從雲栖寺回來，杜玉清更是用心在日常行爲上感受和覺知。她發現了很多以前忽略或者沒有在意的事情，覺得生活越發有了内涵和意義。其實生活本身并沒有什麽意義，是人這個思維的動物爲了度過無聊生活，給它賦予了意義這個内涵。比如吃飯這件事情，在很多人來說也許就是一種生存手段，唯有定時的攝取才能維持人日常的運作，是不得不做的事情，所以忙或不忙都是急匆匆地囫囵咽下食物，甚至想着說：人如果不用吃飯也能活着多好啊。但對有的人來說吃飯就是一件有意義的事情，比如，哪怕是簡單的蘿蔔青菜，它也可以細心品味，享受出生活的滋味來；比如，它可以不斷的追求和探索，同樣的食物煎、炒、炸、煮，哪種方式最能調出這種食物的美味？什麽食物和什麽食物的組合更能相得益彰？不斷嘗試新的可能；比如，輕松愉悅，交際應酬；比如……不同價值的人賦予生活的意義自然也不一樣。
杜玉清一直在沉溺在雲栖寺梅林練武時那種均勻柔和，同世界融爲一體的美好感覺，刻意地在練習中尋找卻屢試不中。她有些煩惱，一遍又一遍地練習，苦苦思索，但百思不得其解。她去請教問父親，父親說：這是神氣初長時不穩定的正常狀況，不要刻意追求這種感覺，讓它慢慢長養，總有一天能夠養成浩然之氣。還囑咐她說：不要癡迷于練習中浮現的幻相和感覺上，還是要把覺知放在動作是否到位上。
杜玉清又問：“這浩然神氣多久才能養成？”
杜淵之失聲笑了，說：“你才練了多久就着急了？還早着呢！”
看到杜玉清仍是一副想要打破砂鍋問到底的執着模樣，杜淵之停止笑容，正色說道：“好吧，既然你這麽在意，我們就以十年爲一個晉升階段，隻要你刻苦努力，十年後也許可以有些小成。”十年爲一個晉升階段？還要刻苦努力才可能有些小成？杜玉清徹底打破了幻想，放下绮念，回歸老老實實地練習。
随着杜玉清他們練習的深入，杜淵之對他們的動作要求越來越具體而細緻，有時候讓杜玉清一下有些反應不過來，原來很多我們日常的行爲都是錯誤的，因爲習以爲常，我們往往視而不見。
比如，杜淵之會用小木棍敲着她的手臂說：“注意沉肩墜肘，手臂太高了，超出你控制範圍。木秀于林風必摧之。”或者一腳踢在她的小腿上，把她踢個趔趄，摔在地上，批評她說：“弓步太大，武功不是要追求姿勢漂亮，而是要能夠有效打擊對手！”
演武場上的父親有時會變得非常嚴厲，令人敬畏。
他喝道：“爲什麽要擰腰出拳，多餘！拎腰是拎起整個腰部和脊背，帶起全身的勢能。你擰腰後再出拳，用的還是手臂的力量，在時間上也會滞後，這不是舍本逐末嗎？
“脊背挺直！”
“目視對手！”
“保持随時蓄勢待發的狀态！”
爲了讓他們理解面對敵人進攻時首要的是保持冷靜，不能因爲慌亂而自亂陣腳，父親借用了“如如不動”這樣一個佛學的概念，他說：“‘不取于相，如如不動’原是指佛祖和阿羅漢們面對一切世間的境緣，心裏不産生執着。不取于相是要他們不執着世間的任何一種事物；如如不動是形容他們心的平靜狀态，他們面對一切事物心理上完全以随緣與平靜來應對。我們練拳時也要用這個心态來對待和感知對手，對手一拳揮打過來，我們要放下恐懼，以平靜心态來對待，不逃避，不硬頂。用感知來接納之，柔化之，同時蓄勢反攻。”
看到采薇、甯夏他們目光的茫然，杜玉清越發體會讀書的重要性，書目中又添加了佛學書。
天地越來越寬闊，世界越來越廣大。
立身中正，拎腰圓活，均勻放松，身心合一。
接納、擁抱。杜玉清如是覺知。每天的生活忙碌而充實。
時間很快到了二十四節氣中的春分。中華民族是一個以農業生産爲主要生存方式的民族，因爲農業種植要靠天吃飯，中國的先人們就根據季節和天氣物候的變化，在太陽曆和月亮曆之外，又制定二十四節氣這樣指導農事的天文、氣象、物候的曆法。他們把一年分爲二十四個節氣，其中每一個節氣又分爲三個候，五日爲一候，各個候均以一個物候現象相對應來代表。其中有植物候，表現植物在各個階段的發展，比如幼芽萌動、開花、結實等過程；有動物候，表現動物在生長過程，比如出生、始鳴、交配、遷徙等四季表現；還有天氣候，表現有解凍、雷始發聲、雷始收聲、始凍等。古人用七十二物候的不同來形象說明一年中依次的氣候變化的情況。
比如今天是春分，它的三個物候是“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候雲始電。”初候元鳥至，說的是從今天開始陸續會有燕子從南方歸來；二候雷乃發聲，春分後第二個階段要開始打雷了；三候雲始電，再後來閃電會伴随着打雷而來，發出可怕的電光雷鳴。
當然中華民族發源于黃河流域，這些曆法主要表現的是中原地區的氣候變化，在其它地方就會略有差異，有時還有反常的氣候變化，比如這幾年的冬天特别寒冷，杭州在早春時還有小雪，所以杜玉清他們還能看到雲栖寺的梅花。
今天晝夜時間一樣長短，過了今天，就開始晝長夜短，春季也差不多過去了一半。“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
南方四季分明，物華天寶，相對的習俗也特别多，一大早，蔡嫂領着廚房就開始忙碌了，
此時杜家上下卻在白堤上興緻勃勃地放風筝。天氣微涼，楊柳新綠，風和日麗，正是放風筝的最好時光。杜玉清姐弟三人把昨天剛做的燕子風筝送入晴空，看着它長長的尾巴在藍天中搖曳，心情也變得格外舒暢。