深夜，司徒蘭芝同往常一樣，魅影一閃，就翻窗潛入周雲凡的宿舍，迎接她的是一個熱情相擁，然後就是相親相愛，直到她心滿意足，兩個人才分開，坐在茶幾邊品茶。
“周教授，我聽說你正在搞什麽星級兵王制，以前沒聽你提起過，有必要花這麽大力氣，搞得這麽麻煩嗎？”司徒蘭芝從魏琳兒嘴裏聽說了，急忙過來。
周雲凡一臉笑意：“這樣做，是規範反恐訓練營的訓練體系，立了标竿，就算我們今後退出，讓訓練機制延續下去，後繼學員從訓練營畢業出去，都有一身過硬本領。”
這方面，司徒蘭芝魏欠缺，眼光沒他看得長遠，直到淩晨五點半鍾，司徒蘭芝醒過來，才從原路返回她的宿舍。
第二天上午，周雲凡把這次比武競技中的前三名，帶進一間特殊室内訓練館，兌現承諾，授與他們“龜法大法”，讓他們三個站在面前。
随後，動用“密語玄音”分向把“龜息大法”的秘訣，悉數傳入他們三個人的耳内，爲了确保他們記得住，周雲凡說了兩遍。
不隻是“龜法大法”把他們三個人給震住了，更重要的是，周雲凡動用的“密語玄音”，他們看過相關資料，知道這是一門比唇語，比腹語，更高明的秘法。
這樣的頂尖高手，想學會它，必須得有高深的武功，還要訓練得法，可以說“密語玄音”，是神通裏面，天語通的雛形。
當他傳授完秘訣後，這次比武第三名的張英姿，雙眼直冒紅心，她心裏從周雲凡仰慕，轉變爲愛慕，隻不過周雲凡裝作沒反應，不明白。
接下來，周雲凡開始教他們三個人在平常行走時，在邁步，以及甩動手臂的時候，貫注神意，去感應呼吸的律動，對身體的氣機，做最有效的引導。
畢竟他們三個人，都已經是三星兵王，對周雲凡傳授的“周氏神意拳”有獨特的理解，實力相當深厚。
一個小時後，他們三個人慢步走，感覺每次擡腿的時候，有外氣通過腳闆湧泉穴，進入體内下丹田，當腳底着地時，就能感應到湧泉穴，有内氣通過腳闆，從湧泉穴噴出。
相配套的是甩臂動作，經過強化感應訓練，三名學員感覺舉手投足之間，體内氣機與走路時的動作，做到完美地實時運轉和轉換，當真是神奇無比。
随後在慢步行動的時候，周雲凡指令他們減少呼吸次數，從每分鍾16至18次，減少到每分鍾13次。呼吸次數減少，他們三個人并沒有感到胸悶乏力，四肢無力，出現過激反應。
直到中午時分，他們三個人舉手投足之間，每分鍾的呼吸速度隻有十次，感覺到各自掌心的勞宮穴，湧泉穴，好象人的肺一樣，能直接同外界進行氣機交流。
多大的好事，竟然讓他們碰到了，這是餓了遇到天上就掉餡餅，沒錢了，從地裏挖到寶貝的好事。
到後來，就連“神阙穴，随着漫步的繼續，隐隐約約同身體的氣機産生共拜。
周雲凡說，這還隻是“龜息大法”，初見成效。他的話就讓面前三個人激動得無加得複加。
接連三天的特訓，上次比武排名前三的莫昱煌，魯小武，張英姿，慢步走的時候，每分鍾的呼吸次數降到六次，舉手投足之間，掌心勞宮穴，腳掌湧泉穴，都能打開同外界的氣機交換。
神阙穴的氣感越來越強烈，就在他們驚喜的時候，突然間神阙穴豁然貫通，直接可以讓下丹田，直接同外界進行氣機轉換。
周雲凡無需過問他們，不用他們親口作答，他開啓額頭中心的法眼，能随時感應到他們三個人身上的氣機變化。
果然不出所料，到第五天上午特訓的時候，五個穴道，完全同下丹田，構建了氣機通道，周雲凡這時候吩咐訓練營的後勤保障人員，拿來五個大号的不鏽鋼臉盆。
讓莫昱煌，魯小武，張英姿，三個人開始閉氣訓練，從每次三次鍾開始，接下來，每次增加三十秒鍾。
當天下午，他們三個人就做到了每次閉氣六分鍾，練功不能急躁冒進，急于求成，周雲凡指導他們用三天時間，穩固取得的成效。
在閉氣過程中，當閉氣最難愛的時候，他們三個人的勞宮穴，湧泉穴，神阙穴，同外界交換氣息，不隻是加大了量，更是提高了速度。
七天後，莫昱煌，魯小武，張英姿，不需要特殊補氧，閉氣時間，就延長到每次22分鍾22秒，與世上閉氣時間最長的紀錄，持平了。
由此不難看出他們三個的五髒六腑，心肺功能特别強大，這份數據看似沒什麽特别，不過這意味着他們潛水的話，有多麽強大優勢。
在這種超長閉氣過程中，他們三個人的五個特效穴，已經能做到随時随地打開，開啓同外界氣息和氣機的交換。
周雲凡暗自高興，到目前爲止，他自己還沒進行過閉氣特訓，不過他如今擁有了“水晶頭骨”和“水晶脊骨”，還有一顆“水靈道心”，可以做到在水裏無礙遊動。
周雲凡傳授給眼前三名學員的“龜息大法”，其實說是他得到“龜息道法”當中的入門法訣，算不了什麽，對三名學員的意思，那就大不相同了。
十天後，莫昱煌，魯小武，張英姿，能夠閉氣半個小時，并且沒有多少不适的感覺，隻是稍微有些胸悶而已。
接下來，他們不用把頭放下盛滿水的臉盆，練習閉氣，而是來到露天遊泳池，潛入水底，練習閉氣。
他們從先前的靜态潛水，到後來的動态潛水，水底潛遊，時間從先前的十分鍾，延長到半個小時，就時間方面同世界記錄保持者持平，不過他們是在水底潛泳。
難度就大了很多，這不是一加一等于二那麽簡單了。
經過一番循序漸進的科學訓練，總共用了二十天時間，他們三個人潛泳的極限時間，可以長達一個小時，這意味着什麽，身爲三星兵王，多了一項特殊技能。在特定情況下，在水裏與敵交戰，勝算絕對多出幾大節。