想想那畫面，洛傾城就覺得有些毛骨悚然。

一個陽剛俊朗的男人抱着一本孕婦大全看的津津有味！想想就慎得慌！

“爲了更好的照顧你，我當然得看。”

皇甫景皓卻沒有覺得有絲毫的不妥，他隻覺得爲了洛傾城好的事，他就樂意去做。

“那你說說，孕吐究竟是怎麽回事？”

洛傾城終歸還是有些不信，一臉懷疑的看着皇甫景皓。

聽着洛傾城的問題，皇甫景皓卻沒有片刻猶豫，立馬作答。

“孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。人們日常生活所吃的各種食物，多少都含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構成威脅，也不會出現不良反應。

可孕婦就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育。

所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之門外，确保胎兒的生長發育。

有調查顯示，孕早期妊娠反應越嚴重，嘔吐越厲害的準媽媽，流産的可能性就越小。”

看着皇甫景皓，洛傾城瞪大了眼睛，這哪裏是簡簡單單的看過，完全就是把書給背下來了好麽？要換了自己，就算是看過也不可能随随便便就能答的出來，而且這些句子聽着，明顯和書上講的差别不大。

“那書上有沒有講怎麽能緩解孕吐啊？要吃什麽東西才會不吐？我這兩天看到良玉做的東西就沒胃口，明明平時很喜歡吃的東西，現在一聞就犯惡心，好奇怪，卻又把不進食對寶寶營養不好，所以硬逼着自己吃。”

眨巴眨巴眼睛，洛傾城仿佛把皇甫景皓當成了一本活的孕婦大全，再度提問。

皇甫景皓一本正經的作答：“其實孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。

多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因爲便秘會加重早孕反應。多吃一些較幹的食物，如餅幹、烤饅頭片、面包等。孕吐嚴重就要多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。而且，你現在要盡量多運動，你才剛剛有孕吐的症狀，現在開始控制的話，以後就會對孕吐的症狀減緩很多。

千萬不能因爲惡心嘔吐就整日卧床，我看你最近都是經常呆在房裏，就傍晚的時候才出去散散步，這樣隻能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重，常此以往便形成惡性循環。

适當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。以後我還是多陪你出去多走走的好。

還有一點，心理放輕松比什麽都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。所以呢，你要盡量的放松心情。”