聽見林旭拒絕的果斷，女員工原本想要推銷的話，都咽在了嘴中，原本還打算問林旭需不需要教練指導的話，也沒有再說。

畢竟，在她看來，連個會員卡都不辦，哪會去請教練陪練。但從來沒有想過，林旭隻是嫌麻煩才不辦會員卡的。

正當女員工正準備轉身離開，回到櫃台給林旭辦臨時卡的時候，林旭開口詢問起來了。

“你們這裏有沒有健身教練？”

聽到林旭的詢問，女員工回頭愣了一下，但馬上就說道：“有的，我們運動時空有專業的私人健身教練，可以幫你找到合适的運動器材和具體使用方法來幫你達到健身的目标，不過，這是需要額外收費的，要不然你辦張會員卡吧！不僅更實惠，而且還會有免費的健身教練指導你。”

顯然，林旭打算請健身教練的行爲，讓女員工覺得，應該再次說服林旭辦卡，畢竟，長久的顧客總比臨時來一兩次的顧客要劃算的多，更何況，有顧客辦會員卡，她會有提成的。

但林旭想都沒想，直接不耐煩地說道：“都說了不辦卡，總這麽多廢話幹嘛！你就直接說多說錢得了。”

女員工被林旭這一頓搶白，十分的尴尬，但作爲服務人員，臉皮要厚是基本的要求，當作沒聽見林旭的諷刺一樣，依舊面帶笑容的對林旭說：

“那好，一共是80塊。”

林旭掏出一張一百，接過女員工給的健身房臨時卡和找回的二十，然後就進入了健身房。

走進健身房，一個穿着緊身衣，肌肉緊繃的粗壯漢子來到林旭跟前。

林旭看了一眼，歎了一口氣，很是失望，心中想着：“居然不是女的，差評！”

對于林旭歎氣的樣子，健身教練也不在意，還以爲林旭是被他粗壯的肌肉所驚訝才歎氣的。

“你想要練些什麽。”

“練哪些可以增加力量，尤其是上肢力量。”

聽到林旭的問題，健身教練沒多說，隻是示意他跟着自己，來到健身房裏面。

上肢力量主要就是鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌兩個部位的肌肉。

而肱二頭肌這個部位的鍛煉，主要就是靠啞鈴，一般都是做啞鈴的彎舉。至于肱三頭肌，這個部位的肌肉有很多種鍛煉方法，但在健身房更方便快捷的鍛煉方法是用繩索下拉。

健身教練也明白，帶着林旭來到一堆放在不同重量啞鈴的器材面前。

看了林旭一眼，健身教練挑了兩個最小的重量的啞鈴，先示範一遍，然後在讓林旭開始訓練。

在接下來的鍛煉中，林旭很是拼命，哪怕感覺胳膊擡不起了，也咬牙堅持練下去。

而健身教練對于林旭的行爲，也沒有阻住，但還是說道：“過量的運動，雖然有可能增強力量，但是對身體傷害很大。你一次練這麽多，明天會全身酸痛，手臂都擡不起來。”

“沒事，我想看看自己身體的極限在哪。”

聽到林旭的話後，健身教練沒有在說什麽了，該說的都說了，隻要在鍛煉中不被器材弄傷，也就随林旭怎麽練了。

一直鍛煉到精疲力盡，快到中午了，林旭才離開運動時空，整個人都虛脫了一般，渾身無力。

手臂沒有一點力氣了，林旭直接在附近的一家小旅館開了一間房。

至于沒有身份證，那壓根不重要，不然的話，這些小旅館怎麽賺取，都跟網吧一樣，賺學生的錢，更别說林旭還是一個人，沒有帶妹子。

在旅館的房間裏，已經累得半死的林旭，連鞋子都沒脫，直接躺在床上，很快就睡着了。

這一睡就睡到了晚上天黑，而林旭整個人都渾身酸痛，尤其是兩個胳膊，動彈不得，擡一下都費勁。

沒有吃中飯與晚飯的林旭，整個人都由累又餓，但身體太難受了，根本沒法下床去吃東西。

沒有辦法，林旭隻能閉上眼睛，又繼續睡了起來，打算這樣熬過今天，到明天時間循環再說。

六點，林旭一睜開眼，又回到了家中溫暖的床上，林旭高興地蹦了起來。

‘昨天’酸痛的身體又回複了，整個人的精氣神都是最佳狀态，渾身說不出的舒服。

雖然這是林旭早就明白的，但在其中的鍛煉都是兩個月之前了，當初練的身體酸痛感都早就忘記了。

在房間裏用右手提起書包，林旭感覺比平時輕松多了，很明顯，‘昨天’的鍛煉有效果，力量增加不會随時間循環消失。

當然這個推測，林旭也早就推測到了，隻不過在這麽多的時間裏，都吃吃喝喝享樂去了，沒有去認真的驗證。

出了家門，林旭這一次沒有直接去健身房鍛煉，而是先去慢跑，進行有氧運動的鍛煉。

因爲，林旭打算過了中午，然後再去健身房鍛煉，這樣可以一覺睡到重新開始，比現在去累到下午和晚上都無法起床，更加的合理安排時間。

再說，有氧運動雖然是低強度、長時間的運動，但能夠有效地鍛煉心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能，而且還具備恢複體能的功效。

這樣，林旭練力量的時間又可以增加，甚至到時候鍛煉之後還能有精力吃晚飯。

就這樣，林旭每天的日子固定成了早上起床就去慢跑鍛煉，然後吃早點，休息一段時間，然後去買一個籃球或者足球去公園裏練習度過一上午，吃過午飯之後，就去運動時空這個健身房鍛煉一下午，最後在旅館中休息，一覺睡到重新開始。

周而複始，林旭經過123次的時間循環後，整個人的力量以及籃球技巧與足球技巧，都已經變得遠超常人，尤其是身材沒有一點變化，但身體素質卻完全不同，這也導緻普通的鍛煉壓根起不到什麽作用了，要不是受限于身高，林旭打籃球估計都能灌籃了。

“呼。”

又鍛煉了一天，林旭躺在床上，身體不累，但心累了，畢竟差不多4個月的時間裏，每天都是鍛煉，是個人都會厭煩。隻不過林旭重生回來，毅力比其他人要大的多，而且該吃吃喝喝的都已經享受過了。不好好利用時間循環這個金手指，在無限時間去學習，還等什麽時候。

離開時間循環，林旭又沒法去拼爹，就隻能靠自己了，哪怕先知，但未成年很多事情都沒法去做。

隻不過，這幾天的訓練，也讓林旭感到身體增加的力量達到了瓶頸，似乎無法在提高了。

但時間循環還沒有結束，那也就是證明林旭這個方法是錯誤的。

那麽，離開時間循環的方法，就隻剩下成爲學霸了？