葉辰趕回了酒吧之後，就随便的交代了一些事情，然後便匆匆的回到了自己租住的地方。
到達自己的租住的地方之後，葉辰便趕緊的對着那小鼎裏邊的古老叫着道：“古老，我什麽時候可以學習修真啊？”
那古老“嗖”的一下子從那小鼎内幻化了出來，然後浮現在那小鼎的上方，眯着眼道：“你這麽着急要學啊？”
葉辰道：“當然。”
“請古老教教我。”
那古老聽後在那想了想道：“好吧，既然你想要快速的學習，那我就先教你一些入門的技巧吧。”
葉辰一聽頓時萬分的激動了起來。
隻見那古老在那微微的道說：“想要成爲一名修真者，必先要煉體結丹！隻有内丹結成，才能算是踏進了修真者的門檻。”
那葉辰一聽，當下一怔，在那好奇的問道說：“額？結丹？怎麽結丹？”
“就是用身體的氣息凝結而成一粒内丹！這粒内丹會一直的存在你的身體之内，然後随着你的修爲不斷的變強，你的内丹也開始不斷的強大！等到内丹變成金色的時候，便快要嘗試結成元嬰了！！”那眼前的古老在那微微道。
那葉辰聽後在那激動道：“那請古老快快教教我……”
那古老道：“恩！”
“現在，我要告訴你一些初級的一些運行内息方法，你給我仔細的聽着！”古老道。
那葉辰聽後滿臉激動在那道：“恩！”
接着那古老在那道說：“先盤膝而坐，雙手放于腿測前面，捏太極訣，靜摒呼吸。”
在那古老說完之後，葉辰于是就趕緊的靜坐下來，然後按照那古老所說，雙手各自捏了太極訣然後微微閉眼，在那靜靜的吐納氣息。
那古老看到葉辰做的有模有樣之後，接着在那道：“結丹初期，乃築基之本！此功法的步驟乃是止念、入靜、獨立、調息、吐納、五個步驟！”
“一旦你昨晚這五個步驟之後，接着開始慢慢的吐納氣息，然後将那股氣緩緩的在全身上下開始不斷的遊走！等那股氣運行一周天之後，接着你就嘗試在丹田之中慢慢開始用意念凝結那股真氣，直到他化成内丹。”古老在那講述着。
那葉辰一聽道：“就這樣？”
“是的！”古老道。
“那我開始修煉了。”那葉辰道說。
“去吧，去吧。”古老說完之後，身子嗖的一下子消失在那小鼎内。
接着那葉辰便開始專注的修煉了起來。
“止念、入靜、獨立、調息、吐納、五個步驟！”葉辰一遍一遍的開始嘗試去做。
初次嘗試修煉方法，葉辰感覺困難之極，因爲這與他現實的生活實在是詫異太大了。
所以葉辰一時半會完全的集中不了精神！
可是當葉辰連續做了好多遍之後，終于他慢慢的找到了一絲感覺，先是止念，然後就開始入靜！
這五個步驟看起來簡單，但是做起來确實困難之極。
終于，也不知道葉辰花費了多少的時間，他終于将這五個步驟全部的做完了。
在做完之後，接着葉辰便開始吐納氣息，然後感受身體中那股氣。
做了幾遍之後，葉辰都始終無法感受到身體的氣息，這樣的情況讓那葉辰一下子郁悶了。
“媽的，我怎麽一點氣息都感受不到呢？難道是我修煉錯了？”
葉辰在那郁悶的想着。
想了一遍之後的葉辰于是便開始繼續重頭修煉。
可是練了幾遍之後，還是沒有察覺到身體的一點氣息。
“我草你妹的，怎麽回事？怎麽還是察覺不到身體内的氣息？”這一下葉辰急了。
“奶奶的，該不會是古老說錯了吧？”葉辰想了想道。
這樣想着的葉辰于是就坐在地上抽了一根煙，抽了根煙之後，葉辰又繼續的堅持修煉！
他本就是個不放棄的人，所以這個時候便繼續的堅持。
隻見在葉辰靜坐下來之後，接着開始按照那古老所說，然後緩緩的将身體的那股氣息給調動起來，接着開始緩緩的凝氣。
終于，在嘗試幾遍之後，葉辰忽然感覺到從胸膛之中一股微微的氣息遊走了起來。
“出來了，氣息終于出來了，我擦。”葉辰在感受到那股氣息之後，頓時驚喜的大叫了起來。
在葉辰感受到那股氣息之後，他欣喜若狂！
于是隻見葉辰便開始按照那古老所說，開始将那股氣息慢慢的遊走在自己的全身上下。
按照那古老所說在将那股氣息運行了一周天之後，接着葉辰便開始試圖的凝結那股氣息。
但這凝結氣息說起來簡單，做起來卻是困難之極。
葉辰就那樣開始靜坐着，然後慢慢的凝結氣息。
時間一分一秒的過去着。
而葉辰就在那盤膝坐着，周身上下，可以緩緩的看到一絲絲的白氣從他的身體内開始微微的冒出。
一個鍾頭過去了！
兩個鍾頭過去了！
……
不知不覺葉辰竟然在這房間内坐了一天一夜。
這靜息吐納本來就是舒暢身體之事，所以葉辰也并不覺得累。
但清晨的曙光從窗戶那裏照射進來，射在了葉辰臉上的時候，葉辰忽然的睜開了明亮的雙眼。
然後嘴裏長長的籲了一口氣。
“我草，怎麽天亮了？”葉辰在看到窗戶外面的太陽光芒的那一刻，一瞬間的激動叫了起來。
他萬萬沒有想到，自己就那麽一坐，竟然就一下子坐了一天一夜！實在是太恐怖了，最重要的是，他還絲毫沒有察覺。
就在葉辰吃驚萬分的時候，忽然他感覺到全身黏糊糊的。
葉辰用手一摸，但見在身體上面有着一層白乎乎的粘液東西，那些東西就好像是襁褓之中的嬰兒胎膜一樣，白色粘稠狀……
在看到自己身上浮現出一股白色粘稠狀的東西之後，葉辰一下子無語了起來。
“這是什麽東西？怎麽我的全身上下會出現這些鬼玩意？”葉辰一下子在那萬分詫異的叫着道。
就在葉辰不知道自己的身體内爲什麽會冒出這些白色的粘稠東西的時候，忽然那小鼎裏邊猛地冒出了古老的聲音。
“嘿嘿，傻小子，不要驚慌，這些是體内的雜質，是因爲氣息的運轉所排洩出來的。”