玉天霖試探着答道：“玉堅表叔，你的意思是說，内髒？”

見到自己隻是稍微一提醒，玉天霖就能快速回答出來，玉堅不由得露出滿意的笑容，說道：“沒錯，就是内髒。”

“重力是作用在全身上下每一處的，自然包括肌肉血管，五髒六腑。”

看着玉天霖露出若有所思的表情，玉堅繼續說道：“一般情況下的鍛煉，不論是加多少的負重，有多大的訓練量，也就隻能強化自身的肌肉，但是自身的五髒六腑卻不會得到多少增強，依舊脆弱無比。這樣一直持續下去，最後就會導緻外強内弱，給自己留下弱點。”

“但是利用重力鍛煉就不同了，重力能夠影響到五髒六腑，也就是說，五髒六腑需要不停地抵抗重力，這樣就是一種鍛煉，五髒六腑會在抵抗重力中越來越強大，直到最後一倍重力完全沒有效果，這種強化才會停止。”

玉天霖的眼睛一亮，迫不及待的問道：“玉堅表叔，你說的這些我都明白了，那我們今天的訓練内容是什麽？”

“按照宗主的要求，上午對你進行身體素質的訓練，下午則是實戰訓練。”玉堅說道，“因爲上午是單純的身體訓練，所以我把你的魂力給封印了起來，等到下午實戰訓練的時候，我自然會給你解開封印。”

“至于身體素質訓練的内容，還不就是那樣，以跑步爲主。”

又是跑步？聽到玉堅的安排，玉天霖覺得有點無語。話說鬥羅大陸上就沒有其他鍛煉身體的方法了嗎？記得在原著中，自己那便宜二叔玉小剛對史萊克七怪進行魔鬼訓練的時候，也是跑步。

玉堅繼續說道：“不過先不用太着急，就你現在這個樣子，估計跑起來幾分鍾之後就要歇菜了，根本就跑不了，所以我先給你三天的時間來适應一下重力，嘿嘿，三天過後就是魔鬼訓練了，看我到時候怎麽操練你。”

說完，玉堅不再理會玉天霖，盤膝坐在石柱旁邊的坐墊上，朝着石柱持續輸入自身的魂力，維持着一倍重力場的存在。

玉天霖也開始在重力場中活動了起來，先是嘗試着走兩步，然後又跳了一下，不過就算隻是做出這種輕微的動作，玉天霖的呼吸都不由得急促了些許。

慢慢來吧，一點一點的适應。

一步步的挪動到修煉靜室的牆邊，玉天霖扶着牆壁，緩緩移動了起來。

就這麽的，一上午的時間過去了，玉天霖強撐着沉重的身體，機械的移動着，嘴裏大口大口的喘着粗氣，隻覺得疲憊無比。

在一倍重力場下，就算是以這麽緩慢的速度行走，也不亞于普通時候的疾跑了。

“好了，今天上午就先到這裏吧。”

突然，包裹着整個靜室的淡淡土黃色光芒散去，一直盤膝坐在石柱前的玉堅站了起來。

“呼～終于結束了……”

玉天霖頓時覺得渾身一輕，整個人都有了一種飄飄然的感覺，不由得長出了一口氣。

“以你現在的身體素質，在沒有魂力的加持下，隻用了半天的時間就可以在一倍重力場之下緩慢行走，這個成績還算不錯。”玉堅朝着玉天霖的方向走來，說道，“估計明天就可以正常行走，後天就能做到一定程度上的慢跑，再之後就能進行正常的訓練了。”

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玉天霖斜睨了玉堅一眼，隻是沖他點了點頭，沒有搭話，他現在累的一句話都不想說了。

玉堅也不在意，走到了玉天霖的身邊，把手搭在了他的肩膀上，收回了一直鎮封在他體内的魂力。

“哦～”

魂力封印被解開，自身那熟悉的魂力再次湧遍全身，驅除着身體的疲勞之感，讓玉天霖不由得舒爽的呻吟出聲。

玉天霖第一次覺得魂力真是個好東西，就算是自己在武魂覺醒的時候，感覺都沒有現在這麽舒服。

“行了，回去吃飯吧，兩個小時之後再來這一間修煉靜室，進行下午的實戰訓練。”

說罷，知道玉天霖現在渾身無力，所以玉堅直接拎着他離開了修煉靜室，前往宗主府，也就是玉天霖他們家。

“小霖，回來了啊。”一回到家，玉柔就察覺到了動靜，探出頭來，看到玉堅也在，說道，“玉堅也在啊，留下來吃個飯吧。”

“不了，少夫人。”玉堅搖了搖頭，拒絕了玉柔的好意，問道，“少夫人，宗門子弟鍛煉之後必備的藥液準備的怎麽樣了？”

玉柔看着被玉堅提在手上，滿臉疲憊的玉天霖，不由得露出心疼的神色，說道：“藥液早就準備好了，就在小霖的房間。”

“我房間在那裏。”

玉天霖伸手指着自己房間的方向，玉堅也不再多言，直接拎着玉天霖來到了他的房間。

玉堅推門而入，看着房間裏面那一個裝着大半褐色液體的木桶，确認無誤之後，把玉天霖丢到了床上。

“剩下的你自己弄吧，好好的泡一泡，這藥液是我們宗門前輩用了不少時間才研究總結出來的，作用主要是舒筋活絡、固本培元，适合在強烈的運動之後使用。”

“泡那麽個把小時，你下午實戰訓練時就不會有渾身酸痛的感覺了。”

說完之後，玉堅直接轉身離去，順便還把房門帶上。

玉堅走後，玉天霖從自己的床上爬了起來，三兩下就脫光了全身的衣服，跳進了大木桶之中。

被褐色藥液包裹，玉天霖頓時就覺得全身上下暖融融的，溫熱的感覺從外界傳入體内。

沒想到桶内的藥液還是溫熱的，看來也是剛準備沒多久。

玉天霖整個人都慵懶的靠在桶壁上，無聊的攪動着木桶内的褐色藥液，一股淡淡的藥材味道擴散。

聞到藥味，玉天霖的思緒不由得發散開來。

話說，我是不是應該找個時間好好學習一下藥材方面的知識，特别是關于仙品藥草的，不然到時候就算有機會去了獨孤博的冰火兩儀眼，自己也一個都不認得啊。