汁間就是金錢，現在關鍵的時刻分秒都不能浪費”隻已經有了完全的對策，但在徐念的家庭背景面前，沒有足夠的實力是不行的。\\、qВ5。\\

如同許泉那樣實力的人恐怕還會有不少。有第一個許泉，自然就會有第二個。

雖然現在開始重新修煉無論從哪方面上來說都不可能超越對方。但有一分。哪怕隻有一絲的異能之力也是好的。

積少成多，這叮，道理永遠都不會變。

時間異常的珍貴！就好像小雨一樣一一要碼字還要準備萬号期末考的資料

先前。陳羽讓夏建去調查徐念的家鄉克裏瓦爾達多星球的資料，其實并非是閑的蛋疼。而是考慮到在過幾個月，就要上門去要人。對手對于自己這一方的實力，人員數量等等非常清楚。

可是自己這一方對于他們到底有多少知道的？除了知道是個比較發達的星球以外還知道什麽？什麽都不知道！對方有多少人，手下有多少異能者，分别是多少等級，有多少編制，等等，對此根本毫無所知。

别人也不可能會傻裏傻氣的跑上門告訴你，一切都要靠自己。收集好資料之後，在進行歸類整理，慢慢的自己推敲出克裏瓦爾達多星到底有多少能耐！

直到現在對于他們每一個人，陳羽都絕對的放心，尤其是張沖跟夏建兩個人，平日裏張沖的話雖然并不是很多，但對于自己分内之事卻極爲熱心。明明什麽話都不說。但卻會爲了一件小事忙的汗流浃背。

所以那批元素結晶給他陳羽倒也極爲的放心。

對于炮牙他們，陳羽在心中早就有了打算既然他們都要跟随自己去搶婚，那麽殺人放火肯定是在所難免的。

地嫁的法制在那。從小到大根本就沒殺過人。别說殺人了，就是殺隻雞都沒有過，這樣的經曆若是一下子讓他們去幫忙自己，肯定會出些岔子。

所以，陳羽暗自決定，等他們的異能有所小成的時候，讓張沖帶隊，去一顆星球上殺幾個人去。

在茫茫的宇宙中，混亂的星球多的是。再者由張沖帶隊。陳羽也比較放心。實力放在那，就算是有什麽意外。相信也能夠全身而退。

陳羽自己的身邊還留有不少的元素結晶。當年徐念說過，這玩意可以幫助一介，人在短時間内突破異能。陳羽一直都記這，所以現在的他就是用着元素結晶在修煉。

另外，張沖的練也在如火如荼的練着。

就在這短短地幾天時間裏。居然硬生生的将張宏那些人，每人都幾乎折騰掉了一層皮！

不過，張宏他們十來咋，人愣是沒有一個有怨言的！

理由很簡單，他們沒辦法開口。實在是開不了口！

一方面是因爲張沖的實力放在那，另一方面則是因爲每次的刮練張沖自己都會參加在其中

這幾天裏，張沖對于他們的練可謂是心驚肉跳！

一天的作息時間淩晨天還未亮。所有人已經準時從睡眠中醒來，經過刷牙洗臉等一切該幹嘛年嘛的事情之後。就是吃早飯。這早飯也很有講究，吃的雖然不是大魚大肉，但從營養上來說，是絕對豐富的。

一個消失之後，将自己身上腿上胳臂和手腕上綁上負重沙袋。然後開始了各種基礎動作的練，出拳，直拳。擺拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，側踢，側踹，後踢；這中間沒有任何一點休息又或者間歇的時間，這一套完畢之後，立即就是俯卧撐、仰卧起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊；這麽一圈下來，就基本到了整個身體無汗可出的地步！而整介，身體的肌肉也活躍到了極緻。以上這些練換了一個普通人，就算能支持下來。起碼也得累個半死！

可是，這還隻是一個開始而已！在活動開手腳之後，終于要開始練一些成套的拳術動作，一招一式一絲不芶！

這些動作，即使隻是練一下花拳繡腿，隻怕也要出一身大汗的；更何況嚴格的按照标準來？每一拳出，從腳尖到腳跟，然後腳踝提扭”小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部将所有力量轉化在一扭之中輸送上去。然後這股力量彙成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳臂，基本是用全身的力氣，将這一拳打出去！

每出一拳。也盡全力！

曾經有一位武學家說過，休要看簡簡單單的一拳一腿，要知道，這一拳一腿，都要全身都協調起來，所有肌肉全部參加運作，才能發揮出最大的威力！有的人出一拳能打死一個人。但有的人出一拳打人最終結果卻是将自己的手腕給扭傷了，就是這個原因！

其他的各個動作，也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳，那。也是武道！

武道的基礎就在于質樸平凡的基礎練！而武道的颠峰同樣是質樸平凡，返璞歸真！

可是質樸平凡的基礎練才是最磨練一個武者心性、基礎的東西，更何況是如同張沖這般自虐的又在全身關節處綁上了舊聯。紋簡直是又将難度增加了十倍不止！而所要花費的體由，删更招出十倍！

這綁沙袋立廢就看出不同了。像張宏平日裏打個籃球什麽的，腳上手上都喜歡綁個沙袋，胖子那群人平日裏也沒少運動。而炮牙一天到晚屬于吃了不運動的類型。難度一增加立亥看出不同了！

可是這咋，級數的難度，也還隻是一天正式刮練的開始罷了！看着他們練，張沖覺得實在都是太弱了就這樣的刮練都那麽吃力。

這一切全部系統的練一遍之後，基本全員出現在他面前，然後便開始這一天中屬于他們的殘酷記練，而每一項練，張沖提出來。自己都要跟着一起練。一起完成！

這些練方法，完全可以說是地獄式的練！甚至可以說，甯可真下地獄，也不要承受這種非人可以負荷的魔鬼刮練！

沒有辦法，想要在短時間内提高自己的身體素質就是要玩命一樣的刮練！

張沖隻告訴衆人一句話：想要擁有無敵于天下的實力，必須先有無敵于天下的韌性和毅力！否則。免談！

然後便要付出超出任何一人所能夠付出的汗水和努力！否則。同樣免談！

惟有做到了這兩樣，才輪得到說什麽機遇的問題！不努力，就算是機遇擺在面前，你也抓不住！

隻是寄希望于神仙出現一點自己就成仙。那隻是不切合實際的幻想！就算擁有全天下最好的運氣小握着茫茫宇宙最強大的寶物，但自身若是不努力，那照樣連屁都不如！

一個乞丐隻要努力，就有望成爲一位留名青史的大将軍，但一個大将軍如果不努力，他也有機會留名青史，但他是因爲遺臭萬年而青史留名！

想要将别人、乃至将整個世界都踏在腳下，就要自己先将自己踏在腳下！

這是最起碼的條件！

全部練完之後，所有人們圍着操場跑二十圈，沒有一個人能少跑一圈！其他的練，照樣也要足斤加兩！雖然以他們的身體素質很吃力，跑完全部要花上不少時間，但每一個人都是咬着牙堅持了下來。

他們都想要得到實力！

第一天結束整咋，刮練的時候，每一個人幾乎已經累得神識模糊。

張沖知道。要是想修煉起異能，最起碼的條件須要将身體的協調性盡快的修煉至完美無缺的地步！唯有身體各處肌肉骨骼全部都協調了到位。才算是達到了修煉異能初步最低級的要求！而這一切從哪裏來？

從汗水中來！

不努力的人，就算是天上掉餡餅，也隻能被餡餅砸死！而絕不會吃進嘴裏！

不過話雖這麽說，但張沖也知道，讓這一群素質如此低劣人的去做這種大幅度的練多多少少有些不适合。

許多時候，張沖都覺得他們這幾個人一亦、片刻、或者是下一亥就會倒下。身體的嬌弱的他們怎麽可能堅持住這樣煉獄似的練，若是他們不行的話，也隻好用元素結晶幫他們改善一下身體，隻是這樣的話，日後的成就或許不會太高。但出乎張沖的意料之外。所有人從一開始就是搖搖晃晃，到了吃午飯的時候，還是搖搖晃晃，就是臉色煞白了一些。

下午練開始。然後，一下午的時間，居然又是搖搖晃晃的堅持了下來。

一天他們能夠堅持，那麽兩天，三天呢？他們還是否能夠繼續堅持下來？

然而

第二天，照樣如此。

張沖這是時真的被激起了熱血之心：他們幾個平常的小夥子都能夠那麽堅持下來。一時間，張沖好像看到自己小時候，那時候自己也不跟他們一樣玩命似的練麽？

一個咋，人扛起粗大的原木來回拼命奔跑。中間居然完全不準休息。要是誰停下來休息，張沖立複上前一頓亂揍。或是言語打擊。這種練完全就是慘無人道的。

一天下來，見張沖終于收手立定，那些人一個個累得如同死狗一般，一個個如同爛泥一般癱在地上，大張着嘴巴，呼呼的喘氣，十來介，人居然就沒有幾個還有力氣能站起來的！

“你們都給我站起來！一個個都爬在地上像什麽樣子？你們不是一個個的都有着遠大的夢想麽？不是都像幫助自己的朋友嘛？就你們現在這個樣子還能幫助誰？！”張沖看着十來個人大聲的咆哮道。

“你們連這麽一點點的考驗都接受不住，又怎麽去幫助别人？我知道在你們之中不是一介”兩個人在怨恨我。但是你們要知道，現在的苦等到了真正的戰場上的時候就是等于多了一份生存的機會！不耍以爲我現在隻是在虐待你們！”

“實話告訴你們，現在對你們練過的方法，我以前也對我自己這麽刮練過！可以說是實驗在我自己身上過的！恐怕就是連陳羽以前也受過這樣的練。”

一時間所有人都不經愣住了，在他們的眼中，張沖這樣的人，他們隻是看到了強悍而已，但卻沒有想到過，原來過去的他也曾經跟自己一樣，也受過這樣的練…

而炮牙他們的用小的也不盡相同

原來陳羽也受過這樣的幹練既然他可以沒事，那麽自己也絕對可以堅持下來！

這是一種沒有理由的想法，既然是别人是人，别人能夠堅持下來，那麽自己爲什麽不行？難道說自己不是人嗎？！

一個個累的全部趴在地上的人全部咬着牙站起來，雖然雙腿忍不住的打顫，但依舊在同伴的攙扶下站了起來！

全身每一處肌肉都在輕微顫抖，這是疲累到了極限的極限才有可能出現的不受控制的情況！

看到所有人全部都站了起來，保持一分鍾以上，張沖才滿意的點了點頭道，“解散，晚上還要崔練一小時！到時候我會通知你們。”

練過後的一小時就是吃晚飯的時間。在經過了大量的體力勞動之後，飯量自然也是變大！無論是誰，都覺得現在自己的胃口可以足足吃下一整頭烤豬。

吃飽了才有力氣進行練，才能讓自己變的更強

雖然隻有十幾個人，但卻吃掉五十人份的食物，實在是另人有些咋舌。不過還好，對于吃，張沖倒沒有夯意控利他們。

夜晚，約莫七點的時候。張沖的魔鬼式練在一次開始了，這一次的練相對白天的相比要來的容易的不少，但也卻來的痛苦了不少。

牆園之中，十來個人再一次相聚在一次，他們也不知道大晚上的張沖要對他們練什麽。

瞧見張沖緩緩的從屋内走出來所有人的心頭都湧上了一股不好的預感，

“所有人都把衣服給脫了！”

“額”這話讓所有人差點暈厥了過去。

大冷的天脫衣服？而且還是在晚上？這話太讓人有遐想了吧。

“還楞這幹什麽！？快脫！”看他們遲遲都不見動作，原本有些對他們感興趣的張沖立刻又覺得他們實在是不是好歹起來。

冬天的晚上寒風刺骨，在院子裏面更是有着一道華麗麗的風景線。一個個年輕男女都赤身**咳咳。當然内衣内褲還是穿的。

原本就是寒風刺骨的，一陣風舌過來，所有人的皮膚上直接泛起一層雞皮疙瘩。

沒辦法被冷的一

大冷天的在外面什麽都不穿能不冷嗎？不冷就說明你已經不是人了。

“一個個都站好了，别給我縮着脖子，又不是讓你們一個個去送死。

聞言，一個個人果然都站好了。

接下來，張沖運起自己的異能，磅礴的氣勢頓時從體内而出，席卷着那十來個人。

面對猶如狂風的氣勢，衆人并沒有感覺到寒風刺骨，反而比之先前不知道要好上多少倍，那感覺就好像在蒸桑拿一般。說不出的舒服。

全身暖洋洋的感覺，讓所有人的神悄都爲之一松。

慢慢的，幾個心細之人開始發現了不尋常之處，原本自己疲累的身體竟然隐隐有着複原的趨勢！酸疼的臂膀也逐漸的變的舒服起來。這種效果絕對比任何一種按摩都要來的舒服！

就好像整個人被無數種珍貴的藥材泡過之後，再由一個資深的按摩師在按摩，渾身上下的筋骨無一不感覺到舒暢。

這一切自然都要歸功于張沖了一

張沖也知道，讓這群人一下子要做那麽強烈的運動肯定是有傷筋骨的，就是陳羽那會徐念恐怕也做過現在跟他一樣的事情。

用自身的異能去幫助這群小兔崽子加快恢複。

不然以他們這樣疲累不堪的身體每天都要進行練就算能夠堅持下來，身體也絕對會跨掉。這樣的話就有些傻了。

所以張沖就利用自己的異能對他們的身體各個部個進行按摩式的調和。

異能的氣勢盡管看上去狂暴，但其實十分的溫順，這樣的辦法在宇雷之中一些大型的家族之中也有。家族的弟子經過極爲嚴格的練之後由實力強很的異能者爲其做這樣一種舒緩。

這麽做有兩種好處。

一種就是能讓人在短時間内恢複身體機能，以至于可以進行明天的練。

另外一種，就是讓身體進行最大化的中和，使得身體内隐隐有一些異能之力在其中，這樣的話不管對于日後的練還是修煉異能自然都是有着不俗的效果。

隻不過張沖的爲人比較冷淡。不喜歡說明自己的意圖，就如同陳羽評價的那樣，嘴上盡管什麽都不說，但是卻會把自己忙的焦頭爛額，汗流浃背的。

很不好意思，昨天沒有更新小雨昨天拉肚子，拉的人都有點脫水了頭暈暈的，這個季節别人是感冒，怎麽我就是拉肚子呢哎，悲劇啊

從昨天口點半起床到晚上就沒怎麽離開過馬桶一直到晚上6點實在不行了，才去醫院，結果又是驗血又是驗那什麽最後還掉針。一錢到沒賺到，醫藥費倒是看掉不少。人生真是悲劇啊

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