“一套動作？”
莎莉葉眨了眨眼睛，說道：“王，如果隻是一套動作的話，會不會太簡單了？”
蕭冷玉也奇怪地看向葉飛，似乎也覺得葉飛說的有點太小兒科了一點。
難道隻是練一套動作就能變強麽，這怎麽可能？
“你們先别急着下結論哦！莎莉葉，你先看着我做一遍吧！”
說完，葉飛便神秘一笑，然後走到了房間中央。
随後，葉飛便開始示範他自己研究出來的一套鍛體的動作。
葉飛的表情非常認真，他先是左腳微微往後撤了一點，然後右腿擡起，一直往上擡，右腿好似超過了他的頭頂。
随後，葉飛的身體微微前傾，然後緩緩蹲下身體，而且身體隻蹲到一半就停了下來。
緊接着，葉飛的雙手、雙臂、雙肘，都是以一個詭異的弧度彎曲轉動。
簡而言之，葉飛看似隻做了一套簡單的動作，但他全身上下，沒有一處不是在動。
直到葉飛做完一套動作，蕭冷玉和莎莉葉兩人都傻掉了。
蕭冷玉忍不住笑着說道：“葉飛，你剛才是在做體操麽？這動作也太難看了吧？”
莎莉葉也尴尬一笑，說道：“王，我可以不學嗎？”
她實在是看不出剛才葉飛做的那套動作有什麽特别之處。
如果真要說特别的話，那就是特别醜。
葉飛淡淡一笑，看向莎莉葉，說道：“莎莉葉，你是不是覺得剛才的動作特别醜？”
“……”
“你是不是覺得剛才那套動作很普通？”
“……”
“看來你是默認了。”
葉飛笑了笑，道：“莎莉葉，你可以試着做一遍，再發表看法。”
“好吧！”
莎莉葉無奈一笑，然後開始根據記憶中葉飛所做的動作，依葫蘆畫瓢學着左腳着地，右腳提起……
可是，當莎莉葉做出第二個動作的時候，葉飛便出聲喝道：“莎莉葉，做錯了，當你提腳的時候，身體要向前傾，而且手臂、胳膊肘和手腕都要動起來。
如果不能同時做出這些動作，那這套動作的價值就是零。”
莎莉葉皺了皺眉，然後重新開始做動作。
可是，她總是會忘記一些細節，更别提完整地做完一套動作了。
不過，好在葉飛一直在一旁細心指導，莎莉葉便勉強在試了二十多遍後完成了一套動作。
此時此刻，莎莉葉已經是滿頭大汗，開始大大喘氣。
她感覺自己不是做了一套動作，而是像跑了幾十公裏一樣，全身上下好像每一塊肌肉都酸脹無比。
一旁的蕭冷玉看到這一幕，心裏就納悶了。
什麽情況？
不就是做了一套動作麽，有這麽累？
“嗯，莎莉葉，你總算是做對了。”葉飛滿意地點了點頭。
“呼……”
莎莉葉吐了口濁氣，身體一放松，愣是差點讓她累到跌倒。
她趕緊扶住牆，才勉強站穩。
“莎莉葉，做完剛才那套動作，真的有這麽累麽？”
蕭冷玉很好奇，她看得出來，莎莉葉這個樣子并不是裝出來的。
莎莉葉點了點頭，道：“蕭小姐，是真的。”
“玉姐，你要是不信的話，也可以試着做一下那套動作。
不過，因爲你的身體素質比不上莎莉葉，所以應該是做不完一套動作的。”葉飛笑着說道。
“切！你少瞧不起人了，我這就做給你看！”
蕭冷玉輕哼了聲，然後開始學着做剛才的動作。
可是，蕭冷玉剛做完三個動作，她就驚呼一聲，身體止不住要向後跌倒。
“玉姐，小心！”
葉飛趕緊沖上前，扶住了蕭冷玉，才沒讓她跌倒。
“這到底是怎麽回事？我隻不過是做了三個動作而已，怎麽會感覺這麽累？”
蕭冷玉着實被驚訝到了。
要不是她自己親身體驗，恐怕真的想不到簡單的一套動作竟然隐藏着這麽大的玄機。
葉飛笑了笑，說道：“其實這套動作是我觀看了最原始版本的‘五禽戲’所改編出來的一套動作。”
“五禽戲？”
蕭冷玉眨了眨美眸，說道：“就是那個神醫華佗發明出來的吧？”
“是的。”
葉飛點點頭，繼續道：“華佗曾說過，‘是以古之仙者，爲導引之事，熊頸鸱顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老’。
意思就是，人要像熊那樣晃動脖子，像鳥兒一樣轉動眼睛，讓腰身關節經常活動，才能強身健體、健康長壽。
而我正是通過将‘五禽戲’中虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作重組再加以改編，才形成了我現在的這套動作。”
一旁的莎莉葉雖然有些聽不太懂，但她卻感覺非常神奇。
僅僅隻是一套動作，就能有那麽多作用。
華夏武文化當真是博大精深啊！
蕭冷玉沖葉飛豎了豎大拇指，說道：“葉飛，你太厲害了，竟然可以自創修煉方法，難怪你會那麽強呢！”
“玉姐，你這樣誇我，我都有點不好意思了。”
葉飛撓了撓頭，道：“不過，玉姐，由于你的身體素質還承受不了這套動作的強度，所以我準備教你其他東西。”
“什麽東西？”蕭冷玉問道。
“玉姐，你不是擅長飛刀麽？那我就教你一套配套的内功心法。”葉飛說道。
“内功心法？！”
蕭冷玉臉色一驚，小嘴微張，說道：“葉飛，我聽說内功心法可是非常珍貴的，而且現在流傳下來的内功心法都是殘缺不全的。”
“的确是這樣。不過，我教給你的内功心法是我根據你的身體素質自創的一套内功心法。”
葉飛撇撇嘴，道：“玉姐，你所施展的飛刀絕技雖然看似華麗，但其實殺傷力和爆發力都不大，所以我教給你的内功心法可以彌補你的不足。”
說着，葉飛便拿來一張紙和一支筆，然後将腦海裏早就想好的一套内功心法給寫了出來。
随後，葉飛将紙遞給了蕭冷玉，說道：“玉姐，這套内功心法名叫‘破影九變’。
這套内功心法一共分爲九層，每突破一層，你的飛刀絕技就會強上幾分。
如果能修煉到第九層，那你的飛刀絕技将會真正做到飄忽不定，神鬼難防！”
聽到葉飛的話，蕭冷玉的一雙美眸異彩漣漣，心裏更是激動不已。
她從很早就開始練習飛刀，自然是希望自己的實力越強越好。
“對了，葉飛，你怎麽不教莎莉葉修煉内功？”蕭冷玉問道。
葉飛搖頭道：“莎莉葉的身體素質不适合修煉我們的華夏内功，所以我才交給她鍛體的功法。
其實，不管是内功還是外功，隻要修煉到極緻，都是非常強大的。”
“嗯，我明白了。”蕭冷玉點了點頭。
“那好，接下來我就來解釋一下‘破影九變’該怎麽練。”
“好！”
接下來的時間裏，莎莉葉在一旁練習葉飛交給她的動作，而葉飛則是在教蕭冷玉練習‘破影九變’。
時間一分一秒過去。
直到下午三點左右，葉飛确定兩女都熟悉了他教給她們的東西，然後才離開紅妝會所。
葉飛開着車，本來打算回公司的，但開到半路上的時候，蘇落雁就打來了一個電話。
電話接通。
“落雁，有什麽事嗎？”
“葉飛，今天的廣告拍攝結束了，你快點來接我。”
“行吧，你現在在哪兒？”
“我在華岩體育館。”
“好，等我一會兒，我馬上趕到。”
說完，葉飛便挂斷了電話，然後調轉車頭，朝着華岩體育館趕去。
半小時後。
葉飛便抵達了華岩體育館的正門口。
也許是消息走漏的緣故，正門口有一大群粉絲堵在門口，保安們正在維持秩序，看起來非常嘈雜……