最近許多的書友問小青：陽氣到底是什麽？

爲了方便大家更好的了解小青書中所寫的東西，小青在這裏給大家解釋一下。

《茅山圖志》記載：陽氣，正氣，生氣也！

首先來說，陽氣就是生之氣，生命的象征。

陽氣，與陰氣，死之氣相對應。

就功能與形态來說，陽氣指功能；就髒腑機能來說，指六腑之氣；就營衛之氣來說，指衛氣；就運動的方向和性質來說，則行于外表的、向上的、亢盛的、增強的、輕清的爲陽氣。

《素問·生氣通天論》：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”

一般來說，陽氣的來源有兩方面：

一：爲先天性的，來自于父親和母親的遺傳，二爲後天性，主要從食物中吸收的水谷精氣轉化而來。而人的正常機體運轉、工作、運動、性生活、情緒波動、适應氣溫變化、修複創傷等各項活動都是需要消耗陽氣的。

陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。

人的正常生存需要陽氣支持,所謂“得陽者生，失陽者亡”。“陽氣”越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。陽氣完全耗盡，人就會死亡。它具有溫養全身組織、維護髒腑功能的作用。

陽氣虛就會出現生理活動減弱和衰退，導緻身體禦寒能力下降。《内經·靈樞》上稱：“人到四十，陽氣不足。損與日至。”意思是随着年齡的增長，人的陽氣會逐漸虧耗。

所以，“陽強則壽，陽衰則夭”，養生必須養陽。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健。

最後，咱們來舉例說明一下：

有這麽一個詞語，最能形象的說明陽氣的存在——殺雞儆猴！

這裏并不是說，殺死了雞，來吓唬猴子。

而是因爲猴子的身體構造基本與人相同，而且猴子對于陽氣的強弱非常的敏感，當殺死了雞，那股子生之氣，陽氣忽然消失的時候，猴子會真真切切的感受到，從而産生懼怕！

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