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第一百一十二章 找餘多訓練


“你在想什麽?”沐裳衣盯着一直不說話的十木亥說道,“你該不會是想多管閑事吧?這可是人家黃庭高中的事情,你怎麽能左右的了。”

沐裳衣對于十木亥了解的還是很透徹的,這家夥隻要碰上足球的事情,就比較較真,現在還真怕他一沖動就幹出什麽事來。

十木亥被沐裳衣一直盯着,隻好笑了笑,回到了場上和隊友們一起訓練,這才讓沐裳衣放了心。

中途,趁沐裳衣不注意,十木亥借口上廁所偷偷溜出了操場,直奔體育館而去。

黃庭高中的的校園設計庭深幾許,又有各種高大樹木随處包圍,十木亥再次去找體育館的時候,也是一頓好找。

隻是看到了那亭子之後,才終于找到了隐藏在不遠處的足球部體育館。

十木亥剛剛走近體育館,就聽到有人的腳步聲,往邊上一看,餘多正提着一桶水晃晃悠悠的朝着體育館走來。

餘多看到十木亥來了這裏,愣了愣,問道,“你怎麽在這裏?”

十木亥笑道,“我來找你。”

“啊?”餘多很明顯有點驚訝,然後問道,“你找我有事情?”

“我是想問你爲什麽沒有去訓練呢?”十木亥認真的問道。

餘多似乎沒有想到十木亥會這麽問,想了想說道,“我,我隻是還有體育館要打掃。”

“爲什麽你們的體育館都是你一個人打掃?我看着好像其他人都去訓練去了。”

“我當初想要加入足球部的時候,實力不是很過關,好在隊長給了我一個機會,讓我在隊裏呆兩個月,兩個月後,重新試訓,對我來說,這已經是很好的結果了。”

十木亥皺着眉頭說道,“可是你一直都在打掃衛生,哪裏有時間訓練?你這樣下去,難道可以通過兩個月後的試訓麽?”

餘多低下頭,沒想到十木亥會一直追問着自己,而自己不知道爲什麽,看着眼前的十木亥,總覺得自己對他很信任,什麽話似乎都願意去和他說。

“其實,我是有時間訓練的,比如我打掃完衛生,我可以自己在這裏訓練的,而且平時隊員們離開體育館後,我都會自己一個人留下來訓練。”餘多笑着說道,似乎對自己的現狀很滿意。

“可是你一個人怎麽訓練,沒有人配合,怎麽能跟得上隊友的節奏?”

“悄悄跟你說,其實我私下有偷看隊員們訓練的,然後自己再跟着他們尤其是學長們學。”餘多做了一個保密的手勢說道。

十木亥覺得餘多有點過于樂觀了,即便是餘多可以偷學學長們的訓練,可終究是欠缺了實戰模拟,對于餘多來說,實力上的提升不會很明顯。

“你要是不嫌棄的話,我和您訓練一下怎麽樣?”十木亥請求道。

餘多有點驚訝,“你難道不去和學長們訓練麽?他們要是長時間找不到你,該不會着急吧?”

十木亥抹了一把鼻子說道,“嘿嘿,偷偷告訴你,其實我是偷跑出來的。”

餘多看着眼前的十木亥,對方明明是個小孩子,但是說話的語氣總是讓人覺得他和自己一樣都是十五歲的孩子了。

“怎麽樣?歡迎我不?”十木亥再次問道。

“當然可以。”餘多趕緊把水桶放在一旁,然後做了個請進的手勢把十木亥給迎了進來。

十木亥這是第二次進入黃庭高中的體育館,自然是那麽的幹淨,空氣中彌漫着清香的味道,十木亥看着旁邊的角落裏放着的熏香,體會着餘多的用心,心裏不禁有些感動。

且不說餘多的足球技術到底怎麽樣,但是,餘多做事情真的是很認真,十木亥從餘多爲明業高中足球部打掃的客場更衣室,還有這時時刻刻保持着幹淨清香的體育館就可以看得出來,哪怕自己根本沒有得到認可,可還是認認真真的做着自己手頭的事情。

就像是沐裳衣說的一樣,餘多始終在以自己的方式去參與到足球裏,哪怕是自己根本上不了場,甚至還不算是足球部的隊員。

然而更讓十木亥感覺可貴的是,餘多做這些事情的時候,始終保持着樂觀的心态,似乎對于自己現在的狀況很滿足,心裏很清楚自己想要什麽,要做什麽。

十木亥本來還覺得餘多比較可憐,但是現在看來自己泛濫的同情心是沒法用到餘多身上了,隻不過,十木亥還是對于餘多的遭遇感覺遺憾,對比一下明業高中的左量,同樣是足球技術不過關,也同樣是需要兩個月後重新試訓的待定人員,可左量受到的關注和照顧可是足夠的,不管是自己願意去和他訓練,其他學長對他也愛護有加,甚至從來不教别人的學長東方植居然都會抽出時間去教左量。

左量是幸福的,但是左量的性格反而不如餘多,餘多在當前的清醒下依舊保持着所有的熱情,從來沒有對自己的遭遇有所抱怨,當然了,左量是因爲家庭原因導緻自己性格有所收斂,這一點和餘多還是不太

一樣的。

餘多走到一堆訓練器械前,對着十木亥說道,你想要怎麽訓練?

十木亥看了看這些被擺放的整整齊齊的訓練器材,有點不忍心,餘多肯定是花費了很長的時間才把這些訓練器材給歸置好了,現在,自己訓練要是用到了這些器材,豈不是不妥?

餘多看着十木亥沒有動,心裏覺得十木亥難道覺得這是黃庭高中的的訓練器材,他不好意思用?

“呵呵,你不用有所顧忌,我們這裏的訓練器材是對外開放的,器材室那些不對外開放,至于這些嘛,随便用。”餘多提醒道。

十木亥點點頭說道,“那我就不客氣了!”

說完後,倆人開始一起搬訓練器材,十木亥沒有先用,而是看着餘多先用器材擺出了一道訓練流程,而後餘多開始熱身,漸漸的訓練起來。

“那個,我還不知道你叫什麽名字呢?”餘多一邊訓練着一邊問道。

十木亥看了看餘多的訓練節奏,覺得強度有點不夠,各個訓練之間的銜接似乎有着不連貫,十木亥不知道是訓練流程的問題,還是餘多的技術問題。

餘多的技術看起來挺紮實的但是十木亥總感覺少了點什麽東西,是少了一些變化,動作似乎有點太墨守成規了。

正思考着,聽到餘多問自己,“哦,我叫十木亥,就是十核分開。”

餘多笑了笑說道,“你的姓還真是少見,名字也很有意思,是核心的意思麽?”

十木亥當然知道老爸當初頂着多大的壓力才給起了這個名字,也知道老爸對自己的期待,雖然家裏都是一直都是媽媽說了算,但是唯獨在起名字的這個事情上,十木亥老爸異常的堅定,最終成功的讓十木亥這個名字出現在了孩子的出生證明上了。

十木亥對自己的名字倒是并不覺得有什麽,畢竟隻是個名字,并不意味着自己将來一定會在場上穿十号,當核心,有時候,孩子的名字寄予的都是父母的願望,而不一定是孩子本身的。

餘多僅僅用了十五分鍾就完成了一次訓練,對着十木亥說道,“十木亥,你來試一下麽?是用我這套訓練流程還是重新組一套?”

十木亥連忙擺擺手說道,“不用了,我就用這現成的挺好!”

餘多讓開位置,十木亥走上前去稍微熱身了一下,就準備開始。

餘多其實很好奇十木亥的實力,雖然一次小小的訓練不一定會反映出這個人的全部實力,但是,可以反映出一個人的基本功。

這一套訓練流程是黃庭高中一直在使用的,自己經過長時間的模拟訓練已經可以達到黃庭高中的平均水平,對于這種單獨的訓練,自己還是很自信的。

十木亥的動作一開始,餘多的眼神就落在了十木亥的腳下再也沒有移開過,十木亥腳下娴熟的技巧,對于身體的利用,完美的節奏控制,都讓餘多感到驚奇,相比之下,自己的動作就有點太平常了。

随着十木亥的加速,餘多突然意識到,這還隻是十木亥第一次進行這套訓練流程,适應的速度太快了,目前的幾個環節已經遠遠超越了黃庭高中球員們在各個環節的平均水平。

餘多很好奇,按照現在的速度下去,十木亥到底會以什麽樣的速度來完成這套訓練流程。

隻是讓餘多更加驚奇的是,十木亥居然還在加速,當進入到最後一個沖刺項目時,十木亥突然達到的速度讓餘多徹底看呆了!

好快的速度!

餘多不知道自己是不是看花眼了,眼前這個頭小小的十木亥居然爆發出來這樣恐怖的速度,且不說自己遠遠不及,就是整個黃庭高中,恐怕也隻有隊長吳澗才能與之媲美了吧。

當十木亥在終點結束後,一直掐着計時器的餘多趕緊摁下了停止鍵。

雖然心裏有預感,但是當看到十木亥的時間後,餘多還是倒吸一口涼氣!

十木亥僅僅用了十分鍾就完成了訓練,比自己足足快了五分鍾,最重要的是,餘多看的真切,十木亥在每一環節的動作都比自己标準的多。

十木亥走向了餘多,說了句,“不好意思,給你添麻煩啦!”

餘多趕緊說道,“不不不,一點都不麻煩,我是感覺你太厲害了,你居然隻用了十分鍾就完成了訓練。你知道嗎?我們黃庭高中足球部隻有一個人可以達到你的成績,那就是我們的隊長吳澗。天啊,你是怎麽做到的?”

十木亥摸了摸頭說道,“我也不知道,我隻是覺得這個訓練項目還是挺有用的,因此全力去訓練。”

“那是自然,這套訓練流程可是我們黃庭高中一直以來沿用下來的,所有人都在完成度和完成時間上不斷的突破自己,甚至還将成績列了一個榜單,榜單上隻有一個人的成績在十分鍾以内,隊長吳澗。可惜你不是我們黃庭的學生,不然你就可以名列榜單,而且和隊長吳澗一起名列榜首了。”

十木亥被餘多誇

的更不好意思了,心裏有點想法不知道該說還是不該說,被餘多看在眼裏,餘多直接問道,“你怎麽了?”

十木亥實話實說道,“其實,我覺得你們的這個訓練流程雖然有用,但是好像有點強度不夠,各個環節之間的連接也有點不夠流暢。”

餘多的臉色變了變,但也隻是一瞬間就恢複了正常,禮貌性的問道,“那你們明業高中的訓練流程是怎樣的?介不介意給我示範一下看看?”

十木亥等着餘多說完,就開始在原來的黃庭高中的訓練流程基礎上加以變動,而後又從那堆訓練器材中挑選了一些加入到裏面。

餘多看着十木亥來來回回的忙碌着,也幫不上别的忙,隻是不斷的試圖幫着十木亥搬一些器材,結果,倆人不一會就把訓練流程給搞定了。

十木亥指着說道,“看,這就是我們明業高中的現在用的訓練流程。”

乍一看,餘多沒有看出來有什麽,不過是多加了一些器材,把一些環節的順序給打斷了一下而已。

餘多問道,“你們的這個訓練做一次大概需要多長時間?”

十木亥賣了個關子,對着餘多說道,“我還是先給你師範一下吧。”

“可是你剛才不是才做完一套訓練流程?難道不需要休息一下再來。”

十木亥笑着搖了搖頭,對自己來說,剛才的訓練對自己來說,不過是一次小小的熱身而已。

十木亥略微的活動了一下身體,站在起點處,對着餘多做了個可以的手勢,接着迅速的開始訓練。

餘多把時間控制的很準,幾乎是在十木亥啓動的一瞬間摁下的開始鍵,接下來,就是十木亥的個人表演時間。

在餘多的眼裏,十木亥的動作依舊是技術娴熟,和身體的結合十分完美,在每個環節之間的轉換做的也非常流暢,幾乎沒有任何的凝滞。

十木亥才做了五分鍾,餘多就開始對十木亥擺出來的這套訓練流程欽佩不已,相比之下,黃庭高中的那套訓練流程就像是初級層次的一種,餘多甚至懷疑,十木亥擺出來的這套訓練流程不會是職業球員才會用到的吧。

十木亥是搶在三十分鍾内結束整個流程的,餘多看的過瘾,但是自己還沒有親自參與過這訓練流程,因此對于十木亥的完成時間不太有概念。

但是,餘多心裏已經有預感了,十木亥做自己學校的訓練流程簡直是如魚得水,輕松自在,成績非常出色,現在對于十木亥擺放的這套流程,餘多覺得十木亥的成績在明業高中應該也算是名列前茅了吧!

十木亥身體出了點汗,對着餘多說道,“你要不要試一試?訓練完這一套,很過瘾的,這可是我們學校的申水教練給我們安排的每日任務。”

餘多早已經迫不及待了,甚至來不及熱身就開始準備了。

十木亥在一旁給餘多記時間,餘多從開始的無球跑動到一點點的有球結合,慢慢的發現,這套訓練流程遠比自己想象種的還要難,剛才十木亥在訓練的時候,全程一直在不間斷的加速,但是到了自己,餘多發現自己開始的時候速度還可以,可是當過了三分之一的時候,餘多就開始覺得吃力了。

餘多簡直無法想象,十木亥居然在這種訓練流程中遊刃有餘,完全沒有任何的減速,而自己已經渾身出汗,腿上的壓力越來越大。

餘多現在開始懷疑,自己到底能不能完成這套訓練。

餘多的狀态被十木亥給看到眼裏,知道餘多第一次做這套訓練流程,恐怕不太會分配體力。

要知道,這一次十木亥擺放的訓練流程可是申水教練給足球部升級過的版本,其中無論是對球員體力和技術的要求,還是體力的分配等等,全都需要訓練者能夠全程盡量沒有失誤的去訓練。

餘多一開始就用了不少體力,在後面的環節過程中明顯沒有了力量,速度不斷的下滑,甚至已經開始大口的喘氣了。

十木亥皺着眉頭,迅速來到餘多的身旁,告知餘多一些動作的規定,餘多的注意力被十木亥吸引,慢慢的反而忘記了體力上的不支,醉心于十木亥的講解當中,餘多不知不覺當中來到了最後的沖刺階段。

十木亥知道自己不遠再給餘多講解了,接下來就是餘多用所有剩下的力氣沖刺的時候了。

當餘多堅持着用自己最後的力氣跑過了終點線之後,立刻蹲在了那裏大口大口的喘氣。

十木亥這個時候已經忘記了記載餘多的完成時間,上前去等着餘多緩一緩自己的呼吸。

過了會,餘多終于調整好了自己的呼吸,擡起頭說道,“十木亥,你擺放的這個訓練流程實在是太,太耗費體力了。”

餘多覺得自己在當中的很多環節中,因爲體力的原因,動作都做的不是跟标準,有不少是随便用一個動作混過去的。

饒是這樣,十木亥用不到三十分鍾完成的項目自己卻差點完成不了。

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