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劉浩宇這次的特訓持續了半個月才給了他一天的休息時間。這半個月陸續的增加了很多的訓練項目，并不再是以開發體能爲主，格鬥技巧方面也提上了日程。

而今天之所以會暫時給他一天的休息時間，就是因爲養牛場的那邊的奶牛已經可以擠奶了。

那邊一直都是老王在照看，上次劉浩宇想給大家弄些晚上睡覺前能夠安神的食物就想到了牛奶，然後就讓老王留意，啥時候生小奶牛了，就跟小奶牛搶點兒牛奶喝。

“少爺，這個牛奶真的能夠直接喝？而不是提取它們的營養物質？”看着擠了慢慢一大桶的牛奶老王有些不确定的問道。

“哎，要不我就說你們浪費呢。有時候覺得将這些食材裏的營養物質都給提取出來了，可是就從來都沒有人想過，在他們忽視的那些物質中，是否還有更加有用的。”劉浩宇歎了口氣說道。

牛奶的運用在這個時代并沒有被抛棄，反倒更加的高端。牛奶的轉運和存貯在星際時代很麻煩，因爲跨星系的航行，哪怕以現在的科技也很難存貯很久，所以聰明的科學家們就想了一個辦法，将牛奶中的營養物質提取出來，這樣保存時間長，還不占多少空間。

其實這也是當年電腦烹饪的營養餐大行其道的主要原因，那時候的營養餐同樣是高端的存在，隻是在上層社會流傳。哪怕他們基本上沒有什麽味道，人們隻要有條件的也會去食用它。

因爲營養餐麽，能夠滿足你一天的營養所需，會讓你的身體越來越好。

可是後來人們卻發現，這樣也不行。營養餐食用得多了，雖然身體需要的營養達标了，可是身體的一些器官卻呈現了消退的現象。就比如說人的胃，越來越小。營養餐吃多了的人就很難再食用正常的食物，因爲他們的胃久不工作，要經過很長時間的恢複才會正常幹活。

再後來科技又發展了，也就有了現在的營養餐，裏邊添加了一些粗纖維的食材。其實就是輔料，唯一的作用就是保持胃功能不消退。

但是劉浩宇還是覺得，哪怕是現在的營養餐偶爾的吃吃還行，你要是吃得多了，對身體還是會有些影響。而且在他這個貪吃之人來考慮，他甯可讓營養不那麽均衡，也要吃到美味啊。

老王無奈的搖了搖頭，反正每次一提到吃的上，少爺就會大發感慨一通。不過少爺這麽重視牛奶，也許真的有什麽特别的地方吧。

“别墨迹了，趕緊的，這個就直接喝麽？”邊上的白發有些着急的問道。

這些人裏邊他的嘴是最刁的，哪怕劉浩宇每天訓練累得不行，一日三餐還必須他來準備，誰讓人家白發就吃他做的飯。說來也怪，哪怕同樣的方式炒菜、煮飯，或者說是劉浩宇親自在一邊指導，别人做的跟他做的味道上總會差一些。

“這個可不能直接喝，要煮一煮。等将來咱們這邊的奶牛再多一些，産奶量高了，倒是可以上工業化的滅菌方法。”劉浩宇搖了搖頭說道。

這個牛奶可不是剛擠出來能趁新鮮喝的，裏邊有好多的細菌呢。哪怕現在人的身體素質好了一些，誰知道這些細菌是不是也更加的強大了呢。

“我跟你們說，這個牛奶可不僅僅能直接喝，還能做奶油冰淇淋呢。今天反正也是休息，正好給你們嘗嘗鮮。”劉浩宇一邊文火煮着牛奶一邊笑眯眯的說道。

煮牛奶也有學問啊，可不敢大火直接燒開了，那樣的牛奶喝不喝的沒啥用，基本上裏邊的營養物質都被破壞了。

本來這種直接煮的，沒有經過均質處理的牛奶人吸收起來就差一些，你要是再給搞個破壞，那還了得。

随着鍋裏的溫度漸漸升高，一股子奶腥味也漸漸的飄了出來。劉浩宇的手也沒閑着，一直在不停的攪動，要不然鍋子底下很容易熬糊了。

“以後每天都要擠一些牛奶，可别擠太狠，得給小奶牛們留下足夠的口糧才行。這些牛奶暫時還少，像我這麽熬煮後低溫密封保存就可以了。晚上誰要是覺得累了，睡不着了，可以倒一杯喝喝。”劉浩宇看着大家說道。

讓大家有個好的睡眠才是自己惦記這些牛奶的最主要原因，工作都很累，這種累是精神上的累。每天晚上睡覺的時候，其實就是人的身體自我修複的一個過程。

小孩子哪怕白天玩得再瘋，睡醒一覺後就會繼續生龍活虎。這就小孩子的恢複能力強，一晚上的時間，将他們的身體全都修複好了。大人就稍差一些，尤其有工作的壓力伴随，要是有一個好的睡眠就能夠減輕好大的身體負荷。

這也是劉浩宇看不起這個時代的營養提取技術的一個方面，最起碼牛奶助眠這一項功能，已經被他們給遺忘了。

也不能說提取營養不好吧，隻不過劉浩宇就是覺得有些過了。你要是缺什麽元素可以适當的補充一些營養劑，但是你要是全指望這個活着就不成了。

給每人盛了一碗，也沒管他們，劉浩宇吹了兩下，直接喝了一口。有一點點稠的口感，還有淡淡的奶腥味。雖然說整體的口感上并不是特别的好，但是劉浩宇也很滿足了，這也是在地球上的味道啊。

如果讓他選擇的話，他甯可喝這樣的奶也不想喝那些商業奶。因爲商業奶你看着一袋子不少，可是裏邊真正的屬于牛奶的成分有多少？估計更多的還是水。

“别看味道稍差，營養方面也不少。以後每人早晚喝一杯，堅持一段時間以後你們就有感覺了。”劉浩宇笑眯眯的說道。

并不是每個人都能習慣牛奶的味道，而且他也不知道這些人喝了牛奶後會不會有拉肚子的情況。就是有也是正常的，隻能說他們的體質不适合喝牛奶而已。

“你說的那個奶油冰淇淋呢？”白發喝下一口後問道。

“哈哈，那個也不複雜，一會我弄出點淡奶油來，就給你們做冰淇淋。隻不過這邊的水果少一些，暫時隻能用西紅柿糊弄了，等将來水果多一些也能嘗到不同的口味。”劉浩宇笑着說道。

反正一提到做美食他就很幸福，也不知道是享受這個制作的過程，還是别人看他那種羨慕的眼神兒，也可能兩種都有。

現在他要再感謝一下自己在地球時代是個**絲吃貨的本質，想吃好吃的，還沒有那麽多錢，就隻能自己琢磨替代方法自己制作。味道上确實跟人家那個沒法比，但是經濟實惠量又大啊。

這個做起來也真不麻煩，主要就是掌握攪拌時的頻率和力道。他也借此機會小小的報複了一下，讓白發抱着罐子在那裏攪拌。

哪怕白發不願意，知道這貨就是故意拿手酸當借口，爲了即将吃到的美食也隻好忍耐一下了。

因爲加了西紅柿的緣故，攪拌好的液體裏有些淡紅色，顔色上看着倒是很招人喜歡。

“好了，放冷庫裏凍一個小時吧，等凍好了咱們就能嘗嘗了。”劉浩宇看了一下後笑着說道：“記住，以後想吃多種口味的，就多幫我尋找一些水果的種子。那些咖啡已經有些發芽長出來的，等将來結果了，咱們也煮點自己嘗嘗。”

現在藍源星這邊最大的局限，一個是土地，另一個就是種子。星盟出售的隻有常用的那些，其餘的水果隻能到别的星球上慢慢的劃拉，所以他就惦記上了白發他們。

這次給自己送來的那些都不錯，魚蝦蟹外加咖啡果。沒種過咖啡，也不知道多久挂果，不過不擔心，隻要他們長出來就成。魚蝦蟹那個就更不用愁了，估摸着個頭夠的時候就可以嘗嘗鮮。

“好吧，我盡量。以後隻要看到水果，也不管什麽口味，都給你弄一些過來。”白發苦笑着說道。

劉浩宇沒有在意，還以爲白發這是有些嫌麻煩，根本不知道他這是爲了以後的任務擔憂。

“哎，你說前些天一直在訓練，我就盼着能有這麽一個休息日。可是現在休息了，反倒覺得渾身有些不自在呢，總是有些把握不好力道。我這是不是訓練過度了？”等待冰淇淋的時候劉浩宇郁悶的說道。

“正常的，你現在還屬于訓練期，怎麽也得再過一段身體才會适應。”白發都沒看他，隻是盯着自己喝了一半的牛奶說道。

這個牛奶的味道他就不怎麽喜歡，不過劉浩宇說是好東西，他就想盡量去接受。他不敢看劉浩宇，是怕自己笑噴了。

現在的劉浩宇可不是什麽訓練器身體沒有适應，而是他身體的力氣增大了許多沒有适應呢。

劉浩宇都沒有注意到自己身體的力量已經增加好多，平時做事情的時候大腦還是按照以往的習慣下達指令。可想而知，生活中是有多麽的别扭。不過可不敢告訴他，要不然他保準耍賴不好好訓練。(未完待續。)手機用戶請浏覽閱讀，更優質的閱讀體驗。