午飯過後，就在衆人要回宿舍休息時，在半路上，也不知道戴峰是那跟神經搭錯了，硬着拖着疲累不堪的蔡東，朝着教場走去。

“哥們！太陽這麽毒，人都快困死了，你拉我到教場幹什麽？”蔡東擡眼看了下火辣的太陽，伸手擋住光線的問道。

“繼續訓練啊！不然，來這裏做什麽！”戴峰神秘兮兮的笑着，直言道。

“哥們！你不是吧！你不累嗎？我現在是困死了，隻想挨着床闆，好好的休息休息，何況，現在太陽這麽毒，我都不想動。”蔡東懶散回道。

“累是累，可忍忍就過去了，要是咱倆不加倍的努力下，不僅會拖累大家，還要被罰的更慘，你想想，一個早上咱倆做了多少個俯卧撐了。”戴峰好意的提醒道，眼中極其希望蔡東能留下，與他一起努力。

“好吧！我就舍命陪君子，與你瘋狂一回。”蔡東沉思了半晌後，扭了扭腰，晃了晃腦袋，笑道。

說完，兩人便肩并肩的站着，按照林海的标準，身體筆挺，雙手放置腰腹，踢出了左腿，懸固在半空，一動不動。

很快，在正午太陽的焦烤下，固定着一個動作而不動的戴峰和蔡東，臉上便是大汗淋漓，軍衣是瞬間濕透，不過，倆人卻依然咬牙堅持不懈着，直至精疲力盡才放下左腿。

在衆人午休的這段時間内，戴峰和蔡東卻在周而複始的重複訓練着同一個動作，直至自己被自己折磨的有些麻木，才選擇找處陰涼的樹下休息。

“你可真夠拼的？”坐在樹蔭下，蔡東抹了把臉上的汗水，笑問道。

“是嗎？你不也一樣嗎？”戴峰笑笑，反問道，“不然，你怎麽會留下跟我一起瘋呢？”

“你這個瘋子？”蔡東笑道，突然有些慎重起來，擡頭望着刺目的陽光，眯起了雙眼，怔怔道，“我是覺得，既然，自己獲得新生，那就不應該按從前的自己去生活，去看待這個世界，人總是需要改變下自我！”

“說的還挺有哲理！”戴峰拍了拍蔡東的肩膀笑道，“不過，我認同你說的。”

說着，隻見林海從不遠處悠悠朝着他倆所坐的地方走來，看到戴峰和蔡東的早到，遠遠處，林海就流露着驚訝，不過，等走進後，看到濕透的軍衣和滿臉直冒的大汗，林海才明白過來。

“怎麽，沒午睡休息下。”林海出奇的問道。

“沒什麽睡意？就出來練練！”蔡東淺然一笑道。

“不睡，隻怕身體會吃不消？”林海提醒了句，轉身，便看着集結過來的新兵們，便不再多言。

随着人員的集結完畢，也随着陣陣哨笛聲響起，列隊的新兵們很快便投入到訓練當中。

不過，下午的訓練不比早上，完全是不同訓練的科目，大緻是以體能訓練爲主，而在林海的帶領下，一班十個人，便走到了單杠的簇立之處，而旁邊不遠處便是雙杠訓練的地方。

“知道，這是什麽嗎？”站在單杠旁，林海拍了拍有着熱量的單杠，面向衆人的問道。

“報告！這是單杠！體操用的！”施樂喊着回道，心中卻有着納悶，爲什麽林海要明知故問。

“搞什麽？啥時候，軍隊也搞體操了？”陳東也是納悶無比，微眯着雙眼，看着單杠有些出神。

“這個月開始，你們的着重點，就是體能訓練，而單杠，雙手正握的引體向上，則是你們的基本體能考核之一。”林海輕描淡寫的說道，“除了正握的引體向上之外，騰身反轉上杠、雙手撐杠單腳跨杠、跨杠翻轉旋轉360度、擺體上杠旋轉360度下杠、跨杠反轉旋轉360度下杠、踩杠旋轉360下杠以及360度大回環都是你們在這月内所必須要掌握的技能，都聽明白了嗎？”

一聽，這單杠上還有這麽多名堂，十人的心中立即泛起了嘀咕，尤其，那些手勁差的人，已經對眼前的單杠，産生了恐懼之意，在這其中，戴峰也是赫然在列。

“不是吧！還要正握引體向上，這不是要我難堪要我命嗎？”戴峰心頭哆嗦着，當然，陳東和蔡東也皆是如此，望着單杠，雙目微抖着，已有了十足的抗拒之像。

“現在，就有我先示範下給你們看下。”林海說着，手握正握單杠，臂力一使，眨眼之下，下颚便輕松的過了單杠，整個過程中，十人都看的出來，林海隻是很單一純粹的使用着臂力。

随着下颚過杠，林海又緊靠着臂力，将身體下降至原位，又靠着臂力，重新引體向上，這樣的重複，林海做了十個才結束。

“引體向上的重點，是下颚必須過杠，而且，不能借腰腹之力，隻能借臂力将身體拉起。”從單杠下來的林海拍了拍雙手，提醒道。

“啊！不借腰腹之力，怎麽行啊！怕是一個都完成不了。”周章發着牢騷道。

“完成不了就見到你能完成爲止，六個合格，十個優秀，誰也逃不了。”見周章這話，有擾亂軍心的意思，林海立馬黑着臉喝斥道。

“不是吧！要六個，一個都夠苛刻了，還要六個及格。”陳東聽聞，心中崩潰，下意識的呢喃道。

“好了，現在兩人一組上杠。周章、施樂你們倆先上。”林海虎視眈眈的望着一個個有些畏縮的兵，喝道，“趕緊的，别逼我動粗。”