李良又在沙發上睡下了。

特訓開始了。囧囧發現，李良今天的狀态，簡直可以用異常神勇來形容。

他精神抖擻，腳上的感覺簡直不能再出色，左腳點球射門訓練彈無虛發，勢如破竹；左腳停球訓練也趁勢完成了破蛋，陸陸續續又拿下了成功完成100組的成績；趁着氣貫長虹般的火熱腳感，他信心十足的第一次成功完成了一組盤帶進階訓練！

直到他中途被筱雨叫醒的時候，已經順利完成了50組盤帶進階。

筱雨抱歉的告訴他，哥哥又喝多了，已經被送到小區門口了。李良二話不說，起來和筱雨一起下樓去接。

不知道非洲熊是怎麽回來的，等李良和筱雨看見他時，他正抱着路燈杆子，坐在地上已經睡着了。

這麽晚再也找不到幫手。李良幾番艱難的嘗試，直到滿頭大汗，使出了吃奶的勁，終于把非洲熊背了起來。

可是，非洲熊實在是太重了，加上醉的失去了意識，像一灘泥似的，重興飄忽不定，即使有筱雨幫忙，也讓李良覺得，光是能站住都已經遠遠超過自己的極限了。

李良的體重遠遠遜于非洲熊，他的雙腿已經開始發抖，他覺得自己今天晚上要是能把非洲熊背回去，真可以算得上是創造奇迹了。

好在看似弱不禁風的筱雨幫了大忙.不知道她是真的天生神力，還是有着驚人的意志。李良可以感覺到，筱雨幫自己分擔了很大一部分負荷。

他感覺自己搖搖欲墜，需要調動起全身的肌肉來完成這個艱巨的挑戰。他開始膽戰心驚的一點一點的挪動着雙腿，生怕一不小心，就被帶倒在地上。

就這樣，在秋夜的寒風裏，李良背着非洲熊，筱雨在背後扶着。他們像是慢動作一樣，幾乎是走一步就要停下來調整一分鍾，然後繼續前進。

就這樣，折騰到快天亮，終于把非洲熊成功的扛回了家裏。

李良栽倒在了沙發上，馬上就扯起了呼噜。到了諾坎普他都覺得渾身都還在發抖，根本沒有緩過來。

結果他狀态一落千丈，特訓到最後，連颠球都最多隻能到20多個就堅持不下去了，雙腿像灌了鉛一樣，異常沉重。

周日，在妹妹的監督下，非洲熊總算沒有出去喝酒。李良松了一口氣，終于在沒有打擾的情況下完成了慣常的特訓。

筱雨告訴了哥哥自己要暫時離開的消息。結果非洲熊在她離開之前都非常安分。

日子過得一切如常，波瀾不驚。

筱雨剛走，非洲熊簡直就是猛虎歸山、蛟龍入海了一般。此後，他又恢複了夜夜笙歌的狀态。

于是，李良經常從睡夢中被電話驚醒。然後不得不隻身一人，每次都把爛醉如泥的非洲熊背回家。

要幫着這個巨人躺好，再倒一大杯水放在床頭櫃上，然後再給筱雨發條微信：“雄哥已經睡了，一切安好，勿念”，才算完事。

好在都是在深夜，不至于讓老鄰居們看見。不然，每天背着一個醉酒的大漢，一搖三晃鬼鬼祟祟的上樓回家，畫面真是太美，李良自己都不敢看。

起初，夜裏隻要來這麽一回，精疲力竭的李良特訓的效果肯定大打折扣。結果這一周直到周五，左腳點球射門訓練累計隻完成了3000組；左腳停球訓練隻完成了2000組；盤帶進階更可憐，才完成了800組。

李良欲哭無淚，這樣下去，他真的擔心自己還能不能活到明年的這個時候了。

到了周末，他猶豫再三，還是回絕了黑子踢球的邀請，想專心在家補覺——他要補拉下的特訓進度。訓練質量低下，貿然參加實戰非但不會漲總評值，還浪費寶貴的時間，肯定事倍功半。

盡管郁悶，可從筱雨走後第二個星期開始，李良漸漸接受了每天夜裏都要背熊的現實。

他真心的願意爲筱雨多做些事情，好多分擔一些這個堅強的小女人的壓力。而且，李良是個信守承諾的人，哪怕吃再多的苦，答應别人的事，他也一定會竭盡全力。

然而，意外的是，從一開始的搖搖欲墜，到最近，他已經可以穩穩的把非洲熊背起來了。

不光是這樣。他的這段固定路程裏，中間停頓的次數越來越少，直到一口氣可以把非洲熊背到家裏，妥妥的放在床上。而且，他驚喜的發現，背完熊後，特訓的狀态也終于恢複如常了。

他感覺到非洲熊的體重沒有一開始那麽讓人生無可戀了。這可不行，李良暗想，可不能把非洲熊給餓瘦了。

于是，之後他每天都給非洲熊留下多一倍的早飯；中午也盡量給非洲熊叫分量更足，營養更豐富的外賣。

這個周末，李良還是沒有去黑子他們學校踢球。他争分奪秒的特訓，終于在筱雨走後的第三周，完成了左腳點球射門和左腳停球的大半進度；盤帶進階練習，也完成了5000組；颠球練習也終于突破曆史性了5000大關。

周二，非洲熊終于忍無可忍，提出了抗議。他不滿的說道，良子，你準備把我當豬養嗎？筱雨走了15天，我長了15斤，你到底要幹啥？！别讓我吃那麽多行不行？

李良更加困惑了。這周開始，背非洲熊的時候，他發現自己已經可以健步如飛了。上樓，放熊到床上，感覺就像給飲水機換水一樣輕松。

而且，他是發現非洲熊越來越胖了，臉像打氣了一樣，越來越圓。難道說，自己的力氣變大了？

接下來，又接連發生了許多出乎預料的事，印證了他的猜測。

在公司，他在天台上發現，自己的彈跳也有了驚人的突破。自己居然也可以原地摸框，助跑抓框了！和之前的那位比自己高5厘米的彈跳達人，已經不相上下了。

他在健身房的訓練中，力量突然開始快速提高。在力量器械區，他開始感覺負重總是不夠。每兩天，他就要換更大的負重。

這件事迅速引起了周圍健身愛好者們的注意。漸漸的，李良成了這裏的名人，每次練習時總有不少人在盯着他。

終于有一天，讓他震驚的事發生了。

筱雨走後第三周的周五，李良在健身房，又和往常一樣練到了最後。大廳裏空無一人了，他才在保潔大姐的催促下，最後一個走回了更衣室。

一進門，他就愣住了。

平日裏經常遇見的幾個私教，都坐在存包櫃子下的長凳上，正虎視眈眈的注視着他。

坐在他們中間的一個大塊頭，像是這群教練的老大。他盯着李良，慢慢的從口袋裏拿出來一盒煙。馬上旁邊就有一個年輕的教練恭恭敬敬的接過煙盒，熟練的拆開，頂出來了一支煙，雙手舉到了老大的面前。另外一個教練彎着腰舉起個打火機，“咔哒”一聲，點上了火。