秋意濃如詩如畫

秋天即使最不善言辭的人也想吟詩一首

秋天即使不會唱歌的人也會引吭高歌

秋天有失落有收獲有分離也有喜悅

秋天在樹枝上倒挂了整整一個夏季的樹葉迫不及待地飄落下來

秋葉離開樹枝時而像金色的黃蝴蝶在空中自自在在地盤旋

秋葉落在地上時而像頑皮的孩子撒歡兒翻滾

秋葉不久就會被雨淋濕

秋葉不久就會被漫天飛舞的雪花掩埋

秋葉不久就會靜靜地躺在它們出生的土地上恢複原來的樣子

即使這樣紛紛揚揚的落葉看似蕭瑟凄涼

實則葉落歸根就像那些在外漂泊許久的人兒回到家鄉

誰能理解它們的喜怒哀樂

風吹着樹

樹一邊搖一邊唱

小鳥兒在唱一邊跳一邊唱

大自然中每個生命唱歌就是唱歌

不會在意自己唱的是什麽

是否合仄押韻

卻少些詩人的做作畫家的渲染

真實地唱出自在的聲音

萬事萬物沒有完美

想通了一切皆美

秋季無論你是否會唱歌想唱就唱

大自然中本源的一切都是優美的

無論走到哪兒

都充滿值得贊頌的生命

生命的贊歌

就像秋天

到處洋溢着濃濃的詩情畫意

大盛在家趴在窗前，看着窗外美不勝收的秋色，時常想起他在醫院的那些往事。

自從他見義勇爲的事傳開後，他給所有人都留下一個很好的印象。其中一個經常給他打針送藥的天使安琪兒，下班後偶爾還陪他到醫院的蓮花池看日落。

安琪兒之所以願意與大盛接觸就是感覺他爲人善良、樸實。但他也看出大盛，有時會下意識地把手放在不雅的地方，隐藏着一個挺猥瑣的習慣，也想幫他改正。

往往越是有着一些不健康癖好的人越腼腆。一天傍晚安琪兒見病房的人都出去散步，唯獨大盛自己一人懶在床上，就勸他：“今天天氣這麽好，你也應該下樓散散步，我帶你去蓮花池看看怎麽樣？”安琪兒大大方方拉起大盛就要走。

大盛臉立刻脹得通紅：“還是别麻煩你，我想在屋裏看看書。”

大盛擔心别人看到有些難爲情，一開始還滿口拒絕，但是小病号當然拗不過開朗大方的小護士。

大盛心裏高興，嘴裏執拗，扭扭捏捏地被小護士安琪兒給拉到蓮花池旁。

大盛媽媽回到病房見大盛不在，順着窗戶往樓下望去，看見大盛和安琪兒坐在蓮花池旁。在晚霞的映襯下他們的背影就像一幅美麗的剪影畫擺在那裏。

打那以後，天氣好時安琪兒經常約大盛到蓮花池看日落。這天同往常一樣安琪兒關心地打聽大盛的病情：“你最近感覺身體狀況好些嗎？”

“我感覺還可以，但大夫跟你們護士說我什麽時候能出院？”

“大夫好像說你在過一周就可以出院了。”大盛仿佛監獄的犯人聽到自己就要被釋放一樣高興。

安琪兒：“你害怕生病嗎？”

大盛：“以前不怕，因爲生病就可以不上學，這回住院挺害怕。”

“爲什麽？”

“因爲我看到許多和我得一樣的病人，有的死了就有些害怕。”

大盛看看安琪兒疑惑不解地問：“人爲什麽會生病，像你們當醫生、護士的也生病嗎？”

“當然，醫生、護士也會生病。每個人身體裏或多或少都會有各種不同的病菌和不好的細胞組織存在，在人體免疫力下降時自然就會生病。”

“那麽，醫生爲什麽不把它們都消滅掉？”

“每個細菌或者細胞組織都是有生命的，人就是由無數個有生命的細菌和細胞組織構成，要是把它們都消滅了，人自己也無法存活。”

“我說的是把有害的物質都消滅掉。”

傍晚蓮花池的蚊子很多，安琪兒一邊爲大盛驅趕身上的蚊子，一邊說：“無論好的，還是我們認爲是壞的，許多都是對人體有一定益處，都自有其存在的原因。就像大自然裏存在的一切都是爲了維護生态平衡，缺少哪一樣食物鏈都會遭到破壞。就像沒有了蚊子，蓮花池裏的青蛙就沒有食物。”

荷花葉上一隻青蛙聽到他們竊竊私語，沖着他們嘎嘎地叫了幾聲，似乎很贊同安琪兒的說法。然後跳到水池不見了。

“現在許多癌症患者正是不擇手段讓腫瘤君滾蛋，最終自己也完蛋了！癌細胞是每個人身體都存在的細胞組織，它們就像不聽話的孩子，雖然淘氣，但也不會惹是生非，除非你嬌慣它，它要什麽，你就滿足它什麽，漸漸就會變得越來越不聽話，最終到了無法收拾的地步。”

大盛若有所懂：“你的意思就是說，要想少生病，不能嬌慣自己，想吃什麽，就吃什麽，想怎麽樣，就怎麽樣，必須做什麽都要維持好平衡呗！”

安琪兒：“是的！你不去有蚊子的地方，就不會被蚊子咬。你不找病，病就不會找你，你潔淨就不會招蚊子。病要從自身找原因，而不是單純地依靠治療，抵抗，還要學會接納，與疾病共處。所謂平衡，就是提高免疫力。簡單說吧，就是溫度，飲食，運動，甚至思想，這些都能保持平衡，免疫力就會提高。尤其是适度地運動，還可以避免一些不良習慣，不良的生活習慣是對免疫力最大的破壞!”

大盛迫不及待地問：“不良習慣包括什麽？”

“就是好吃懶做呗！比如亂吃亂喝，愛吃零食，愛發脾氣，不愛運動，不按時睡覺，或者行爲不檢點。”

“行爲不檢點？”大盛若有所思。

“就是奢淫無度，甚至喜歡囤積也算是行爲不檢點，因爲東西囤積多了在家裏會滋生病菌。要麽就是亂搞男女關系。”

大盛自信滿滿地說；“這些不好的習慣我都沒有，怎麽也會得病？”

“有些人雖然沒有亂搞男女關系，但自己經常用手觸碰身體敏感的部位，達到高潮同樣會導緻免疫力下降。”大盛騰的一下整張臉立刻脹得通紅。

安琪兒笑了；“我可沒說你。”

大盛急忙狡辯：“我才不會幹那害羞事。”

“那有什麽害羞的，每個人都曾有過這樣的事情。但是，這種事情會成瘾，所以對身體才有害。你們沒有上過生理衛生課嗎？”

大盛羞答答地回答：“我們上學有這個科目，因爲涉及到性知識的話題，同學們都感覺難爲情，生理老師上課也就草草了事。”

安琪兒聽大盛這麽說立刻嚴肅起來，像老師教育學生一樣給大盛補起生理課：“這個科目怎麽能應付？性即是命。沒有性，哪來的性命。修身也得從養性做起，性關系到一個人的性情、性格，甚至性命。現在空氣污染、食物污染、思想污染，性病、艾滋病泛濫已經是無法逃避的事實。無論是肉體上的潰瘍，還是思想行爲上的潰瘍，都不能遮遮掩掩，那樣隻能讓潰瘍面積越來越大。關于性方面的知識必須要鄭重其事地看待，對于青少年性知識了解得越早，越會免于因爲無知而導緻做出一些危害生命的事情發生。”

“我說的那種猥瑣的行爲，雖然沒有太大危害，甚至适度還可以滿足生理需求，但沒人可以避免這種行爲不會成瘾。成瘾後必然會使得注意力，免疫力，意志力，以及許多人先天具有的力量漸漸下降。”

大盛：“那這種習慣怎麽能杜絕。”

安琪兒：“什麽事情形成都不可能完全杜絕，但可以覺察，把什麽事情簡單化就可以恢複覺知力，如果平時工作、學習都能做到勞逸結合，飲食清淡，作息規律即可。”

大盛：“那麽實在控制不了性欲怎麽辦？”“那可以試一試用溫開水燙燙腳，或者清潔一下生殖器。”

大盛：“那這些都沒有條件做的話怎麽辦？”

莉莎：“還可以練習瑜伽收束法。”

安琪兒一邊說，一邊示範，兩腿盤膝以一個瑜伽姿勢坐定，微微閉上她那雙迷人的眼睛。然後告訴大盛像她一樣坐穩，接着感覺慢細均勻地呼吸。

吸氣時放松腹部和生殖器，呼氣時收腹并且收縮生殖器（感覺生殖器，還有睾丸稍微向上抽動收縮，仿佛憋尿的感覺。）大盛随着安琪兒嘗試做許多遍，慢慢掌握了要領，發現原本與安琪兒在一起，聊了許多關于性方面的知識，早就按捺不住的性欲也緩解許多。

大盛好奇地問：“你瑜伽一定很厲害吧？”

安琪兒：“瑜伽怎麽可以用厲害形容，每個人僅僅能了解而已。瑜伽就像中國道家的太極，無人能了解其全貌。”

“瑜伽不就是女人在健身房裏伸筋壓腿那些事情嗎？男人誰練那玩意。”

“健身房裏練習的根本就不是瑜伽，具體說就是一種運動元素。或者說是瑜伽的一小部分，而在印度瑜伽也僅限于男人練習，因爲印度存在嚴重的階層等級之别，婆羅門、還有貴族、男人才可以練習瑜伽。”

一提起瑜伽安琪兒就亢奮得滔滔不絕地講起來：“瑜伽就是古印度的醫學、哲學、教育、養生等等，其包括生活的方方面面。

瑜伽師認爲自然界有土、水、火、風、以太五大元素組成，在人體中脊椎氣輪也就是當我們坐在地上，身體中心與地面接觸的區域，對應土元素，修持瑜伽就是從這裏開始。

土元素指身體的固态組織如骨骼、軟骨、肌肉、皮膚、指甲、頭發皆是。所以瑜伽先從體位也就是形式入手在漸漸轉到内在。”

安琪兒越說越起勁，然後站起來，一邊擺幾個瑜伽的經典poss，一邊指着西方紅彤彤的晚霞說；“土元素空間氣場的顔色就像晚霞是紅色的，即象征着欲望，又象征着生命之火。要想讓生命之火燃燒得旺盛，就得杜絕奢侈的欲望，就要持戒。”

大盛聽得入神，跟着安琪兒練得認真。大盛對眼前這個小護士佩服得五體投地，認爲安琪兒就是來拯救他的天使。

大盛一再央求安琪兒能收他爲徒，她謙虛地說：“什麽都可以學，唯有瑜伽是學不來的，因爲瑜伽修的是心，然而除了你自己沒有人能了解你的心。如果說學瑜伽要有老師，那也就是你自己。持戒就是老師，而不是約束。”

“哪我都需要戒什麽？”

“持戒需要戒的很多，你隻需要記住不殺二字就可以。”

“不殺是指不殺什麽？”

“不殺就是指不殺你自己，任何奢淫放蕩不羁的生活方式都是殺自己，還有萬物皆爲一物，你殺任何生命都是在殺你自己。甚至你對任何人的欺騙，怒罵，無禮都是在傷害你自己。如果一個人真正完完全全能做到不殺，他就會永遠遠離苦難，疾病的折磨。當你能做到不殺，脊根部位的腺體增強了，就會像一個純真的孩子，性格開朗樂觀，生命之氣就能從脊根氣道，提升至力源氣道，也就是從土元素空間進入到水元素空間。”