，不動就覺得難受。

不過，他們之所以開始拓展其餘的運動，也純粹是因爲那個深蹲動作過于單一了些。

而且，一次就是連續做三十個，将腹部的核心收緊，感受腰臀部的肌肉變化。

如果是随心所欲的去做，根本鍛煉不到這些肌肉群，也不會鍛煉到有關部位。

但如果是真的按照要求去做，每一組三十個，其實還是很考驗人的。

因爲有的人蹲下去就比較困難，而要保持标準的姿勢，将各個核心都準備到位，那就更難。

還有的人一旦蹲下去膝蓋就疼，這都是身體多多少少有些問題的。

能夠察覺到身體的毛病，但凡是家裏有點小錢錢的，肯定都會第一時間調理身體。

其實，海鮮樓現在之所以如此受歡迎，是除了東西好吃外，更重要的是能夠幫助絕大多數人覺察到自己的某些缺陷和身體上的不足，進而提高他們對身體的重視程度，一旦有任何的毛病，可以先去醫館接受治療。

若是家裏的小錢錢還比較充足的情況下，自然是前往交州那邊更爲妥帖。

任誰都知道，交州那邊的寶芝林現在是武國醫療聖地。

如果說，連他們都對這些病症束手無策的話，那麽當今天下四大國，不可能再有其餘人能夠将病症給治愈。

當然，也不是說沒有錢權就不能治病了。

當地還是有些一些大夫的，這些大夫在治療某些方面的急症，也是有着頗爲不錯的效果。

因此，這些都是要因人而異的。

很多的人看似身體沒有問題，但就是通過這個深蹲，還是察覺到了不對，及時發現并且治療。

這便導緻很多人的都因此受益。

此外，一個人鍛煉往往是真的很難堅持下來的。

但海鮮樓現在私底下有諸多的“商會”，這些商會與真正的商人商會又是完全不同的。

可以說，這種商會向李昭還有很多的新人诠釋了何爲新概念。

商會内的大佬雲集，都是有錢有權的，這對于很多的新人來說同樣是一個人脈彙聚之地。

鍛煉的時候大家就可以相互督促，一起進步。

這才是他們真正能堅持下來的原因。

男人在絕大多數的情況下都是能懶則懶，但是在他們得知了某些醫學奇迹後，隻要給他們一個信念，他們就能堅持下去。

就像深蹲動作，其實現在已經滿大街都是了。

如果一般人身體還不錯，在那方面也沒有特别苦惱，那麽他多半就不會在私底下進行鍛煉。

即便是鍛煉也會覺得這個動作不頂用，至于堅持下去更是扯淡。

但有的人就不同，拿到了東西後格外珍惜。

堅持與不堅持也是有着明确的分水嶺。

怨天尤人的人也是大把存在的，他們既沒有堅持下去的毅力，也沒有與别人交流心得的想法，這便導緻他們注定不會成功。

不過，今年的交州周圍明顯是要活躍很多。

像山州、錦州等地，都出現了交州學院學子的身影。

因爲臨近交州的緣故，所以海鮮樓的規模和場所反而是最多的。

這些學員的身影之所以活躍在其中，主要還是因爲提成的緣故。

與社會上的人員多接觸，其實就是李昭鍛煉他們的手段之一。