“《易筋洗髓經》……？”
“嗯？”
楊凡捏着這薄薄的一本冊子，不由得怔怔出神。
這不是，自己上一世流行的少林《易筋洗髓經》麽？難道也有前輩穿越過來，給帶了過來？
《易筋洗髓經》很薄，隻有十幾頁，翻開裏面的内容，卻是分爲易筋、洗髓兩部分，易筋經以調身爲主，以調息相配合，也涉及到調神的内容……
而洗髓則是以調身爲基本，重點在于調神……
也就是說，易筋經堅其外，脫胎換骨……，洗髓功清其内，清虛神靜……，易筋、洗髓修煉相輔相成，缺一不可……
再仔細的閱讀一遍，楊凡對《易筋洗髓經》有了更清晰的認識，這就是一部打基礎的修煉秘籍，不管是煉體、還是煉神，甚至對煉氣也有幫助……
俗話說，外練筋皮骨，内練一口氣，煉體功法，都是從外而内，通過修煉筋、皮（膜）、骨爲外功的第一個大階段，練成銅皮鐵骨，第二大階段就是修煉血肉之軀，煉血如汞，洗練骨髓，練成金肌玉骨，人體肉身再次兌變升華，第三大階段就是修煉五髒六腑，成就神魔般的無上存在……
《易筋洗髓經》就是練筋、練皮、練骨，爲洗髓打下基礎，洗髓即“六根六塵連”，通過調神、煉血、煉髓，調動眼、耳、舌、鼻、身、意六識，達到精神清虛狀态，實現培其元氣、守其中氣、保其正氣的目的。
也即外練筋皮骨，内練一口氣。
易筋核心技法有守中内壯、揉法、采精華法等，而洗髓則分拉筋、垂吊、拍打、吐納和打坐等部分。
看起來，和自己苦練的鐵砂掌、鐵布衫也沒有什麽兩樣，隻是更系統，循序漸進，久久爲功……
楊凡擡起頭，感激的看向玄月婆婆，這不是前世的少林易筋洗髓經，而是這一世修煉的基本功！
有了此功法，修煉就有了方向。
至少，不是燈下黑，胡亂盲目瞎練一氣，也能對修煉的階段成果有了清晰的認知，知道自己的修煉進度，做到心中有數……
玄月婆婆粲然一笑，帳篷裏猶如燈火閃耀，讓楊凡睜不開眼睛。
要死了，要死了……簡直要了自己的老命……
楊凡不由得臉色绯紅，仿佛能滴出血來，心裏暗暗腹诽，這妖精，禍國殃民級的，若行事無所顧忌，能迷死害死多少無辜的少男少女……
再也不敢擡頭。
玄月婆婆噗嗤再笑，這小鬼，人小鬼大，心眼子多，老往不好的方面想……倒也很可愛……
還是撿起面前的黑紗，遮住了秀美不可方言的臉蛋。
楊凡，這才恢複了正常。
玄月婆婆起身，修長婀娜的身形舒展開來，全身的骨節一陣陣的啪啪作響，輕輕地舒了一口氣。
自己的一身沉重傷勢，也好了三分。
剩下的，就需要慢慢療養。
這也是自己約定指點楊凡修煉十日的初衷，有了這十日，自己的傷勢也應該好了一半，已經可以趕路，返回宗門。
“走，出去看看，怎麽解決這頭吊睛白虎的屍體？”
玄月婆婆當前而行，款款的邁步走出了帳篷。
……
在吊睛白虎的屍身旁，飛龍衛的人除了安排輪值警戒的人外，都圍坐了一大圈，借着頂級魔獸的餘威，靜靜地修煉。
盧怡嫣、楊磊、楊馨和柳盈盈等人，也盤坐在附近的馬車裏，抓緊時機修煉。
有了頂級魔獸的新鮮血液大補氣血，再有了頂級魔獸的恐怖威壓砥砺修行，衆人不抓住機會努力修煉，也枉費這天大的機緣。
楊老三，在築基中期十幾年，達到築基中期巅峰也有好幾年了，可是一直不能突破。
晉級瓶頸約束太大，本身資質有限，若沒有天材地寶等輔助，天知道，什麽時候能突破？
這次，喝飽了吊睛白虎的新鮮血液，貪心的楊老三，就猶如一隻煮熟的大蝦，全身血脈鼓脹，眼睛赤紅突出，全身紅彤彤一片，若不能突破晉級，就隻有爆體而亡的下場……
卻遲遲不能突破！
楊凡急眼了，楊老三，這是自己認識不多的忠誠下屬，機敏靈動，做事情井井有條，很有一套，自己可不想他出什麽意外？
楊凡急切的看向玄月婆婆，這裏，隻有玄月婆婆，才有實力救治楊老三，助其突破晉級。
乞求的眼神，可憐巴巴的神情，宛如一條被遺棄的小狗，讓玄月婆婆堅硬的心腸軟了下來。
這些貪心鬼，若不是看在楊凡的面子上，就讓他們都被撐死，自己絕不會眨巴一下眼睛。
玄月婆婆輕搖蓮步，似緩實快的，圍着楊老三快速迅疾的轉了一圈，纖弱的手掌，隔空朝着楊老三全身經脈密密實實的拍打起來。
“啪啪啪啪……”
“啪啪啪啪啪啪……”
蓦然，憋紅了眼珠子的楊老三，啵的一聲，全身上下仿佛有一層堅硬的薄膜被打破了，不由松了一口氣，其身上，飛速蹿升起一股驚人的氣勢。
楊老三突破自身的瓶頸……晉級了……
晉級築基後期。
天空中，有隐隐的九天劫雷在醞釀。
“楊凡，張嘴……”
玄月婆婆伸出手臂，一大團新鮮的吊睛白虎血液蓦然被吸引過來，直接灌入楊凡的口中。
“快，背着這個倒黴蛋，爬上附近的山坡，離這裏遠遠的，度完雷劫趕快回來……”
“記得，别忘了，運轉《易筋洗髓經》裏的法門，借小雷劫，錘煉筋、皮、骨……”
“啥……？”
楊凡迷迷瞪瞪的背着楊老三跑出很遠，這才反應過來，感情，自己也要抗雷……借雷劫修行……
能行麽？抗不過雷劫，可是……要死人的！
管他呢，反正玄月婆婆說了，應該能行，該死鳥朝天，不死萬萬年……，有玄月婆婆在，不怕的。
玄月婆婆的人品，和其美貌一樣，應該信得過的。
楊凡卻不知道，這世上，還有蛇蠍美人的說法，越美麗的女人，發起狂來越令人害怕……
楊凡背着楊老三，沿着緩坡來到當初的山巅，還沒有緩過一口氣，這時候，天空的第一道劫雷，帶着一溜火花，轟隆一聲朝着兩人閃電般劈下來……
“呀，好厲害……”
這道劫雷，結結實實的劈在兩人身上……