喬治八世喝了一口悶酒，習氣性的擡頭向着沈文地址的電子屏幕看去，悄悄一怔，那上面卻現已不是沈文的身影，而是日自己高橋東吾冷靜慎重的臉。

喬治八世下知道的向着四周掃去，一塊塊電子屏幕掃蕩曩昔，不是，不是，還不是——

他難以置信的擡起頭，向着頭頂上方，最大，也最醒意圖那塊電子屏幕上看去，登時張口結舌，女孩面帶淺笑，沉着的拿起一個又一個蔬菜解說着，好像正在解說烹饪教程。

喬治八世拍了拍身邊小安德魯的膀子，喃喃問道：“su什麽時分又上去了？”

又，是的，沈文開端呈現的當地，就是上方那塊巨大的電子屏幕，卻由于體現暗淡而被逐步的挪到了最末一位。

就在剛才，他和帥氣男友的約會還被人诟病，誰能想到，不過一個小時，就發生了天翻地覆的改變，這個女孩，竟然會再次登頂！

一個個穿戴富麗晚禮服的太太小姐們聚在了電子顯現屏的下方，如癡如醉的聽着沈文的解說，紅唇半張，不時的宣布了驚歎的聲響：

“本來這樣選擇芹菜啊！”

“哦哦，選擇蜜柚還有這麽多考究，買重不買輕，買黃不買青，買尖不買圓，真該讓我的女管家來學一學！”

先生們的體現沉穩許多，卻也大感興趣，難不成，這個年青的女廚師，還計劃從食材的選擇開端，一步步的再培育個女廚師出來？

休斯頓太太，可沒有上一關的秦太太那樣得天獨厚的優勢，

張不換幾人神色淩亂的站在了一邊，蘇杭站在了其他一邊，蘇杭心滿足足的喝了一口威士忌，臭小子不見了，小女兒再次登頂，人生如此誇姣，連空氣都新鮮無比。

張不換呼出一口長氣，搖頭笑道：“沈文還真是兇猛，就連我們，也都陷入了思想誤區，覺得隻需做出一頓豐厚的，滿足一家老小的需求的晚餐就能夠了！”

一旁的穆青天然的接話：“是啊，像是韓濤做的，就現已滿足完美，換我們上去，也不過如此。”

從來緘默沉靜寡言的秦立一針見血的下了定論，“授人以魚不如授人以漁。”

頓了下，他快速的彌補道：“我看好他！”

蘇杭唇角勾起，臉上精力煥發，雙眼中滿是驕傲，是的，當其他選手爲一頓晚飯費盡心機的時分，沈文現已着眼于未來，交心的令休斯頓太太今後都不再爲晚餐煩惱。

沈文用了多半個小時，把超市生鮮食物區裏的悉數食材都解說了一遍，休斯頓太太做筆記的時分手忙腳亂，可當悉數完畢，他呼出一口長氣，看着記的滿滿的筆記本，登時格外的有成就感！

“好了，食材我們現已選好了，那您想好晚上做什麽了嗎？”沈文促狹的看着休斯頓太太，看着後者再次陷入了選擇恐懼症的糾結之中：

——芹菜能夠涼拌做色拉，好像也能夠炖牛肉吃！

——牛肉是和西紅柿一同，仍是和馬鈴薯一同？

——新鮮的胡蘿蔔直接做色拉不錯，蒸熟了做成泥給小兒子，是不是更好？

沈文看着休斯頓太太的藍色眼睛轉來轉去，一臉糾結的姿态，簡直不由得笑作聲來。

他曾經訓練下屬的時分就知道了，填鴨式的傳授常識的辦法，隻會讓他們熊瞎子掰苞米相同，掰一棒，丢一棒。

隻需采用啓示式的發問辦法，引導學習者自動考慮，終究得到的答案，才會令他們形象深入。

沈文隻需短短的一個晚上時刻，卻要把休斯頓訓練成一個合格的家庭主婦，時刻時刻短，他有必要用這樣的方法！

五顔六色涼面

休斯頓太太冥思苦索半響，總算記起了自己還有一個十分健壯的外援，他求助的看向了沈文，沈文悄悄一笑，沒有讓他絕望，胸有成竹的開口道：

“首要，我們要明晰一個時刻，一周有七天，但是周末時刻富餘，能夠逐步預備晚餐，并且常常會外出就餐，所以周末兩天能夠刨掉。”

“因而，實際上需求我們預備晚餐的，隻需五天！”

“假如每天都要預備一道主菜，兩三道配菜，那當然是十分累的，所以我們能夠把其間幾天的晚餐設定成簡略烹饪，又很甘旨的菜式！”

休斯頓太太睜大了眼睛，難以置信的問道：“有這樣的菜?”

沈文答應必定：“有的，現在我們就來一個個的說！”

說着，他首要向着調味料區走去，走到一個貨架前，停住了腳步，拿起一盒調味料，“咖喱，簡略又甘旨，食物商現已爲我們供給調好了滋味的咖喱塊，你隻需把滿足數量的蔬菜切成丁，參與咖喱和牛肉一同煮，分配米飯或許面包，都是不錯的選擇！”

休斯頓太太連連答應，接過了沈文手裏的盒裝咖喱，丢入到了自己的購物車裏，想了想，又抓了幾盒丢了進去：“我們卻是偶然去吃印度菜，僅僅沒想到，自己還能夠在家裏做！”

沈文現已走到了主食區，他伸手抓起了一包淡黃色的意大利面：“意大利面也是不錯的選擇，你能夠提早做好幾罐意面醬，下班回家，把面煮熟再翻炒就好，不論孩子仍是白叟，都很喜愛吃！”

休斯頓太太茅塞頓開，“其實家裏人都很愛吃意大利面，僅僅每次做起來都很費事，本來還能夠提早預備好意面醬！”

沈文笑了笑，頓住腳步，掉頭往回走：“咖喱和意大利面盡管美昧，偶然吃一頓還成，假如天天吃，很快就膩了！”

休斯頓太太一眨不眨的盯着沈文，知道他還有後文。

沈文再次走到了生鮮肉食區，“最持久也最省勁的辦法，仍是事前熬上一大鍋濃湯！”

他伸手一指手邊的幾塊豬骨：“把濃湯蓋上保鮮膜，送到冰箱裏，能夠吃幾天，不論是炖菜仍是燒湯，滋味都十分棒！也能夠深加工，做成根底沙司！”

“要是蔬菜品種滿足多，把湯底在電磁爐上一坐，一邊涮菜，一邊撈着蘸調料，就是我們我國的涮火鍋！”

休斯頓太太遭到沈文啓示，思路也開闊了許多，他振奮的接話道：“對！還能夠提早把牛肉煮熟，吃的時分，隻需把湯煮沸了，再把牛肉和馬鈴薯丢進去，很快就能夠熬好一鍋濃郁的牛肉馬鈴薯！”

沈文笑眯眯的答應，接話道：“中式涮菜，吃剩餘的蔬菜，二天用面包一夾，就成了三明治！”

兩個人邊聊邊說，沒有留意到，跟在他們死後的家庭主婦越來越多，一個個成心左顧右盼，不時的摸摸這個，又碰碰那個，耳朵卻豎起來偷聽，咖喱調料的架子，在沈文和休斯頓太太走後，被一網打盡，意大利面貨量充足，卻也被拿了個半空。

終究形成瘋搶的，則是生鮮區的豬骨，這玩意平常很少有人吃，隻需亞洲人才會買的玩意，今日卻意外的受歡迎。

電子屏幕前不時的傳出一陣驚呼，不少女士捂住了自己的嘴巴，又是振奮又是激動的看着屏幕上的現象。

“真是，太壯麗了！”小安德魯吹了聲口哨。

老安德魯重重的敲着手裏的手杖，“這才是實在的廚師！“

沈文摸着下巴，若有所思：“不過老是吃這些也很簡略膩，你能夠偶然測驗換換口味，比方雞肉串就是不錯的選擇，蔬菜提早切好會丢失水分，肉類卻需求提早腌制才幹入味，你頭一天把雞肉都穿好，腌制穩當，二天直接下鍋，或烤或煎都是不錯的選擇！”

“還有蘑菇，蘑菇不比蔬菜，能夠提早清洗潔淨，做的時分，在平底鍋裏稍微翻炒一下就好！”

休斯頓太太運筆如飛，不時的擡起頭看沈文一眼，沈文宛如神祗，每一句話說出，就是一個做菜的訣竅！

說話間，兩個人走到了生鮮食物區的其他一邊，這邊是冷凍食物區，休斯頓太太激動的拿起一盒冷凍水餃，“這個，su，做起來很便利，也很好吃！”

沈文瞥了一眼，豎起了手指搖了搖：“n，休斯頓太太，這種速食餃子，本質上和便利面也沒多大差異，爲了您孩子的健康，我不建議您收購這個！”

沈文一攤雙手，“您沒發現，我推薦給您的，都是健康又甘旨的食物嗎？”

休斯頓太太細心回想了下，好像，還真是這麽回事兒。

沈文擡起手腕，看了眼時刻：“好了，差不多了，今日晚上就讓我來做一頓豐厚的晚餐，給您演示下吧！”

休斯頓太太還沒接話，二人耳邊傳來了齊刷刷的一聲歎氣，像是許多人一同歎氣相同，沈文驚訝的向着四周看去，周遭的家庭主婦們還沒來得及粉飾掉自己絕望的神态，沈文瞬間理解了過來。

他不由忍俊不由，心中感慨萬千，當年，他跟在蘇杭死後，一同逛菜商場，逛着逛着，死後跟了一群人，那時分，蘇杭的背影，在他的眼中，無比的巨大。

沒想到因果循環，今日他也成了傳道授業解惑的那一個！

沈文下知道的向着四周張望，尋找着隐秘的攝像頭，他很想知道，蘇杭看到了這一幕，會是什麽樣的表情。

(本章完)