雖然還沒有徹底斷奶，但是小家夥們的配方奶已經退位變成輔食，湯佳怡的母乳喂養所占的比例就更少了，再加上有從小照顧他們的保姆在旁邊看着，她不但恢複了之前的好身材，工作時間也得到了恢複.pbtxt

不過重新出來工作以後的湯佳怡，開始把更多的精力投放在各種公益活動當中，反正佳境集團隻要做好蜜蜂的控股股東，其他業務哪怕完全放羊都不會有虧損之憂，更何況還有馬競這個“精力旺盛”家夥盯着，根本出不了什麽事情。

馬競也非常支持她的這種行爲，說起來“丈夫前後掙錢、妻子慈善揚名”差不多也算是國際先進經驗了。而且他們的主業都在輕資産高利潤的網絡行業，有足夠多的現金收入讓他們爽快花錢。雖然沒有戴上傳說中的首善帽子，但是兩夫妻每年花在各種公益慈善活動當中的現金依然超過了兩億軟妹币，連續多年蟬聯全國慈善榜前十名。

其實這個慈善排行榜的上榜标準很低的，隻要年度公開捐贈超過15萬就很可能成爲全國最有愛心的一百人之一。因爲全國社會捐款的盤子也隻有百億左右，千萬上榜，一億穩進前二十。

這幾年的新晉首善們的捐款數額基本上都是四五億的水平，不過這個記錄現在被貓廠阿裏的馬爸爸給破了。這位在上半年他宣布捐出貓廠1點4%的期權，成立緻力于環保和教育的公益信托基金。而随着下半年貓廠成功登錄美股上市市值破兩千億美元，這筆期權的價值也一度達到接近2億美元的程度，等于說是馬爸爸一下子把全國首善的标準從小打小鬧的幾個億一下子提高到了百億以上。

當然，這個數字和标哥的捐贈數字一樣，存在着水分，媒體一方面拼命地擠标哥的水，另一方面卻又把期權當初股權當成股權、把基金當現金，也是非常的讓人無語。

期權是到期以約定價格購買股票的權利，在“到期”以及“支付約定價格”兩個條件完成之後，期權才能變成股權，在這之前它其實隻是吊在員工高管面前的胡蘿蔔。當然，隻要公司不倒，期權合約也可以通過轉讓、抵押等方式提前兌現。

其實也不是記者們無節操跪舔，實在是期權變現、信托基金運作什麽的都涉及到内部信息了，哪是他們可以輕易打聽到的？

其實當初成立蜜蜂基金會以及佳境基金會時，也可以通過注入大額資産的辦法，讓蜜蜂、佳境，以及後面的馬競夫婦輕松戴上首善帽子，不過在綜合考慮之後，他們還是放棄了這樣的做法。慈善什麽的，說到底隻是錦上添花，作爲一個企業依法經營照章納稅就已經盡到了應盡義務，不能爲了虛名而跑去玩數字遊戲。

其實最關鍵的是，當時他們的私募慈善基金會剛剛成立還沒有多少經驗，貿然吹大規模也找不到足夠多的人手和項目，除非他們都願意做紅會最愛的那種隻掏錢不摻和捐助者.pbtxt

而從兩口子的各種作爲來看，他們顯然不是這樣的人，馬競還隻是喜歡在捐款時帶上6%的零頭作爲必要的管理費，到了湯佳怡這裏就更是變成親力親爲了。

湯佳怡之所以突然提出要在公曆新年時把那些受助女生請到自己家裏做客，就是因爲她和全部4絡和電話聯系她們，談談學習聊聊生活什麽的。春蕊計劃這些受助人當初都是她親自跑到當地，一一見面交流然後才通過的。其他人捐資助學大多數都隻是簡單地發錢拍照然後就放任不管了，雖然輕松省事，但是缺少對受助者的關心和教育，導緻成材率相當低，完全是廣種薄收靠天吃飯的粗放式慈善，甚至偶爾還會出現長歪了忘恩負義的奇葩，這自然不是湯女士樂意看到的。

反正她拿得出錢讓足夠多人專門幫她跑腿辦事，自己也有充足的空餘時間和健康的身體，讓她可以承擔得起跑進山的成本。而她之所以提起春蕊計劃，還有一個原因就是她打算等到寒假時候再次進山，看看那些可愛的小姑娘。

作爲多山省份，胡建各地發展極不平衡，沿海開放地區在改開中享受到了紅利，内陸山區還是原來的窮樣子，直到現在依然有個省級貧困縣和超過5萬年人均收入少于2元的貧困人口。

貧困縣是以前的說法，現在叫做脫貧重點縣，其實還是一個意思。湯佳怡的春蕊計劃，就是搭着“教育扶貧”的車下去的，所以她要去的那些地方都是個頂個兒的偏僻難走加生活困難。

馬競就是以這兩點再加上天氣問題爲理由，表示反對湯佳怡冬天進山。示意最好還是把初中以上的女生帶到鹭島來，明年蜜蜂學校幾棟新教學樓落成，正缺初高中學生呢！

“那你還得等兩年，我資助的這些小姑娘當中現在最大的才在讀小五呢！”湯佳怡得意地笑着說道：“其實等她小學畢業以後，就算你不說，我也會把她送去蜜蜂學校的。雖然有支教志願者和遠程教育系統，但是山裏面的教育水平還是要差很多。”

“山裏面的确交通不變，但是現在已經好多了，至少我要去的那幾個村子都通上了公路和電線電話，已經不算太偏僻了。”

“至于生活艱苦的問題，我自帶幹糧不行麽？誰不知道隻要舍得堆錢，哪怕在大洋中心都能享受到比較好的生活水平，更何況還是在有人聚居的地方？”

“進山的天氣問題應該也不用擔心，我既不會進到深山裏面去，也會及時留意天氣預報的，反正今年應該不會有年那次大寒潮了吧？”

對于妻子的堅持，馬競也沒有什麽辦法，總不能隻許你馬競到處亂跑不讓我湯加加也任性一把？又不是花不起這個錢？

所以他最後還是點頭同意了湯佳怡的計劃，隻是反複提醒她做好各種準備，随行人員也要帶足了。

“就知道你會同意的！”湯佳怡先是得意地擺了個v字剪刀手小小慶祝一下，接着伸了個懶腰，問道：“對了，兒子呢？”

“外面活動場呢，你回來是沒見到？”

“草皮那個的話，我還真是看不到，我今天走東門進來的，”一邊說着，湯佳怡一邊掏出手機就給保姆打電話。

幾分鍾後，湯佳怡坐在沙發上，剛剛換上的寬松家居服的衣襟被解開一部分，不過那裏堵着小甜甜的小腦袋，倒是沒有露出多少春光來。

一邊給女兒喂奶，湯佳怡一邊感慨道：“女兒呀，這可是你今年最後一次喝到媽媽的奶了，一定要多喝一點兒，過了這個村就沒有這個店了呀！”

“你終于打算給他們斷奶了？”坐在旁邊沙發上，懷裏抱着小餅幹的馬競問道。

母親喂女，父親抱兒，從文字上來看這是一幕溫馨的合家歡家庭戲，但實際情況卻非如此，小餅幹在爸爸懷裏不停掙紮着，他想像地上的哥哥一樣騎熊貓。湯佳怡懷裏的小甜甜也不安生，小腦袋兒不停地左搖右擺，努力頑抗着媽媽的灌奶行爲。

雖然湯佳怡自己還沒有斷奶，但是母乳在小家夥兒們的食物構成當中所占的比例已經少之又少完全可以忽略不計了，小甜甜差不多已經忘了媽媽的味道也說不定。

而且像今天這樣直接被抱在胸前喝奶的情況她也已經很久沒有體驗過了，小時候身量輕媽媽高興了還會抱着喂她們，後來等到半歲以後就開始被媽媽嫌棄太胖，改爲塞個奶瓶自己抱着喝了。

“行了行了，女兒不願喝奶你就算了吧！”馬競實在看不下去了，開口說道：“你不願意斷奶，大不了我犧牲一下幫你定期疏通疏通……”

雖然頭上挨了一下抱枕，不過馬競最終還是順利地實現了他的目的。

其實，湯佳怡暫時不斷奶也是他反複鼓動勸誘的結果，今天總算是看到成果了。

每天泌乳可以帶走不少脂肪和糖類，消耗熱量的效果比運動健身弄得渾身大汗什麽的要輕松太多了，而且保持泌乳也有維護内分泌系統、預防乳腺疾病的作用。反正也不需要她每天親自喂奶，每天早上抽時間擠一次然後冷藏起來就行了，剩下的事情自然有專業保姆們去操作。考慮到過兩天她出差在外到時候隻能倒掉，湯佳怡這才把兒女叫回來，專門給他們喂一次奶，結果卻是被嫌棄了。

預防乳腺癌什麽的其實都是添頭，最讓湯佳怡心動和難以拒絕的其實是還是哺乳減肥，這樣她才能做一個快樂的吃貨口牙！

雖然懷孕之前湯佳怡的身材就已經保持的很好，但那種纖細身材完全是努力減肥的結果。雖然她在馬競的幫助下減肥成功，但是出力最大、付出最大的始終是湯佳怡自己。

每一個愛美的女孩都得有一隻小小的胃，除了極少數天生營養不良怎麽吃也不太吸收的奇葩以外，大部分人爲了保持美好身材都得努力控制自己的日常飲食。雖然不至于像模特們那樣這不能吃那不能吃連水都不能随便喝，但是爲了控制體重，必要的健康食譜還是少不了的。

然而所謂健康食譜，說到底就是少油少肉少糖低鹽高膳食纖維，從而讓身體每天攝入的營養物質與消耗達成基本的平衡，避免過剩的營養被運送堆積到脂肪組織，以緻形成不符合現代美感的肥胖體型。

膳食纖維指的是所有進入食物當中的、不可消化吸收的多糖，包括植物纖維素、果膠以及藻多糖等等，毫無疑問，蔬菜等可食用草類所提供的植物纖維素絕對是膳食纖維的大頭。

這種吃草食譜顯然是與人的天性相違背的，作爲生物的維生本能，我們的身體會自覺地去追尋脂肪、蛋白質、糖類這三大能量物質。

而整個神經系統的作用本來就是爲了讓動物趨利避害，作爲子系統的味覺系統依然繼承了這樣的功能，服務于這個目标的味覺系統自然有了“有營養≈美味，不可食≈難吃”的第一法則。

比如說，酸甜苦辣鹹鮮六味當中，除了辣味以外的其他五味當中，酸代表了未成熟不可食用、苦代表有毒有害不可食用，而甜鹹鮮卻分别代表着生存必須的糖、鹽和氨基酸。

氨基酸是蛋白質的單體，食物中的蛋白質在腸道中被蛋白酶水解成氨基酸，才能被消化道上皮細胞所吸收。一些諸如臭豆腐、魚肉等食物當中含有少量呈味氨基酸，在我們的舌頭産生鮮味，暗示還有更多蛋白質等着去攝取。

油脂被脂肪酶水解爲甘油和脂肪酸，最終被人體吸收利用，一些研究認爲人類還可以感受到代表脂肪酸的“油味”。

雖然這一發現還沒有被普遍接受，但是大多數人的日常生活經驗都會告訴他們，油多就是好吃，花生、葵花籽、神戶和牛等等都是因爲脂肪含量高而顯得好吃的。隻是“油味”似乎和鹹味一樣，存在過猶不及的問題，大家雖然能夠感受到油脂，但隻有恰到好處的油脂含量才是美味，否則就成了産生難吃感覺的油膩。

雖然味覺系統裏面混進來了辣味這個玩s-m遊戲的内奸，但是“有營養≈美味，不可食≈難吃”的法則還是基本發揮着作用。這就意味着，追尋所謂少油少糖少蛋白質多纖維的健康食譜實在難以取悅我們的味蕾，除非人類什麽時候進化到馬競這樣的程度，三大快樂物質多巴胺、内啡肽、血清素完全實現數字化可視化生産要多少有多少，味覺信号同樣可以數字化可模拟，自然就可以不必在意食材的種類和品質了。

不過在那之前，神戶和牛依然要推銷它的“大理石花紋”狀脂肪紋理、富含脂肪、糖、可可'堿以及苯乙'胺的巧克力依然還是最爲著名的快樂食物。