尖岡：内練一口氣，外練筋骨皮。

不含武學招式，僅武學修爲：

内家：

若内外兼修，則上下對應。

外家：

馬步樁境界：

第壹次解封，小沙知道以前有許多讀者看不明白本書的武功境界，其實相比‘境界’，小沙更喜歡‘修爲’二字，大家之前看不懂，那就對了！第二十三章開始，小沙會逐步讓大家了解本書的武功階層期待下次解封吧！！！

也叫練體者，通過外力鍛煉其筋骨，不斷增長氣力，通過長時間的訓練，‘練精化氣’就是把身體内的精力，轉化爲氣力，然後運用這股氣力，以勁力得方式瞬間增強身體素質，這便爲明勁，須知血氣旺盛者，越容易成就明勁。達明勁者一般體格健壯，精力旺盛。

此類，是通過十數年，甚至更長時間的訓練，把體内的勁力積累到一定的程度，然後‘練氣化神’從而産生質的改變，勁力化爲勁氣，然後從身體内疏導出來，勁氣自此就可以在實戰中運用，瞬間可發揮出巨大的威力，一般是通過招式映射而出。達暗勁者，勁氣内斂，外人是看不出的。可一旦暗勁者發力，勁氣便會在身體上四處竄動。

顧名思義，柔是以纏爲主，柔勁者身體柔韌度驚人，破壞力卻不高，現在江湖上有些表演縮骨功，便是柔勁的一種，頂尖的柔勁者比較善于借力打力，一旦配合高明的太極招式，非化勁者不可敵。

已是當代武學的頂峰，化勁者，來力不進，去力無阻，發力不着痕迹，不蓄力，打多少力，就是多少力，一拳即千斤，便拳拳是千斤！身體内勁氣循環，勁氣不竭，戰鬥不止！

化勁氣爲罡氣，可在體外催發護體罡氣，從此雨落不濕，秋風之中片葉不沾身，最強者甚至在戰場上視箭雨如無物。