而雲志飛和雲巧兒也都堅持着自己的信念，那就是有朝一日一定要憑借着自己的實力保護自己的家人，保護大姐不讓她受到任何的傷害。

等到這一百個蛙跳做完的時候他們幾個人幾乎癱倒在地上，看着躺倒地上的這幾個人小黑沖上前去吼道：“都給我站起來，快點！”吼完上前一人一腳想要讓他們站起來。

剛剛做完那麽大的活動量，要是躺在這裏一定會風寒入骨，到時候可就不是他爲了他們好了而是害了他們。

雲詩蕾也明白這個道理，掙紮着站了起來。她用力拉起了雲詩蕊，然後又伸出手想要拉起雲巧兒。巧兒眼淚汪汪的看着雲詩蕾說：“大姐，我實在是沒有力氣了，你就讓我躺一會兒行嗎？”

雲詩蕾沉了臉說：“不行，現在你就給我站起來！還有雲志飛，快點兒站起來别讓大姐瞧不起你們！”

雲巧兒“哇”的一聲哭了出來：“大姐，你不知道我有多累！我真的累得連一個小拇指頭都不想要動了，我隻是想要歇一歇。你不可以這樣說我們的，我都是爲了以後能夠保護你才這麽累的。”

可是雲詩蕾沒有心軟，她依然伸着手等着雲巧兒把手遞給她。盡管她的心都因爲這幾句話感動得一塌糊塗，可是。

那邊小黑早已經把雲志飛強行的拽了起來，他走到雲巧兒身邊說：“你還和她廢話什麽？多在地上躺一分鍾就會多一分風寒入體的危險，還不讓她趕緊起來？”

說完一把野蠻的拽起了雲巧兒，根本就沒有給雲巧兒任何的時間反應。等到這幾個人都站起來以後，小黑說：“雲詩蕾你帶着他們幾個慢慢的活動一會兒，等我出來後我們再進行下一個訓練。”

什麽，還有訓練？這下子就連雲詩蕾都要吃不消了。她期期艾艾的看着小黑，希望從他的嘴裏能說出取消訓練的話來。可是等了很久，也隻是看到他離開的背影，并沒有等到任何有關取消訓練的話。

罷了，既然不能夠取消那就愉快地接受吧！這也是雲詩蕾這兩世的經驗教訓。她一直想着該怎麽讓這幾個孩子輕松一些，突然她拍拍自己的腦袋說了一句：“哎呀，這簡直是豬腦子嗎，怎麽這麽笨呀！”

說完雲詩蕾對着雲詩蕊他們說：“你們聽我說，現在跟我一起來運轉内功心法。一會兒你們就不覺得累了，來意守丹田，氣在身内。一念代萬念，慧劍斬心魔。真氣與天地渾然一體，心境不起波瀾。”

這不就是小黑讓自己穿上千斤衣時交給自己的内功心法嗎？現在她已經能夠運用自如了，所以才能夠跟着雲詩蕊他們一起訓練。要不然就憑着千斤衣都會壓垮她，更别提訓練這兩個字了。

聽到雲詩蕾的話，這幾個孩子都不由自主的跟着雲詩蕾運行起了内功心法。不一會兒，他們就已經沒有那麽累了，又信心滿滿的站在那裏等着小黑了！