在趙峰之後出場的四名運動員中,也隻有1人成功的躍過了1米77的高度。于是,包括趙峰在内的6名運動員,将隻剩下最後一次機會挑戰1米77這個高度了。否則,他們便将提前結束自己的跳高比賽了。
而就在趙峰第二次沒有躍過1米77的橫杆之後,風全便迅速從自己的位置上站了起來,徑直走向了正在跳高場地附近,反複做着技術動作演練的趙峰。
“嘿,哥們!你的腳傷是不是影響到了發力?”風全關切的詢問道。
“嗯,即使我忍着疼痛,可還是無法做到完全發力。不然我也不至于在這麽個高度上,就那麽鐵杆啊……搞不好這個項目結束之後,我就又要掉到前五開外了……”趙峰無奈的攤手道。
“得了,你現在就别想那麽多了,還是想辦法争取在最後一次試跳的機會裏,把1米77給拿下吧。”風全開口說道。
“可是你也看到了,我現在即使全力起跳,也基本上是貼着橫杆過。隻要動作稍有失誤,或是甩腿稍微慢一點,就會失敗……”
“哎,這也的确是個問題……”沉默了片刻,風全繼續說道:“對了,你這樣試試看如何……”
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當排在趙峰之前出場挑戰1米77高度的兩名運動員,都以失敗結束了自己的跳高比賽之後,趙峰也随之出場了。
與之前有所不同,趙峰将自己的助跑距離給縮短了兩步,将自己原本12步的助跑距離,改爲了10步。不僅如此,趙峰在起跳點的選擇上,也與前兩次試跳有所不同。
一般情況下,參加跳高比賽的運動員,都将自己的起跳點選擇在距離橫杆60至100厘米的位置。一般的國内跳高運動員,基本上都将自己的起跳點選擇在距離橫杆70至80厘米左右的位置。而歐美的跳高運動員,尤其是爆發力出色的黑人選手,卻有很多都将起跳點選擇在距離橫杆100厘米以外的位置上。
或許是肌肉類型更加接近于歐美運動員的關系,趙峰便和他們一樣,習慣将自己的起跳點選擇在105至110厘米左右的位置。這也就導緻了趙峰在跳高項目上,非常依賴于起跳高度的局面。因爲受到地球引力的影響,人在跳離地面之後,必然會在達到一個最高點之後,便重新落回地面。
理論上在條件允許的情況下,起跳點越近,便越有利于運動員做出更好的成績。但是由于目前絕大多數的跳高運動員,都選擇了背越式跳高的方式,所以在完成起跳之後的轉體動作時,運動員還是需要一定空間的。這也就導緻運動員在選擇起跳點的時候,不能過于靠近橫杆,否則的話便會出現運動員還沒有完成轉體的動作,身體便要碰到橫杆的情況發生了。
因此,合理的選擇适合自己的起跳點,便成爲跳高項目運動員的一個重要課題。對于一些跳高技術成熟,動作之間銜接非常順暢的運動員來說,他們便會将起跳點選擇在盡量靠近橫杆的位置。例如參加此次比賽跳高項目的最強者關和友,他就将自己的起跳點選擇在了距離橫杆65厘米左右的位置。對于像他這樣一名身高超過了1米90的運動員來說,在這個起跳點上完成動作是相當具有難度的。因爲身高躍高,運動員對身體的控制能力便會相對弱化一些,而且這樣的身高也必然導緻跳高動作的幅度會變得很大,也就意味着需要不小的空間來完成一系列銜接動作。
可是,讓人不可思議的是,關和友做到了很多人看起來非常困難的事情。之于跳高項目來說,他是個天才。
話說回來,趙峰之所以會像黑人運動員那樣,将起跳點選擇的比較遠,根本原因還是他在跳高項目上,有些過分依賴自己的爆發力,而忽視了跳高技術動作的練習。因此,一旦他的起跳高度不足的話,便會很明顯的影響到他的比賽成績。
可是,在隻有最後一次機會躍過1米77的情況下,他還能怎麽做呢?
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按照風全的建議,趙峰将自己的助跑步數改爲了10步。因爲風全告訴他“助跑也是會增加腳步壓力的,試着減少助跑的步數,争取在起跳的時候獲得最大的高度”。
不僅如此,趙峰還大膽的在第三次試跳的時候,将自己的起跳點改在了距離橫杆80厘米左右的位置。同樣是因爲風全建議他:“你的腳傷雖然不是很嚴重,但是多少還是會影響到起跳高度的。所以,你就試着将起跳點靠近橫杆一些,那樣便有可能彌補你起跳高度的不足。”
雖然趙峰在試跳之前有着這樣的疑惑:“可是,一旦我改變了起跳點的位置,那麽我在完成起跳動作以及轉體動作的時候,便有可能提前撞到橫杆了啊……”
不過,最終風全還是幫他打消了顧慮:“你就别想那麽多了,反正就這麽最後一次機會了,過去了你就賺到了;過不去……最起碼你還有1米74的成績啊。而且,你自己可能沒有注意到,由于你的起跳點比較遠的原因,你的身體在達到最高點的時候,與橫杆的距離還是比較遠的。所以就算你将起跳點選擇的更靠近一些,也并不會出現直接撞到橫杆的情況……”
其實,風全并沒有真的那麽仔細的觀察過趙峰的身體最高點在哪裏,純粹隻是爲了打消好友的顧慮,才說了以上的這番話。可是……趙峰竟然真的信以爲真了……不過,風全的“小欺騙”卻讓趙峰收到了意想不到的效果。
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做爲一名十項全能的運動員,根本不可能對某一項目的技術動作,做到十分細緻的研究,所以很多時候他們在訓練當中便遺留下來很多并不是很好的習慣。趙峰在以往的訓練和比賽當中,對于起跳點的選擇較遠,便是如此。
最開始的時候,當趙峰剛剛接觸到背越式跳高技術的時候,由于技術動作的完成不夠準确,而且動作間的銜接也顯得比較生澀,因此他最初的主管教練便幫他選擇了一個較遠的起跳點。
不過,随着經年累月的反複練習,趙峰的跳高技術雖算不上多麽出色,但是較之于最初也有了一定的進步。因此,如果将起跳點選擇在更靠近橫杆的位置上,便可能更有利于他的發揮。
可惜,已經養成了習慣的趙峰,卻并不願意改變自己的起跳位置。如果不是因爲自己的腳步受傷,恐怕如今他也不會接受風全的建議,将自己的起跳點選擇在更加靠近橫杆的位置上了。
有些時候,在一些事情上做出改變,便會給自己帶來意外的驚喜,趙峰的改變即使如此。
改變了起跳點的趙峰,在忍着腳上的疼痛,全力起跳的情況下,在完成了背弓姿勢的時候,他的背部與橫杆之間至少還保留着七八厘米的距離。即便他的甩腿動作再次有些遲緩,輕微的剮蹭到了橫杆上,但是橫杆也隻不過是在晃動了幾下之後,又“安靜”的懸挂在了那裏。
着也就意味着,趙峰在第三次試跳的時候,成功的躍過了1米77的高度,繼續保留着沖擊更好成績的希望……
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